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Selbstverteidigung #2084413
Christoph Delp

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Artikelnummer: 2084413
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Kurzbeschreibung:

von Christoph Delp
Format 19,5 x 12,5 cm, 128 Seiten, 80 Abbildungen
Gewicht: ca. 0.25 kg

  • Details

    Der leicht verständliche Leitfaden vom Kampfsport-Experten.

    Der in Thailand ausgebildete Kampfsport-Experte Christoph Delp erläutert im vorliegenden Handbuch in leicht verständlicher Form alle wichtigen Aspekte der Selbstverteidigung.

    Er zeigt, wie durch erhöhte Aufmerksamkeit gefährliche Situationen vermieden werden können. Außerdem bekommst Du verdeutlicht, wie Du im Ernstfall richtig handeln und Dich verteidigen kannst.

    Weiterhin werden die bekanntesten Kampfkünste und entsprechende Techniken vorgestellt und ihre Effektivität zur Selbstverteidigung unter Berücksichtigung der Faktoren wie beispielsweise Körperkraft und Trainingsdauer kritisch geprüft.

    Mit diesem handlichen und reichhaltig illustrierten Buch kannst Du Dich bestmöglich auf Gefahren vorbereiten, Deine Angst verlieren, selbstsicherer werden und somit letztlich mehr Lebensqualität gewinnen.

    Christoph Delp ist diplomierter Betriebswirt sowie Kampfsport- und Fitneßtrainer. In Thailand wurde er als Thai-Box-Trainer ausgebildet, wo er auch zu Vergleichskämpfen gegen professionelle Sportler antrat. Seine weitreichenden Kampfsport- und Fitneß-Kenntnisse hat er mit vielen Veröffentlichungen bereits einem breiten Publikum zugänglich gemacht.
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