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Gro?meister Ken Penland ist einer der gr??ten Kampfsport Experten der Welt. 51 Minuten
weight: approx. 0.1 kg
Folgenden Inhalt hat diese Lehr DVD:
- Geschichte ?ber White Crane Karate
- Hakutsuru Kicking Techniken
- Hakutsuru Selbstverteidigungstechniken (Knallharte Selbstverteidigung mit Vitalpunkttechniken)
- Hakutsuru Seminar ISKKF Honbu Dojo
Au?erdem wird die original White Crane Kata: Hakuturu gelehrt, welche komplett entschl?sselt (Bunkai) werden.
Diese Kata werden in langsamen und in normalen Tempo aus verschiedenen Richtungen vorgef?hrt.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verst?ndlich).
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