Infoline: (+49) 03533 519510
Mo-Do 8:30-14:30 + Fr 8:30-12 Uhr
Produktkategorien
« Kunstdrucke


Zahlungsarten
Punkten Sie jetzt bei Budoten.
bei jedem Einkauf
mehr erfahren »

Kostenloser Versand

für Standard-Pakete an Privatkunden in Deutschland
ab 75 EUR Rechnungswert

Über 30.000 Produkte

für Ihren Kampfsport in Top-Qualität zu kleinen Preisen
Gutes muss nicht teuer sein.

Einkaufen ohne Risiko

Tiefstpreisgarantie: Bei Budoten immer zum besten Preis kaufen.
Rechnung & Finanzierung

Seit 20 Jahren Erfahrung

mit Verkauf & Beratung
im Kampfsport - Produkte für Einsteiger und Experten

Top-Bestickungsservice

Wir machen Wünsche wahr!
individuell und erstklassig
Budoten: aus Erfahrung gut

click to verify
click to verify
Sollten Sie dieses Produkt nach dem Kauf bei Budoten woanders günstiger entdecken, schreiben wir Ihnen den Preisunterschied gut. Für mehr Informationen bitte klicken...

Tigersturz und Ringerbrücke #2087105
Maik Albrecht/Frank Rudolph

Weitere Artikel von Palisander

keine Bewertungen | bewerten
Artikelnummer: 2087105
Verkaufsrang: 7022

verfügbar ab Zentrallager - versandfertig in 3-5 Werktagen, Eilservice nicht möglich
nur 18,71
ohne Mwst. + Versand

Maik Albrecht/Frank Rudolph
Effektive Trainingsmethoden der Kampfkünste, das deutsche Buch hat ca. 304 Seiten im Format 20,8 x 14,6 x 1,6 cm, Paperback
Gewicht: ca 0.54 kg

  • Details

    Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und Sportler
    Dieses Buch stellt einige der effektivsten Trainingsmethoden aus West und Ost vor. Der Leser lernt Übungen kennen, die eine flexible dynamische Kraft aufbauen, was die beste Grundlage für eine hohe Kampfstärke darstellt. Übungen mit und ohne Hilfsmittel werden in Text und Bild vorgestellt, grundsätzlich jedoch ausschließlich Übungen, die man ohne die technischen Geräte und Maschinen der Fitnessstudios praktizieren kann.
    Es geht in diesem Werk nicht um Kampftechniken, sondern um erprobte Trainingsformen, die den Körper so schmieden, dass er die Fähigkeit gewinnt, sich im Kampf richtig und effektiv zu bewegen. Erst unter dieser Voraussetzung können die Techniken - welcher Kampfkunst auch immer - optimal eingesetzt werden. Vor allem geht es um Methoden, die neben ihrem Trainingseffekt die Gesundheit fördern und auch auf Dauer den Körper nicht schädigen. Dies gehörte zu allen Zeiten zu den obersten Zielen jedes Meisters der Kampfkunst, sei es in Europa oder in Asien. Derartige Trainingsmethoden erfordern Disziplin, Leidenschaft und ein umfangreiches Wissen um unser wertvollstest Gut - unseren Körper. Aus diesem Grund wird im Buch auch ausführlich auf die physiologischen Grundlagen des Trainings eingegangen, so zum Beispiel auf das sehr aktuelle Thema der Faszien - des den ganzen Körper durchziehenden Bindegewebes, dessen Bedeutung für die körperliche Leistungsfähigkeit in China schon seit langem bekannt ist, in Europa jedoch erst seit kurzer Zeit unter diesem Aspekt betrachtet wird.
    Das Buch ist keineswegs nur für Kampfkünstler oder Kampfsportler gedacht. Die darin dargestellten Trainingsmethoden sind für alle Sportarten sinnvoll, sei es Kugelstoßen, Leichtathletik oder Mannschaftssportarten wie Fußball usw. Der Kampfkünstler, egal welchen Stils, wird sich in seiner Kunst und seiner Kampfkraft erheblich verbessern. Der Leistungssportler kann seine Leistungsfähigkeit steigern, ohne dabei - langfristig gesehen - seinen Körper durch schädliche Übungen zu zerstören, und der Freizeitsportler bleibt gesund und fit.
  • Bewertungen


    Kunden-Bewertungen: bisher noch keine

    dieses Produkt jetzt bewerten

    Bewerten Sie das Produkt jetzt und sammeln Sie Bonuspunkte!

