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Produktbeschreibung Dieter Rast DIN A5, 120 Seiten, 100 Abb. Gewicht: ca. 0.172 kg
Eine Auswahl zweckmäßiger Verteidigungstechniken für alle, die an Selbstverteidigung interessiert sind. Aus dem Inhalt: Verteidigung gegen Körperumklammerungen, Fußtritte, Schläge, Halsangriffe sowie Angriffe mit Waffen.
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