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Bureba exercise ball
by Trendy
#501512
Bureba exercise ball by Trendy
This professional exercise ball is burst-proof up to 500 kg weight load. Perfect for fitness, therapy and rehabilitation. Bureba is the abbreviation for Burst Resistant Ball. Bureba This specially designed ball can be used as seating or stability ball (exercises to strengthen the back muscles similar) and is processed excellent. He meets extremely high quality standards for safety and then can not burst even if it is damaged with sharp objects. The exercise ball is burst-proof even when damaged. The air would escape control if damaged. Hence the term Anti Burst or Burst Resistant Ball.
Information on ordering sizes:
- At height <155 cm, we recommend a 55 cm ball
- Height at 155 - we recommend a 65 cm ball 170 cm
- At height> 175 cm, we recommend a 75 cm ball.
Melina ball for Pilates
by Trendy
#501402
Melina ball for Pilates by Trendy
The Original Trendy Pilates Ball is Melina Made from a soft, foamed PVC material (very handy) is simply an inflatable aid (Blowpipe) inflate and be sealed with the supplied plug.
Reaktions Ball
by Fujimae
#351249
Reaktions Ball by Fujimae
Verbessern Sie Ihre Reaktionsfähigkeit mit dem FUJIMAE-Reaktionsball, mit dem Sie Ihre Reflexe einzeln oder in einer Gruppe bearbeiten können. Seine unregelmäßige Form reagiert unterschiedlich auf jeden Wurf und wird auf jeder Ebene zu einer guten Ergänzung der Augen-Hand-Koordinationsarbeit.
-Vollständig aus Silikon gefertigt.
- 6-End-Konstruktion, die zu einem unvorhersehbaren Rückprall des Balls bei jedem Wurf führt.
- Üben Sie, den Ball mit unterschiedlichen Intensitäten, Oberflächen und vertikal oder horizontal zu werfen.
- Trainieren Sie Ihre Reaktionsfähigkeit, Konzentration und Ihre Koordinationsfähigkeiten zwischen Auge, Hand und Fuß.
Massage Rolle
by Fujimae
#351254
Massage Rolle by Fujimae
Bringst du dein Training auf die nächste Stufe? Fügen Sie mit dem FUJIMAE Foam Roller Zeit zur Selbstmassage in Ihre Trainingsroutine ein, um die Muskeln vor und nach dem Training zu entspannen und die Gelenke zu bewegen.
- 33 x 14 cm hohe EVA-Schaumstoffrolle mit hoher Dichte.
- Gerilltes Profil, das den Druck von Therapeuten und Masseuren nachahmt.
- Ideal, um die Muskeln vor dem Training aufzuwärmen, die Spannung danach zu verringern und die Erholung und das Muskelgewebe zu stimulieren.
- Beständig gegen häufigen Gebrauch.
- Vielseitig für zu Hause oder im Fitnessstudio geeignet und für jede körperliche Aktivität und jedes Niveau geeignet.
BAMUSTA quattro
by Trendy
#501235
BAMUSTA quattro by Trendy
Schwierigkeitsgrad 1 (für Anfänger)
Trendy Bamusta Pad with wafer structure. Covers a wide range of application possibilities as a therapy- and training equipment. Optimal training equipment for balance and coordination.
Pilates Role - media
by Trendy
#501236
Pilates Role - media by Trendy
Für Fitness, Reha und Therapiebereich
Optimum Pilates stabilization exercise device for applications in which also the upper body can rest on the rigid role.
Pilates Role - largo
by Trendy
#501237
Pilates Role - largo by Trendy
Optimum Pilates stabilization exercise device for applications in which also the upper body can rest on the rigid role.
