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Secrets of Championship Karate Conditioning #2084275
Elisa Au

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Artikelnummer: 2084275
Verkaufsrang: 7675


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Kurzbeschreibung:

Elisa Au
Die DVD ist mit Menue!, In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich)., 48 Minuten
Gewicht: ca. 0.1 kg

  • Details

    Diese DVD befasst sich mit dem Thema Konditions- und Schnelligkeitstraining

    Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
    - Richtiges Aufwärmtraining
    - Sprungtechniken
    - Training mit einem Gymnastikball
    - Lauftraining und Geschwindigkeitstraining
    - Konditionstraining mit einer Pratze
    - Konditionstraining mit Partner
    - Dehn- und Stretchingübungen mit und ohne Partner
    u.v.m.

    Die Techniken werden genau erläutert und in mehreren Geschwindigkeiten vorgeführt.
  • Bewertungen



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