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Selfdefense for Women #2082475
Von Alan Formaggio und Eric Quequet

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Artikelnummer: 2082475
Verkaufsrang: 8309

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Von Alan Formaggio und Eric Quequet
DVD in Französisch, Englisch, Deutsch, Spanisch Laufzeit: 61 min
Gewicht: ca 0.1 kg

  • Details

    Meister Alan Formaggio und Eric Quequet sind erfahrene Selbstverteidigungs Ausbilder.

    Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
    - Einleitung
    - Ratschläge
    - Richtiges Verhalten gegen Bedrohungen zu Hause
    - Richtiges Verhalten gegen Bedrohungen am Auto
    - Richtiges Verhalten gegen Handtaschendiebe
    - Richtiges Verhalten gegen Straßendiebe
    - Richtiges Verhalten gegen Belästigung in der Telefonzelle
    - Richtiges Verhatlen gegen Belästigung im Fahrstuhl
    - Richtiges Verhatlen gegen Belästigung in einer Tiefgarage
    - Verteidigung aus der Bodenlage
    - Pratzentraining der wichtigesten Schlag- und Tritttechniken
    - Verteidigung gegen Sexuelle Belästigung
    - Verteidigung gegen mehrere Angreifer
    - Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen
    - Selbstverteidigung gegen Straßenangriffe
    u.v.m.
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