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Produktbeschreibung
Elisa Au
Die DVD ist mit Menue!, In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich)., 48 Minuten
Gewicht: ca. 0.1 kg

Diese DVD befasst sich mit dem Thema Konditions- und Schnelligkeitstraining

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Richtiges Aufwärmtraining
- Sprungtechniken
- Training mit einem Gymnastikball
- Lauftraining und Geschwindigkeitstraining
- Konditionstraining mit einer Pratze
- Konditionstraining mit Partner
- Dehn- und Stretchingübungen mit und ohne Partner
u.v.m.

Die Techniken werden genau erläutert und in mehreren Geschwindigkeiten vorgeführt.


 

Preisinformationen
alle Preise inkl. 19% MwSt. + Versand

(ca. 0.1 kg)

nur € 23.24