Produktbeschreibung
Übungen für Rundes Bamusta Softboard
DIN A0, ca. 841 mm x 1189 mm, Teil 1 der Posterreihe Bamusta & Pilates mit 9 Übungen
Gewicht: ca. 4 kg
Anwendungs- und Übungsbeispiele für runde Bamusta:
1. Bauchmuskulatur
2. Balance/Koordination/Tiefenmuskulatur/Stabilisation 3. Oberschenkelmuskulatur/Gesäßmuskulatur/Tiefenmuskulatur
4. Hüftbeuger/Oberschenkelmuskulatur/Gesäßmuskulatur
5. Untere und schräge Bauchmuskulatur/Stabilisation
6. Seitliche Bauchmuskulatur/Tiefenmuskulatur
7. Brustmuskulatur
8.Tiefenmuskulatur um Lendenwirbelsäule, Beinrückseitenmuskulatur/Gesäßmuskulatur
Bamusta ist eine Abkürzung, die für Balance (BA), Muskelaufbau (MU) und Stabilisation (STA) steht.
Preisinformationen
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