Pencak Silat Langkah Atmungen Kampftechniken Vol.1 #2085297
Cecep Arif Rahman

Lernen Sie in dieser DVD die Techniken des Pencak Silat des Syabandar-Stils.
Die Arbeit konzentriert sich auf den Körper und die Atmung.
Beim Syabandar wird die Tatsache in den Vordergrund gerückt, dass unser Leben nur von der Atmung abhängt.
Damit unser Körper so gut wie möglich funktioniert, muss man also lernen gut zu atmen. Das verhilft den Übenden zu einer guten Flexibilität und einer großen Stärke aber trägt darüber hinaus auch dazu bei, die verschiedenen Sinne des Körpers zu entwickeln um eine größere Sensibilität für die Dinge zu erreichen.

Sie werden mehrere Lankas (Fortbewegungen) lernen, die dem Syabandar-Stil eigen sind und mit den Zehenspitzen ausgeführt werden. Sehr große Nahaufnahmen werden es Ihnen ermöglichen, diese außergewöhnlichen und effizienten Lankas vollständig zu verstehen.

Schließlich werden Ihnen die Anwendungen mit Partner die ganze Stärke, die Schlagkraft und die notwendige Beherrschung der Fortbewegungen in einem Kampf zeigen.

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