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Produktbeschreibung
Von Alan Formaggio und Eric Quequet
DVD in Französisch, Englisch, Deutsch, Spanisch Laufzeit: 61 min
Gewicht: ca. 0.1 kg

Meister Alan Formaggio und Eric Quequet sind erfahrene Selbstverteidigungs Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Einleitung
- Ratschläge
- Richtiges Verhalten gegen Bedrohungen zu Hause
- Richtiges Verhalten gegen Bedrohungen am Auto
- Richtiges Verhalten gegen Handtaschendiebe
- Richtiges Verhalten gegen Straßendiebe
- Richtiges Verhalten gegen Belästigung in der Telefonzelle
- Richtiges Verhatlen gegen Belästigung im Fahrstuhl
- Richtiges Verhatlen gegen Belästigung in einer Tiefgarage
- Verteidigung aus der Bodenlage
- Pratzentraining der wichtigesten Schlag- und Tritttechniken
- Verteidigung gegen Sexuelle Belästigung
- Verteidigung gegen mehrere Angreifer
- Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen
- Selbstverteidigung gegen Straßenangriffe
u.v.m.


 

Preisinformationen
alle Preise inkl. 19% MwSt. + Versand

(ca. 0.1 kg)

nur € 28.63