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Abhärtungstraining 2 DVD Box #2083955

Abhärtungstraining 2 DVD Box


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    Abhärtungstraining 2 DVD Box #2083955
    DVD 1: Körperabhärtungstraining aus Okinawa, von Meister Takemi Takayasu 8.Dan, Gesamtlaufzeit: 56 Minuten, DVD 2: Speed Power, von Meister Frank Ropers, Gesamtlaufzeit: 50 Minuten, Gesamtlaufzeit beider DVD's: 106 Minuten
    Gewicht: ca 0.2 kg

    Detailbeschreibung

    Dieses DVD-Set besteht aus folgenden 2 Abhärtungstraining DVD's:

    DVD 1:

    Körperabhärtungstraining aus Okinawa

    Körpererhärtung mit Baseball-Schläger!
    Die Überraschenden Schläge auf 9 Punkte!
    Chishis, Nigiri-Games, Hanteln!

    Von Meister Takemi Takayasu 8. Dan

    Sensei Takemi Takayasu, Experte für Karate Uechi-Ryu Karate und technischer Leiter für Uechi-Ryu Karate-Do enyukai in Europa, zeigt Ihnen in dieser DVD Körüerabhärtungsübungen, so wie sie auf der Insel Okinawa praktiziert werden. Die Körpererhärtung ist für das Training eines jeden Budoka, der absolut effizient sein möchte, unabdingbar.

    Dank ihr kann man ohne Schwerzen abblocken und kraftvollere Schläge erteilen.
    Aber Achtung, die Erhärtungsübungen können nicht irgendwie ausgeführt werden, man könnte sich schwer verletzen dabei. Man muss vernünftig, mit Präzision und schrittweise vorgehen.

    Sensei Takayasu leitet Sie auf intelligente Weise, um Sie zu Ihrem Ziel zu bringen, widerstandsfähiger und effizienter zu werden. Sensei Takayasu praktiziert den Uechi-Ryu Stil dessen Spezialität die Erhärtungsarbeit der Glieder ist.

    Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
    - Abhärtungstraining mit Schlägen und Tritten
    - Abhärtungstraining mit Gewichten
    - Abhärtungstraining mit Partner
    - Abhärtungstraining mit Baseball-Schläger
    - Abhärtungstraining mit Vierkant-Hölzer
    - Kraftraining mit Okinawanischen Utensilien
    - Hanteltraining
    u.v.m.

    Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
    - Film
    - Chapters
    - Audio
    - Bonus = Photo Galerie, Interviews u.v.m.

    Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
    - Französich
    - Englisch
    - Deutsch
    - Spanisch
    - Japanisch

    Gesamtlaufzeit: 56 Minuten


    DVD 2:

    Speed Power

    Von Meister Frank Ropers

    Frank Ropers ist ein anerkannter Penchak Silat Ausbilder.

    Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
    - Aufwärmtraining
    - Isotonisches Muskeltraining
    - Bauchmuskeltraining
    - Atemübungen
    - Muskelarbeit mit besonderen Belastungen
    - Schlagtechniken
    - Tritttechniken
    - Training mit Gewichten
    - Sandsacktraining
    - Pratzentraining
    - Geschwindigkeitsarbeit
    - Schlagtechniken in kurzer Form
    - Fußtechniken in kurzer Form
    - Partnertraining
    u.v.m.

    Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
    - Film
    - Chapters
    - Audio
    - Bonus = Interviews u.v.m.

    Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
    - Französich
    - Englisch
    - Deutsch
    - Spanisch

    Gesamtlaufzeit: 50 Minuten

    Gesamtlaufzeit beider DVD's: 106 Minuten

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    Ref. #9999 D0 D10