Produktbeschreibung
Bee Il Cho
englisch, Format 30x23cm, 225 Seiten
Gewicht: ca. 1.1 kg
Ein großes Fachbuch über das Taekwondo. Dieses Buch zeichnet sich durch seine hervorragenden Fotos. In diesem Werk werden keine Technikserien gezeigt, sondern es gibt einen umfassenden Überblick über die Möglichkeiten des Taekwondo-Training. Mit mehr als 500 Fotos können die Übungen leicht nachvollzogen werden. Aus dem Inhalt: Kampftechniken, Gewichts- und Krafttraining, Dehnungen und Stretching, Schnelligkeitstraining an Geräten, Sandsack- und Pratzentraining, Bruchtest u.v.a.m.
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