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Poster f├╝r Pilates III #501400
├ťbungen f├╝r Bamusta Beginner

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Artikelnummer: 501400
Verkaufsrang: 17570

verf├╝gbar ab Zentrallager - versandfertig in 4-6 Werktagen, Eilservice m├Âglich
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inkl. Mwst. + Versand

Kurzbeschreibung:

├ťbungen f├╝r Bamusta Beginner
DIN A0, ca. 841 mm x 1189 mm, Teil 3 der Posterreihe Bamusta & Pilates mit 10 ├ťbungen
Gewicht: ca 4 kg

  • Details

    Anwendungs- und ├ťbungsbeispiele f├╝r Bamusta-Placa:
    1. Balance/Koordination/Tiefenmuskulatur/Stabilisation
    2. Seitliche Bauchmuskulatur/Muskulatur um die Lendenwirbel/Rumpfstabilisation
    3. Brustmuskulatur
    4. Gerade Bauchmuskulatur/Stabilisation
    5. Bauchmuskulatur
    6. Lendenwirbels├Ąule/Ges├Ą├čmuskulatur
    7. Balance/Koordination/Tiefenmuskulatur/Stabilisation
    8. R├╝ckenmuskulatur/Tiefenmuskulatur/Stabilisation
    9. Seitliche Bauchmuskulatur/Lendenwirbelmuskulatur
    10. H├╝ftbeuger/Oberschenkelmuskulatur/Ges├Ą├čmuskulatur.

    Bamusta ist eine Abk├╝rzung, die f├╝r Balance (BA), Muskelaufbau (MU) und Stabilisation (STA) steht.
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