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Mastering Judo Katami Waza Ground Work #2085867
Toshikazu Okada

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Mastering Judo Katami Waza Ground Work


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    Mastering Judo Katami Waza Ground Work - Toshikazu Okada #2085867
    Toshikazu Okada
    DVD in Englisch (auch ohne Englischkenntnisse leicht verständlich), Laufzeit ca. 68 Minuten
    Gewicht: ca 0.1 kg

    Detailbeschreibung

    Folgender Inhalt hat diese DVD:

    - Osae Komi Waza Story
    - Ne Waza Introduction
    - Ne Waza Warm Up and Drills
    - Hon Kesa Gatame- regular scarf
    - Hon Kesa Gatame- variations
    - Hon Kesa Gatame- escapes
    - Kuzure Kesa Gatame- irregular scarf hold
    - Kuzure Kesa Gatame- escapes
    - Ushiro Kesa Gatame- rear scarf hold
    - Ushiro Kesa Gatame- escapes
    - Kata Gatame- shoulder hold
    - Kata Gatame- variations
    - Kata Gatame- escapes
    - Yoko Shiho Gatame- side four direction hold
    - Yoko Shiho Gatame- variations
    - Yoko Shiho Gatame- escapes
    - Kami Shiho Gatame- upper four direction hold
    - Kami Shiho Gatame- variations
    - Kami Shiho Gatame- escapes
    - Kuzure Kami Shiho Gatame- upper four direction hold
    - Kuzure Kami Shiho Gatame- variation
    - Kuzure Kami Shiho Gatame- escapes
    - Tateshiho Gatame- vertical four direction hold
    - Tateshiho Gatame- escape
    - Ushiro Kesa Gatami- reverse cross chest hold
    - Controlling Using the Obi
    - Controlling Using the Lapel
    - Turnover Techniques
    - Entry From the Feet
    - Holding and Crushing Drill
    - Around the World Drill
    u.v.m.

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