Barras for Pilates
by Budoten
#501333
Barras for Pilates by Budoten
Für Fitness, Reha und Therapiebereich
Bamusta Soft Boards introduce a new dimension in balance training. The unique design includes both flexible four corner feet on the beginner board and a larger central flexible foot in the Middle and the advanced boards. Bamusta boards offer the following advantages: Safe achieve a better balance, coordination, and better mobility around. Improved function, based on a three-dimensional feeling, the boards tilt sideways and hover and give the user the feeling of surfing. Non-slip feet establish a firm contact with the ground. The larger surface area allows for a variety of foot, - Hand and sitting positions. They give the feeling of floating in the air, while still providing a solid surface is guaranteed for the feet.
How it works? Bamusta boards are made of a special material that shrinks under the weight of the user. Once the user rises to the Bamusta board, it automatically starts with the balance training. By its weight compression is generated, thereby immediately coordination and balance of the user is required. The movement sequence is always different and is controlled by the coordination of the user.
BAMUSTA circle
by Trendy
#501386
BAMUSTA circle by Trendy
Schwierigkeitsgrad 2 (für Fortgeschrittene)
Trendy Bamusta Pad with wafer structure. Covers a wide range of application possibilities as a therapy- and training equipment. Optimal training equipment for balance and coordination.
BAMUSTA Softboard Professional
by Trendy
#501387
BAMUSTA Softboard Professional by Trendy
Schwierigkeitsgrad 3 (für Profis)
Trendy Bamusta Pad with wafer structure. Covers a wide range of application possibilities as a therapy- and training equipment. Optimal training equipment for balance and coordination.
BAMUSTA Softboard Starter
by Trendy
#501388
BAMUSTA Softboard Starter by Trendy
Schwierigkeitsgrad 1 (für Anfänger)
Trendy Bamusta Pad with wafer structure. Covers a wide range of application possibilities as a therapy- and training equipment. Optimal training equipment for balance and coordination.
Exercise for Pilates Ring
by Trendy
#501403
Exercise for Pilates Ring by Trendy
Gymnastikring
Training device for the professional studio range of excellent quality. With the original Trendy Pilates ring exercises in the gym Pilates and yoga are even more effective. The rubberized coating makes for a pleasant application.
Roll holder for Pilates
by Trendy
#501404
Roll holder for Pilates by Trendy
For professional studio range of excellent quality. Order in your studio.
Round BAMUSTA Pad
by Trendy
#501405
Round BAMUSTA Pad by Trendy
genopptes Sitzkissen
Training device for the professional studio range of excellent quality. The seat cushion is very effective and is ideal for fitness, rehabilitation and therapy facilities suitable.
The Bamusta Coxim transmits with his bubble very pleasant all the movements. Here, the back muscles are trained and promoted automatically to the upright posture. One posture is thus prevented during training. The knobs to provide additional massaging effect. The Bamusta Coxim consists of a studded and smooth side.
Bureba Medi exercise ball
by Trendy
#501410
Bureba Medi exercise ball by Trendy
Professional Anti Burst Ball Perfect for fitness, therapy and rehabilitation. Bureba is the abbreviation for Burst Resistant Ball. This specially developed Medi Bureba ball can be used as a sitting or exercise ball (exercises for strengthening the back muscles) the like and is handled excellently. It performs extremely high quality demands of security and may even explode not if he will be damaged with sharp objects. The Medi Bureba ball is even with damage to 150 kg burst. The air would escape in case of damage control. Hence the term anti-burst or burst resistant ball
Information about ordering sizes:
- in body size <155 cm, we recommend a 55 cm ball
- in height 155-170 cm, we recommend a 65 cm ball
- in body size> 175 cm, we recommend a 75 cm Ball
Gymnastikballhalter I
by Trendy
#501411
Gymnastikballhalter I by Trendy
Can be universally used on a large exercise ball with different diameters in order to avoid rolling. Useful accessory for a Medi Bureba ball match ball for a Gymastik cm with a diameter of 55 cm, 65 cm or 75.
BAMUSTA Softboard - Jaque
by Trendy
#501417
BAMUSTA Softboard - Jaque by Trendy
Ideal for fitness, rehabilitation and therapy area suitable.
