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Natural Workout Martial Arts #2082464
Von Weltmeister Christophe Carrio

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Artikelnummer: 2082464
Verkaufsrang: 8778

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Von Weltmeister Christophe Carrio
DVD in Französisch, Englisch, Deutsch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch Laufzeit: 60 min
Gewicht: ca 0.1 kg

  • Details

    Natürlicher Muskelaufbau

    Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
    - Einführung
    - Stretching
    - Gleichbewichtstraining
    - Trainingsprogramm für Anfänger
    - Trainingsprogramm für Durchschnittssportler
    - Trainingsprogramm für Fortgeschrittene
    - Training mit Gewichten
    - Bauchmuskeltraining
    - Trainingsprogramm mit Partner
    - Richtiger Trainingsaufbau
    u.v.m.
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