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Flexibility Training for Martial Arts #2082171
von Personal Trainer Karl List

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Artikelnummer: 2082171
Verkaufsrang: 12180

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Kurzbeschreibung:

von Personal Trainer Karl List
DVD in Englisch (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich). Laufzeit: 62 min
Gewicht: ca 0.1 kg

  • Details

    Stretching for the Martial Arts

    Shot on Location at Gold's Gym
    Venice Beach California

    Karl List zeigt auf dieser DVD ein Stretchingprogramm für alle Kampfsportler vor.

    Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
    - Einführung in das Stretching
    - verschieden Arten von Stretching
    - Dehnübungen
    - Stretching mit Hantelstange
    - Stretching mit dem Gymnastikball
    - Stretching mit dem Gürtel
    - Stretching mit einer Rolle
    - Stretching mit Übungsmatten
    - Stretching an einer Hantelbank
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