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Produktbeschreibung
Achim Hanke 6. Dan JJ, Joe Thumfart 5. Dan JJ, Michael Korn, 4. Dan JJ
DVD: Laufzeit 69 Min.
Gewicht: ca. 0.1 kg

Übungs- und Gymnastikformen zur Technikschulung, Bewegungslehre am Boden (Verteidigungsstellung, Gleiten, Rollen etc.), Haltetechniken in Grundform und Variationen, Positionswechsel in den Haltegriffen, Halten mit Hebeln und Würgen, Befreiungen aus den Haltetechniken, Randoriübungsformen.

 

Preisinformationen
alle Preise inkl. 19% MwSt. + Versand

(ca. 0.1 kg)

nur € 31.77