Full-Contact From Beginner to Advanced - Von Meister Jean-Luc Kitoko #2082443
Von Meister Jean-Luc Kitoko
DVD in Französisch, Englisch, Deutsch, Spanisch Laufzeit: 100 min
Gewicht: ca 0.1 kg

Detailbeschreibung

Jean-Luc Kitoko ist ein erfahrenen Full Contact Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Aufwärmtraining
- Aufwärmtraining im Rhythmus von Musik
- Grundtechniken
- Schlagtechniken
- Tritttechniken
- Kombinationen
- Offensive Kampftechniken
- Tricks und Tricks
- Positionswechsel
- Sparring
- Shadow Boxen
- Dehnübungen und Lockerungsübungen
u.v.m.

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