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SHRED - Schlank in 30 Tagen #2802422
Jillian Michaels

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Artikelnummer: 2802422
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SHRED - Schlank in 30 Tagen

Kurzbeschreibung:

Jillian Michaels
DVD Laufzeit 84 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 25.02.2011
Gewicht: ca 0.1 kg

  • Details

    Jede Trainingseinheit besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen: - drei Minuten Kraft-, - zwei Minuten Cardio- - und einer Minute Bauchmuskeltraining. Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper - und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur!
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