Produktbeschreibung Elisa Au Die DVD ist mit Menue!, In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich)., 48 Minuten Gewicht: ca. 0.1 kg Diese DVD befasst sich mit dem Thema Konditions- und Schnelligkeitstraining
Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD: - Richtiges Aufwärmtraining - Sprungtechniken - Training mit einem Gymnastikball - Lauftraining und Geschwindigkeitstraining - Konditionstraining mit einer Pratze - Konditionstraining mit Partner - Dehn- und Stretchingübungen mit und ohne Partner u.v.m.
Die Techniken werden genau erläutert und in mehreren Geschwindigkeiten vorgeführt. Preisinformationen alle Preise inkl. 19% MwSt. + Versand |