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Karate - ?ber den Kampf #2086204
Michael Ehrenreich
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Artikelnummer: 2086204
Verkaufsrang: 480
Verkaufsrang: 480
Michael Ehrenreich
Buch mit veredeltem Paperback und ledergenarbte Folienkaschierung, in Deutsch, 242 Seiten mit vielen Abbildungen und vielen Erkl?rungen, Format ca.180 x 257 mm
Gewicht: ca 0.78 kg
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Details
Michael Ehrenreich begann sein Kampfkunsttraining 1975 mit J?d? und wechselte dann 1978 zum Sh?t?kan-Karate. Von 1992 bis 1997 war er Mitglied der Deutschen Karate-Nationalmannschaft und errang mehrere Titel auf nationaler und internationaler Ebene. Bei den Weltmeisterschaften der JKA 1994 in Philadelphia errang er den Titel des Vizeweltmeisters im Mannschaftskumite. Seit 1986 unterrichtet er Karate.
Sein Studium an der Deutschen Sporthochschule in K?ln schloss er 1994 mit Diplom ab. Als Stipendiat der japanischen Regierung studierte er von 1998-2002 erneut in Japan an der University of Tsukuba, und erreichte dort das Masters Degree in Sportwissenschaften.
Seit 2002 lebt er in den USA und ist Vorsitzender der Selbstverteidigungsorganisation Force Option f?r den Bundesstaat Georgia.
In diesem provokanten, und dennoch fundierten Werk l?sst Michael Ehrenreich die Leser an den Erfahrungen seiner ?ber drei?igj?hrigen Karate-Praxis teilhaben. Mit ?ber 200 ?bungen auf ?ber 600 Fotos legt er dar, wie er das heutige Karate sieht und wie zuk?nftig ein effizientes, hartes Karate trainiert werden kann: unter Verwendung von Makiwara, Pratzen und Sandsack.
Die dargestellten ?bungen sind leicht verst?ndlich, aber von tiefgreifender Wirkung. Die Leser finden Anleitungen zum traditionellen Gebrauch des Makiwara , erfahren, wie mit modernen Pratzen umgegangen wird und lernen ein effektives Schlag- und Tritttraining kennen, das bei traditionell geschulten Karatekas einfach nicht fehlen darf. Viele ?bungen rufen ein Aha-Erlebnis hervor, denn was Ehrenreich plastisch darstellt, ist im technisch ?berbetonten Karte heutiger D?j?s lange zeit in den Hintergrund geschoben worden. Jetzt wird altes Wissen wieder aktiviert.
Infos zum Inhalt kurz auf einem Blick:
- ausf?hrliche Besprechung von Makiwara-, Sandsack- und Pratzentraining
- eingehende Ausf?hrungen zum Kumitetraining mit einem und mehreren Gegnern, Nahkampf, Druckpunkte uvm.
- Karatespezifische Kraft?bungen
- Einzel-, Partner-und Gruppen?bungen
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