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Krav Maga Physische Vorbereitung Vol.2 #2086404

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Artikelnummer: 2086404
Verkaufsrang: 17570

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Kurzbeschreibung:

DVD in folgenden Sprachen abspielbar: Franz├Âsisch, Englisch, Deutsch, Spanisch ca. 63 min
Gewicht: ca 0.1 kg

  • Details

    DVD 312 PHYSISCHE VORBEREITUNG?KRAV MAGA Band 2 Von Fabien GROS-DESORMEAUX Das gab es noch nie auf DVD : Eine spezifische physische Vorbereitung des Krav Maga, mit einem Elastikband. Sie werden in diesem zweiten Band eine gro├če Serie entdecken: eine spezifische Aufw├Ąrm├╝bung, gefolgt von einem Zirkeltraining mit zwei Elastikb├Ąndern, die die Verteidigungstechniken des Krav Maga aufnehmen. Die ├ťbungen sind ausgefeilt und reproduzieren die Bewegungen der Verteidigung gegen die Angriffe von oben und dann von unten, und umgekehrt, mit einem Elastikband f├╝r den oberen Teil des K├Ârpers und einem anderen f├╝r den unteren Teil des K├Ârpers. Sie trainieren die Verteidigungstechniken gegen Angriffe mit dem Messer, gefolgt von einem Low Kick, gegen Haken gefolgt von Genitalschl├Ągen, gegen Aufw├Ąrtshaken gefolgt von einem ┬ź Eselsfusstritt ┬╗, etc. ?Anschlie├čend schlagen wir f├╝r die Mutigeren unter ihnen, drei neue Zirkel Trainings vor. Das Elastikband wird nicht mit der DVD mitgeliefert, sie m├╝ssen sich eines besorgen, um die ├ťbungen machen zu k├Ânnen. Dieser ganz neue Ansatz wird sie nicht nur deutliche Fortschritte in ihrer Disziplin machen lassen, sondern ihnen auch eine Muskelst├Ąrkung und Verbesserung der Herzleistung bringen. Also warten sie nicht l├Ąnger und beginnen sie mit dem Training! Wir w├╝nschen ihnen Mut und gutes Training. SPRACHEN : Franz├Âsisch - Englisch - Deutsch ? Spanisch BONUS : Vorschau - Photogalerie 63 mn
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Ref. #8643507 D0 D