Produktbeschreibung von Großmeister George Alexander 9.Dan und Ken Penland10.Dan DVD in Englisch (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich). Laufzeit: 60 min Gewicht: ca. 0.1 kg George Alexander und Ken Penland sind eine der größten Kampfkunst-Experten der Welt.
Auf dieser tollen DVD Serie lehrt Großmeister George Alexander das Ju-Jitsu vom Anfänger bis zum Meister. Das Ultimative Selbstverteidigungssystem
Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD: - Geschichte über Shorinji Ryu Jujitsu (History) - Aufwärmtraining, Gymnastik, Stretching, Aufwärmtraining mit Partner - Richtiges Fallen (Breakfalls) - Richtiges Rollen - Fußarbeit (Footwork) - Verteidigung gegen alle möglichen Angriffe zum Handgelenk (Wristlocks) u.v.m. Preisinformationen alle Preise inkl. 19% MwSt. + Versand |