Gym Zen - bien ?tre, sant?, harmonie - Jean Paul Maillet #2086703
Jean Paul Maillet
DVD
Gewicht: ca 0.2 kg

Detailbeschreibung

Gymnastique d'?nergie, la GYM Zen puise ses fondements dans les disciplines traditionnelles d'orient et d'occident. Respiration profonde pour le contr?le et la force interne, assouplissement, ?quilibre et musculation naturelle par la posture, cette m?thode permet le d?veloppement harmonieux des principales qualit?s physiques. Accompagn?e par un syst?me de pens?es qui renforce l'action du corps, la GYM ZEN peut se pratiquer partout et ? tout moment. Professeur d'arts martiaux dipl?m? d'?tat et sp?cialiste du stretching, Jean Paul Maillet vous entra?ne dans la passionnante d?couverte du bien ?tre par les sensations ZEN.

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