Produktbeschreibung von Meister Lester Griffins DVD in Englisch (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich). Laufzeit: 55 min Gewicht: ca. 0.1 kg Lester Griffins lehrt auf dieser DVD das original Bruce Lee Jeet Kune Do. Es werden alle möglichen Grundschultechniken wie z.B.: Blocktechniken, Schlagtechniken, Kombinationen, Würgetechniken, Selbstverteidigungstechniken, Boxtechniken, Escrimatechniken gelehrt. Anhand eines Partners werden die Techniken einstudiert. Außerdem zeigt Lester Griffins Pratzen- und Sandsack-Training.
Alle Techniken werden Schritt für Schritt gelehrt, somit ist der perfekte erlernen der Techniken von zu Hause aus möglich. Eine tolle DVD!
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