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Full-Contact Competition #2082442
Von Meister Jean-Luc Kitoko

Full-Contact Competition


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    Full-Contact Competition - Von Meister Jean-Luc Kitoko #2082442
    Von Meister Jean-Luc Kitoko
    DVD in Französisch, Englisch, Deutsch, Spanisch Laufzeit: 92 min
    Gewicht: ca 0.1 kg

    Detailbeschreibung

    Jean-Luc Kitoko ist ein erfahrenen Full Contact Ausbilder.

    Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
    - Aufwärmtraining
    - Richtiges Trainieren der Bauchmuskeln
    - Lockeres Kickboxtraining gegen einen gedachten Gegner
    - Schutzausrüstung im Full Contact
    - Grundstellungen
    - Anfänger Programm
    - Boxtechniken
    - Fußtechniken
    - Blocktechniken
    - Fortgeschrittenen Programm
    - Fortgeschrittene Schlagtechniken
    - Fortgeschrittene Fußtechniken
    - Ausweichtechniken
    - Trainingsprogramm für erfahrene Sportler
    - Sturztechniken
    - Sparring Techniken
    - Kämpfe
    - Lockerungsübungen
    - Dehnungsübungen
    u.v.m.

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