Schlatt Karate - Die Kunst der leeren Hand - Hidetaka Nishiyama & Richard C. Brown (?bersetzt von Schlatt) #2080717
Hidetaka Nishiyama & Richard C. Brown (?bersetzt von Schlatt)
Ein klassisches Werk ?ber das traditionelle japanische Karate. Ganzleinen mit Leseband, 180 x 257, 256 Seiten, gebundene Ausgabe
Gewicht: ca 1.1 kg

Detailbeschreibung

Das JKA-Karate in seiner Bl?tezeit: Grundlagen, Lehrpl?ne, Selbstverteidigung. Dieses Lehrbuch des fr?heren JKA-Chiefinstructors Hidetaka Nishiyama enth?lt au?erdem das ?lteste Regelwerk des kontaktlosen Wettkampfkarate.

F?r traditionelle Karatekas eine Quelle au?erordentlicher Inspiration. Als Nishiyama sein Werk Die Kunst der leeren Hand verfasste, war er noch ein junger Meister. Damals stellte er das Karate im Lichte der Auffassungen vor, die etwa um die Mitte des 20. Jahrhunderts von der Japan Karate Association (JKA) vertreten wurde. Er gibt einen ?berblick ?ber die wichtigsten Trainingsmethoden und die Grundprinzipien der Selbstverteidigung, die in jener Zeit ?blich waren und die ersten Regeln, die jemals f?r Karate-(kumite-)wettk?mpfe in der JKA formuliert worden sind.

Das ist mehr als Geschichte! Endlich kann man nun n?mlich aus erster Hand erfahren und nachlesen, wie traditionelles Wettkampfkarate urspr?nglich ausgesehen hat ...

Inhalt der 22 Kapitel:

KAPITEL I - EINF?HRUNG:
1.Was ist Karate?
2.Geschichtlicher Hintergrund
3.Wesentliche Prinzipien (physisch, psychisch und physio-psychisch)
4.Einteilung von Karatetechniken (Hand, Fu?, Stellung, Haltung)
5.Trainingsmethoden
6.Gymnastik/Erw?rmung (?ben, Aufw?rmen, Kr?ftigen, Atem/Reaktion)

KAPITEL II - TRAINING DER GRUNDSCHULTECHNIKEN:
7.Treffende Fl?che und Vitalpunkte
8.Stellungen
9.K?rperhaltung (frontal, halbfrontal, seitlich)
10.K?rperbewegung (Schritte, Doppelschritte, Gleiten, Gleitschritt, Drehen, Schrittdrehung)
11.Handtechniken (Angriffstechniken, Sto?en, Schlagen, Blocken)
12.Beintechniken (Angriffstechniken, Blocken)
13.Kombinationstechniken
14.Kata (Allgemeines, Heian-Yondan)
15.Kumite (Grundschulkumite, Halbfreier Kampf, Freikampf)
16.Wurftechniken

KAPIEL III - KARATE UND SELBSTVERTEIDIGUNG
17.SV gegen Festhalten
18.SV aus Seiza
19.SV sitzend von einem Stuhl
20.SV gegen Messerangriffe
21.SV gegen Stockangriffe
22.SV gegen Pistolenangriffe

Kunden-Bewertungen,  Ø 5.00 (4 Bewertungen)

1. 1390769339
   Tran
   Perfekt   ✓ verfizierter Kauf
   Sehr ausführliche Erklärung in der Theorie und auch in der Praxis. Ich habe vorher Taekwondo 3 Jahre gemacht und habe noch keine Ahnung von Karate. Ich habe mir dieses Buch für mein privates Training geholt um von selbst zu lernen und das Buch eignet sich hervorragend. Jedoch empfehle ich, wenn man noch keine Kampfsporterfahrung hat, sollte man lieber direkt zu einer Schule gehen. Es braucht schon ein wenig Basis um damit zu lernen. Vielen Dank für das tolle Buch.
2. 1255592783
   Marco
   lehrreiches Buch für Beginner und Fortgeschrittene   ✓ verfizierter Kauf
   Ein besseres Buch gibt es meiner Meinung nach nicht. Ein super Gesamtüberblick über das traditionelle Shotokan-Karate der 1. Generation. Die Techniken werden sehr übersichtlich erklärt. Nishiyama war Absolvent der Instructor-Class der JKA, die nach vielen harten Trainingseinheiten damals nicht alle bestanden haben. Die Einflüsse sind sehr deutlich zu spüren. Eine bessere Ergänzung zum normalen Trainingsalltag insbesondere zu den Kursen von Sensei Safar 9. DAN, die sich sehr stark an diesem Buch orientieren gibt es nicht. OSS Marco
3. 1124318086
   Harry Bruce Staab
   Lost in Tradition   ✓ verfizierter Kauf
   Quasi als Klassiker der ursprünglichen Kampfkunstliteratur zu vertstehen, bietet dieses wohlgebundene Werk sowohl dem interssierten Laien, als auch dem Insider Anregung und Motivation, sich mit den Tiefen einer ausgereiften Kampkunst auseinanderzusetzen. Beständig an sich zu üben, Ziele zu setzen, und nicht vor dem Erreichen gesetzter Ziele zu kapitulieren.
   Klar strukturiert, inhaltlich gut gegliedert, bietet es Anregung und Rückblick zugleich. Es sollte einen festen platz in der Bibliothek des weltoffenen, dennoch traditionell orientierten Budokas finden...
   Als einziger Kritikpunkt sollten d...
   Lesen Sie mehr ...
4. 1069866468
   
   Eines der besten Bücher über Shotokan Karate, die es gibt.

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