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Buch und DVD Karate - leicht erlernt (2): Der Weg zum orangen G├╝rtel #2086350
J├Ârg Kohl und Andreas Gericke

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Artikelnummer: 2086350
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Buch und DVD Karate - leicht erlernt (2): Der Weg zum orangen G├╝rtel

Kurzbeschreibung:

J├Ârg Kohl und Andreas Gericke
Paperback-Buch in deutsch mit ca. 107 Seiten, vielen Abbildungen und einer DVD (deutsch, ca. 30 min), Ma├če: Taschenbuchformat mit ca. 21 x 15,8 x 1,2 cm
Gewicht: ca 0.25 kg

  • Details

    Wenn es ein Buch gibt welches in keiner Sammlung fehlen darf, dann dieses. Wir m├Âchten es Karateka und Trainer w├Ąrmstens empfehlen.

    Karate leicht erlernt - Der Weg zum orangen G├╝rtel ist das zweite Band einer lehrreichen Karate-Buch-Serie die keiner verpassen sollte zu lesen.

    Dieses Buch bietet praktische Anleitungen f├╝r Karatesch├╝ler und Trainer. Die Bilder und Erkl├Ąrungen helfen jedem Karateka neue Techniken zu erlernen, vorhandenes Wissen zu vertiefen und seinen Horizont zu erweitern. Es wird aufgezeigt wie man Fehler vermeiden kann.

    Die beiliegende 30-min├╝tige DVD, in HD-Qualit├Ąt, zeigt Ihnen die ├ťbungen erg├Ąnzend zu den Anleitungen im Buch.

    Auf 107 Seiten geben die Autoren J├Ârg Kohl und Andreas Gericke wertvolle Tipps f├╝r die Orangegurt-Pr├╝fung. Logisch gut aufgebaut im Hinblick auf die Pr├╝fungskata Heian-Nidan, werden zun├Ąchst alle daf├╝r erforderlichen Karatetechniken in Kihon (Grundschultechniken) erl├Ąutert. Ebenso wird auf den Ablauf der Kata Heian-Nidan eingegangen.
    Im Bunkai wird gezeigt wie die Techniken der Heian Nidan am Partner angewendet werden. Mit Hilfe der gezeigten durchgehend farbigen Applikationen kann der angehende Pr├╝fling die Bedeutung der Heian-Nidan besser verstehen. Sogar Sanbon-Kumite, ebenfalls Teil des Pr├╝fungsprogramms, wird im Anschluss aufgegriffen und dem Leser in gewohnt anschaulicher Weise vermittelt.

    Buch-Inhalt:
    Von Gelb zu Orange
    Kihon
    - Haiwan Uke
    - Nagashi Uke
    - Osae Uke
    - Uchi Ude Uke
    - Gyaku Uchi Ude Uke
    - Moroto Uke
    - Ura Zuki
    - Tate Nukite
    - Uraken
    - Yoko Geri Keage
    Kata
    - Varianten
    - Heian Nidan
    Applikationen
    Sanbon Kumite
    Methodik - Tipps f├╝r das Training
    Spezielle Hinweise
    - K├Ârperverschiebung
    - Karate mit Kindern
    - Training mit ├Ąlteren Menschen
    - Hinweise zum Lernprozess
    - Drei Lernstufen
    - Fehlerkorrektur

    Informationen ├╝ber die Autoren:
    J├Ârg Kohl ist Karate-Trainer f├╝r die Stilrichtung Shotokan.
    Andreas Gericke ist Fachjournalist f├╝r Gesundheit und Wellness und Trainer f├╝r Shotokan-Karate.
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