  • Tiefstpreis-Garantie

    TiefstpreisgarantieDie Budoten Tiefpreis-Garantie: Sollten Sie dieses Produkt anderswo günstiger entdecken, schreiben wir Ihnen den Preisunterschied gut.

    Die Budoten Tiefstpreis-Garantie gilt sowohl vor als auch nach dem Kauf!

    Finden Sie das identische Produkt vor dem Kauf anderswo günstiger, geben Sie im Feld "Anmerkungen" im Bestellprozess einfach die URL und den Preis des günstigeren Angebots an und wir werden entsprechend unseren Teilnahmebedingungen zur Tiefstpreis-Garantie den günstigeren Preis bereits bei der Rechnungslegung berücksichtigen. Sie zahlen dann also nur den niedrigeren Vergleichs-Preis.
    Auf Wunsch können Sie sich den günstigeren Vergleichspreis auch per E-Mail vorab bestätigen lassen. Nutzen Sie hierzu bitte unser Kontakt-Formular.

    Entdecken Sie das identische Produkt innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf bei Budoten anderswo günstiger, können Sie sich den Unterschiedsbetrag gutschreiben lassen. Klicken Sie hierzu einfach auf
    Gutschrift holen

  • Bonuspunkte

    bei jedem Einkauf sammeln Sie Bonuspunkte
    Bonuspunkte bei Budoten verfallen nie

    Sie können Ihre Bonuspunkte jederzeit
    - beim Kauf einlösen (100 Bonuspunkte = 1 € Preisersparnis) oder
    - in Einkaufs-Gutscheine umwandeln, die Sie über Ihr Kundenkonto anfordern.



    Beim Kauf dieses Produkts erhalten Sie mindestens 70 Bonuspunkte


    Außerdem können Sie auch durch Produkt-Bewertungen Bonuspunkte erwerben.
    Je nach Länge Ihrer Produktbewertung erhalten Sie zwischen 15 und 150 Bonupunkten.
    10-49 Wörter = 15 Bonuspunkte
    50-99 Wörter = 30 Bonuspunkte
    100-199 Wörter = 60 Bonuspunkte
    200-299 Wörter = 120 Bonuspunkte
    ab 300 Wörter = 150 Bonuspunkte


    Erfahren Sie mehr

  • Verfügbarkeit

    VariantenPreis Versand
    verfügbar ab Zentrallager - versandfertig in 3-5 Werktagen, Eilservice nicht möglich »
    (ca. 0.54 kg)
    18.71 € zzgl. Versand*

    **Wenn Sie bei uns im Rahmen einer Bestellung mehrere Artikel bestellen, für die unterschiedliche Lieferzeiten gelten, versenden wir die Ware je nach Verfügbarkeit in mehreren Teilsendungen, für die die beim jeweiligen Artikel angegebenen Lieferzeiten gelten. Zusätzliche Versandkosten fallen nicht an. Die Zeit bis zur Versandbereitschaft bemisst sich nach Arbeitstagen (Montag bis Freitag, Feiertage ausgenommen). Die Frist für die Lieferung beginnt bei Zahlung per Vorkasse am Tag nach Erteilung des Zahlungsauftrags an das überweisende Kreditinstitut bzw. bei anderen Zahlungsarten am Tag nach Vertragsschluss zu laufen und endet mit dem Ablauf des letzten Tages der Frist. Fällt der letzte Tag der Frist auf einen Samstag, Sonntag oder einen am Lieferort staatlich anerkannten allgemeinen Feiertag, so tritt an die Stelle eines solchen Tages der nächste Werktag. Die Zustelldauer (gilt nicht für Sperrgut / Speditionsversand) für Standard-Pakete nach USA beträgt 1 - 3 Arbeitstage.

  • Versand-Informationen

    Versand-Informationen

    Versandkosten: ab 0 € (Standard-Sendung nach USA ()

    Sollen die Lieferung nicht nach USA erfolgen? Klicken Sie hier wenn Sie das Bestimmungsland ändern wollen.