Bamusta Soft Boards introduce a new dimension in balance training. The unique design includes both flexible four corner feet on the beginner board and a larger central flexible foot in the Middle and the advanced boards. Bamusta boards offer the following advantages: Safe achieve a better balance, coordination, and better mobility around. Improved function, based on a three-dimensional feeling, the boards tilt sideways and hover and give the user the feeling of surfing. Non-slip feet establish a firm contact with the ground. The larger surface area allows for a variety of foot, - Hand and sitting positions. They give the feeling of floating in the air, while still providing a solid surface is guaranteed for the feet.
How it works? Bamusta boards are made of a special material that shrinks under the weight of the user. Once the user rises to the Bamusta board, it automatically starts with the balance training. By its weight compression is generated, thereby immediately coordination and balance of the user is required. The movement sequence is always different and is controlled by the coordination of the user.
Bamusta is an acronym that stands for balance (BA), muscle building (MU) and stabilization (STA).
pad pilates reha yoga ergotherapie rehabilitation gleichgewichtstraining koordinationstraining
Fitness and Exercise Gyro - BA ...
by Trendy
#501418
Fitness and Exercise Gyro - BAMUSTA Dois by Trendy
General information:
Ideal for fitness, rehabilitation and therapy area suitable.
Bamusta Soft Boards introduce a new dimension in balance training. The unique design includes both flexible four corner feet on the beginner board and a larger central flexible foot in the Middle and the advanced boards. Bamusta boards offer the following advantages: Safe achieve a better balance, coordination, and better mobility around. Improved function, based on a three-dimensional feeling, the boards tilt sideways and hover and give the user the feeling of surfing. Non-slip feet establish a firm contact with the ground. The larger surface area allows for a variety of foot, - Hand and sitting positions. They give the feeling of floating in the air, while still providing a solid surface is guaranteed for the feet.
How it works? Bamusta boards are made of a special material that shrinks under the weight of the user. Once the user rises to the Bamusta board, it automatically starts with the balance training. By its weight compression is generated, thereby immediately coordination and balance of the user is required. The movement sequence is always different and is controlled by the coordination of the user.
Bamusta is an acronym that stands for balance (BA), muscle building (MU) and stabilization (STA).
BAMUSTA Coxim
by Trendy
#501419
BAMUSTA Coxim by Trendy
The BAMUSTA Coxim withstand loads up to 150 kg. General information:
Ideal for fitness, rehabilitation and therapy area suitable.
Bamusta Soft Boards introduce a new dimension in balance training. The unique design includes both flexible four corner feet on the beginner board and a larger central flexible foot in the Middle and the advanced boards. Bamusta boards offer the following advantages: Safe achieve a better balance, coordination, and better mobility around. Improved function, based on a three-dimensional feeling, the boards tilt sideways and hover and give the user the feeling of surfing. Non-slip feet establish a firm contact with the ground. The larger surface area allows for a variety of foot, - Hand and sitting positions. They give the feeling of floating in the air, while still providing a solid surface is guaranteed for the feet.
How it works? Bamusta boards are made of a special material that shrinks under the weight of the user. Once the user rises to the Bamusta board, it automatically starts with the balance training. By its weight compression is generated, thereby immediately coordination and balance of the user is required. The movement sequence is always different and is controlled by the coordination of the user.
Bamusta is an acronym that stands for balance (BA), muscle building (MU) and stabilization (STA).
Vibrating rod - BAMUSTA Chicot ...
by Trendy
#501420
Vibrating rod - BAMUSTA Chicote by Trendy
A vibrating rod or also called Swing Stick is a valuable fitness equipment for gymnastics, with which you can promote motor skills:
- Coordination
- Agility
- Force
Ideal for Bamusta, fitness, rehabilitation and therapy area suitable.
Bamusta is an acronym that stands for balance (BA), muscle building (MU) and stabilization (STA).
