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J'apprends le Krav-Maga - Méthode officielle de self-défense - Tome 3 Programmes ceinture bleue #2087068

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Artikelnummer: 2087068
Verkaufsrang: 17570

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Kurzbeschreibung:

das Buch ist auf Französisch und hat ca. 130 Seiten im Format 16,5 x 23,5 cm
Gewicht: ca 0.25 kg

  • Details

    Par Richard Douieb

    Richard Douieb est le grand pionnier et le grand codificateur du Krav-
    Maga en France et en Europe. Ancien élève du fondateur du Krav-Maga,
    Imi Lichtenfeld, il a lui-même formé un nombre important de ceintures
    noires et de professeurs qui constituent aujourd'hui une grande partie
    des cadres de la discipline en Europe. Ceinture noire, diplômé d'état,
    Richard Douieb se consacre au développement du Krav-Maga au sein de
    la Fédération Européenne de Krav Maga (F.E.K.M.) qui entend enseigner
    et préserver le plus haut standard possible pour la discipline, tant sur le
    plan technique que Ă©thique et philosophique.

    Le Krav-Maga, méthode de Self-Défense reconnue, possède un
    programme technique très complet. Ce programme est l'oeuvre de
    Richard Douieb, le pionnier du Krav-Maga en France.

    Après les Tomes 1 (ceintures jaune et orange) et 2 (ceinture verte),
    voici le Tome 3, consacré à la ceinture bleue. Un outil précieux pour
    celui qui veut réviser avant les passages de grades.

    Avec la ceinture bleue, on aborde les défenses contre armes blanches,
    bâtons et couteaux et on apprend aussi à utiliser ces armes.

    Ce livre va contribuer à diffuser encore davantage cette méthode sur le
    territoire national, en faisant en sorte que les techniques du Krav-Maga
    deviennent de plus en plus accessibles au plus grand nombre.


    Programmes ceinture bleue:

    • Les chutes
    • Projections principales
    • Coups diffĂ©rents
    • Coups de pieds et fauchages
    • Parades en coups de poings directs
    • DĂ©fenses contre coups de pieds de cĂ´tĂ©
    • Techniques de dĂ©fenses supplĂ©mentaires
    • ClĂ©s de poignet
    • Utilisation du couteau
    • Parades contre attaques au couteau
    • DĂ©fenses contre coups de bâton
    • DĂ©gagement de saisies : d'une main
    • DĂ©gagement de saisies : Ă  deux mains
    • Combat 2X2 minutes avec protections

    130 Pages

    Format: 23,5 X 16,5cm

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