Produktbeschreibung
DVD in Englisch ca. 48 min
Gewicht: ca. 0.1 kg
DVon Großmeister Leon Jay 9.Dan
Folgende Kapitel hat diese tolle DVD:
1. Wrist Lock
2. Ten Principles of Small Circle
3. Wrist Lock Open and fist
4. Funny Story
5. Elbow Strike Insert
6. Pistol Grip Two Finger Bent Elbow
7. Thumb Lock
8. Thumb Peel
9. Cross Wrist Escape
10. Cross Wrist Using Pressure Points
11. Opposite Wrist Escape
12. Centerline Theory
13. Vertical Wrist Lock
14. Second Half
15. Double Hand Shove
16. Stomach 5 Strike
17. Kneeling Arm Bar
18. Monkey Paw
19. Side Arm bar
20. Drag Over
21. Squeezing Knee Arm Bar
22. Chicken Wing
23. Right Leg Step Over
24. Left Leg Step Over
Die Techniken werden sehr verständlich durch Leon Jay erklärt.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
48 Minuten
Preisinformationen
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