    Keine Besonderheiten.
    Die angegebenen Versandkosten gelten für Lieferungen nach USA. Klicken Sie hier wenn Sie das Bestimmungsland ändern wollen.

    Die Versandkostenberechnung erfolgt im Warenkorb auf Grundlage des ausgewiesenen Artikel-Gewichts. Versandkosten-Übersicht

    verfügbar ab Zentrallager - versandfertig in 3-5 Werktagen, Eilservice nicht möglich Bei Versand der Ware erhalten Sie von uns per Email die Paketnummer zur Verfolgung der Sendung über das Internet.
    Im Falle unerwarteter Lieferverzögerungen benachrichtigen wir Sie unverzüglich nach Bekanntwerden per Email über die voraussichtliche Lieferzeit.


    Geschenk-Service möglich Mehr über den Geschenkservice
    Auf Wunsch verpacken wir diesen Artikel für Sie als Geschenk. Optional können Sie auch eine Grußnachricht hinterlassen. Die Geschenkoption kann im Warenkorb gewählt werden.

Andere Kunden kauften auch

Karate als Lebensweg

Karate als Lebensweg

22,90
KANAZAWA Im Zeichen des Tigers

KANAZAWA Im Zeichen des Tigers

34,50
Bumon - Das Wissen der Kampfkunst Karate-Do

Bumon - Das Wissen der Kampfkunst Karate-Do

22,00
Bushi - Der vollkommene Krieger

Bushi - Der vollkommene Krieger

11,00
Yan Chi Gong

Yan Chi Gong

19,90
Escrima-Stock, Rattan ungeschält

Escrima-Stock, Rattan ungeschält

16,47
Stock für Arnis Kali Eskrima Training I

Stock für Arnis Kali Eskrima Training I

10,90
BlackField Night Thorn

BlackField Night Thorn

32,62
Kali Stick aus Rattan

Kali Stick aus Rattan

8,60
Raptor

Raptor

67,27
Honshu Kerambit

Honshu Kerambit

61,33
Kali Kopfgitter

Kali Kopfgitter

97,47
Escrima black

Escrima black

13,43
Escrima-Stock, Rattan,  Tiger Style

Escrima-Stock, Rattan, Tiger Style

11,13
Kali Stick

Kali Stick

8,81

Kunden die dieses Produkt kauften, interessierten sich auch für

Boxermantel aus Satin

Boxermantel aus Satin

60,00
Stickmotiv Eichhörnchen / Squirrel EMB-SQUIRREL

Stickmotiv Eichhörnchen / Squirrel EMB-SQUIRREL

10,77
Shaolin II - Anzug - weiß

Shaolin II - Anzug - weiß

45,09
Das Bushido Prinzip - Lebe wie ein Samurai!

Das Bushido Prinzip - Lebe wie ein Samurai!

14,50
Das Bushido Prinzip - Wortgefechte

Das Bushido Prinzip - Wortgefechte

14,50
Katame No Kata - Die 15 fundamentalen Bodentechniken

Katame No Kata - Die 15 fundamentalen Bodentechniken

10,80
Nishio Aikido Vol.3 + 4

Nishio Aikido Vol.3 + 4

29,99
Yan Chi Gong

Yan Chi Gong

19,90
Kampfsporttraining allein - Praxishandbuch

Kampfsporttraining allein - Praxishandbuch

15,00
Judo-Kata-Serie Nage no Kata

Judo-Kata-Serie Nage no Kata

24,90
Katana Brieföffner OK7

Katana Brieföffner OK7

25,25
DVD Mae Mai & Look Mai - Muay Thai

DVD Mae Mai & Look Mai - Muay Thai

24,99
Professional Boxing Handschuhe, 8oz

Professional Boxing Handschuhe, 8oz

94,05
Ersatzpfeile für Blasrohr

Ersatzpfeile für Blasrohr

6,42
Bonsai-Kampfkunst

Bonsai-Kampfkunst

19,95

Ähnliche Artikel

Geheimnisse der Kampfkunst - Bodenkampf

12,69

Bonsai-Kampfkunst

18,75



Ref. #9081472 D0 D10