Produktbeschreibung Von Meister Jean-Luc Kitoko DVD in Französisch, Englisch, Deutsch, Spanisch Laufzeit: 92 min Gewicht: ca. 0.1 kg Jean-Luc Kitoko ist ein erfahrenen Full Contact Ausbilder.
Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD: - Aufwärmtraining - Richtiges Trainieren der Bauchmuskeln - Lockeres Kickboxtraining gegen einen gedachten Gegner - Schutzausrüstung im Full Contact - Grundstellungen - Anfänger Programm - Boxtechniken - Fußtechniken - Blocktechniken - Fortgeschrittenen Programm - Fortgeschrittene Schlagtechniken - Fortgeschrittene Fußtechniken - Ausweichtechniken - Trainingsprogramm für erfahrene Sportler - Sturztechniken - Sparring Techniken - Kämpfe - Lockerungsübungen - Dehnungsübungen u.v.m. Preisinformationen alle Preise inkl. 19% MwSt. + Versand |