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Poster f├╝r Pilates I #501398
├ťbungen f├╝r Rundes Bamusta Softboard

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Artikelnummer: 501398
Verkaufsrang: 17570

verf├╝gbar ab Zentrallager - versandfertig in 4-6 Werktagen, Eilservice m├Âglich
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Kurzbeschreibung:

├ťbungen f├╝r Rundes Bamusta Softboard
DIN A0, ca. 841 mm x 1189 mm, Teil 1 der Posterreihe Bamusta & Pilates mit 9 ├ťbungen
Gewicht: ca 4 kg

  • Details

    Anwendungs- und ├ťbungsbeispiele f├╝r runde Bamusta:
    1. Bauchmuskulatur
    2. Balance/Koordination/Tiefenmuskulatur/Stabilisation 3. Oberschenkelmuskulatur/Ges├Ą├čmuskulatur/Tiefenmuskulatur
    4. H├╝ftbeuger/Oberschenkelmuskulatur/Ges├Ą├čmuskulatur
    5. Untere und schr├Ąge Bauchmuskulatur/Stabilisation
    6. Seitliche Bauchmuskulatur/Tiefenmuskulatur
    7. Brustmuskulatur
    8.Tiefenmuskulatur um Lendenwirbels├Ąule, Beinr├╝ckseitenmuskulatur/Ges├Ą├čmuskulatur

    Bamusta ist eine Abk├╝rzung, die f├╝r Balance (BA), Muskelaufbau (MU) und Stabilisation (STA) steht.
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