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Produktbeschreibung Loren Christensen englisch, 244 Seiten, viele Abb. Gewicht: ca. 0.15 kg
Kraft bekommt man nicht allein durch große Muskeln. Unter Ausnutzung modernster Erkenntnisse über Biomechanik kann ein Kampfsportler besser und schneller Kraft und Geschwindigkeit umsetzen. Grundlegende Informationen, zahlreiche Trianingstips.
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