Produktbeschreibung Von Meister Frank Ropers DVD in Französisch, Englisch, Deutsch, Spanisch Laufzeit: 60 min Gewicht: ca. 0.1 kg Frank Ropers ist ein anerkannter Penchak Silat Ausbilder.
Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD: - Techniken für den Straßenkampf - Aufwärmtraining - Lanka (Form) - Verteidigung gegen Griffe - Verteidigung gegen Faustschläge - Bodentechniken - Verteidigung gegen Tritte - Verteidigung gegen mehrere Gegner - Verteidigung gegen Stockangriffe - Handhabung mit dem Messer - Verteidigung gegen Messerangriffe - Messer gegen Stock Angriffe - Atemtechniken - Richtiges Abgrüßen u.v.m. Preisinformationen alle Preise inkl. 19% MwSt. + Versand |