Leffler Geheimnisse der Kampfkunst - Bodenkampf - Sven Ackermann #2084942
Sven Ackermann
Gr??e: Din A5, Cover: Softcover
Gewicht: ca 0.15 kg

Detailbeschreibung

Ein wahrer K?mpfer beherrscht den Kampf in allen Distanzen. Die meisten realen K?mpfe enden allerdings meistens in der Nah- bzw. Bodenkampfdistanz. Somit ist diese Art des Kampfes eine der wichtigsten Disziplinen f?r einen vollendeten Kampfk?nstler.
Dieses Buch f?hrt den Leser nun in ausf?hrlicher Art und Weise in die Welt des Nah- und vor allem des Bodenkampfes ein, indem es einen sehr ausf?hrlichen Weg von entsprechenden Aufw?rm- bzw. Konditionierungs?bungen, ?ber Trainingsdrills, Fallschule bis hin zu realen Techniken und Kontertechniken geht. Dabei wird, wie immer in dieser Reihe, das komplette Spektrum des Bodenkampfes betrachtet und keineswegs ein einzelnes Kampfsystem in den Vordergrund gestellt. Der Bodenkampf bietet vielf?ltige M?glichkeiten, vom sportlichen Vergleichskampf mit W?rfen, Hebeln und Griffen bis hin zum Realkampf mit Ellbogen und Knien. So gibt es auf dem Weg ein guter Bodenk?mpfer zu werden viele Aspekte zu beachten, die ?ber die reine Beherrschung von ein paar W?rfen hinausgehen.
Der Autor des Buches Sensei Sven Ackermann ist ein erfahrener Kampfsportler, nebenberuflicher Kampfsportlehrer und hauptberuflicher Schulsportlehrer, der nicht nur traditionelle Trainingstechniken beherrscht, sondern der auch ?ber ein breites Wissen von aktuellen sportmedizinischen Fakten verf?gt, welches er in das Buch miteinflie?en l?sst. Nah- und Bodenkampf ist dabei Sensei Ackermanns bevorzugte Disziplin und somit war er der perfekte Autor f?r diesen Band der erfolgreichen Reihe.
Egal welchen Kampfstil Sie bevorzugen - dieses Buch vermittelt Ihnen einen tiefgr?ndigen Einblick in die Themen des Bodenkampfes und der m?glichen Kampfmethoden in dieser Distanz und eignet sich gleicherma?en f?r Anf?nger und Fortgeschrittene.

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