Bureba Medi Fitness Ball 55 cm ...
by Trendy
#501425
Bureba Medi Fitness Ball 55 cm green by Trendy
Professional anti-burst ball. Perfect for fitness, therapy and rehabilitation. Bureba is the abbreviation for Burst Resistant Ball. This specially designed Medi Bureba ball can be used as seating or stability ball (exercises for strengthening the back muscles similar) and is processed excellent. He meets extremely high quality standards for safety and then can not burst even if it is damaged with sharp objects. The Medi Bureba ball is burst-proof even when damage to 150 kg. The air would escape control if damaged. Hence the term Anti Burst or Burst Resistant Ball.
Amendoins Bureba
by Trendy
#501427
Amendoins Bureba by Trendy
Professional anti-burst ball. Perfect for fitness, therapy and rehabilitation. Bureba is the abbreviation for Burst Resistant Ball. This specially designed Medi Bureba ball can be used as seating or stability ball (exercises for strengthening the back muscles similar) and is processed excellent. He meets extremely high quality standards for safety and then can not burst even if it is damaged with sharp objects. The Medi Bureba ball is burst-proof even when damage to 150 kg. The air would escape control if damaged. Hence the term Anti Burst or Burst Resistant Ball.
pad pilates reha yoga ergotherapie rehabilitation gleichgewichtstraining koordinationstraining ball gymnastikball übungsball
Exercise Ball Holder II
by Trendy
#501429
Exercise Ball Holder II by Trendy
Can be used universally for a large exercise ball with different diameters, to prevent rolling. Useful accessory for a Medicare Bureba ball.
Exercise ball rack
by Trendy
#501430
Exercise ball rack by Trendy
Excellent for storage of all current Medicare Bureba balls from our range
BAMUSTA Arvore - around
by Trendy
#501463
BAMUSTA Arvore - around by Trendy
Bamusta Arvore - perfect for fitness, therapy and rehabilitation. The popular Bamusta boards made of sturdy wood. Bamusta Arvore there for beginners, Trained and advanced. The balance training is a great fun for young and old. Regular Exercise promotes health and provides the athlete a varied workout. By Dreifachhöhenverstellbarkeit on the bottom one has different levels of difficulty, so beginners / intermediate can train / professionals ideal for your exercise level.
BAMUSTA Arvore - square
by Trendy
#501464
BAMUSTA Arvore - square by Trendy
Bamusta Arvore - perfect for fitness, therapy and rehabilitation. The popular Bamusta boards made of sturdy wood. Bamusta Arvore there for beginners, Trained and advanced. The balance training is a great fun for young and old. Regular Exercise promotes health and provides the athlete a varied workout. By Dreifachhöhenverstellbarkeit on the bottom one has different levels of difficulty, so beginners / intermediate can train / professionals ideal for your exercise level.
Bamusta is an acronym that stands for balance (BA), muscle building (MU) and stabilization (STA).
BAMUSTA Arvore Holder
by Trendy
#501465
BAMUSTA Arvore Holder by Trendy
Fixed for storing up to 5 Bamusta Arvore wood panels.
Bamusta is an acronym that stands for balance (BA), muscle building (MU) and stabilization (STA).
Pilates role - Pequeno
by Trendy
#501500
Pilates role - Pequeno by Trendy
Optimum Pilates stabilization exercise device for applications in which also the upper body can rest on the rigid role.
As Pilates is called systematic total body workout which is used to strengthen the muscles. Pelvic, abdominal and back muscles are strengthened. Pilates is trained on exercise mats and Pilates rollers offer varied training.
BAMUSTA Coxim XXL
by Trendy
#501505
BAMUSTA Coxim XXL by Trendy
A new form of sitting and balance.
The Bamusta Coxim XXL transmits very pleasant all motions with his bubble. Here, the back muscles will automatically trained and promoted the upright posture.
The Bamusta Coxim XXL consists of a dimpled and a smooth side.
The BAMUSTA Coxim XXL withstand loads up to 150 kg.
Trendy Meia
by Trendy
#501541
Trendy Meia by Trendy
Der Trendy Meia ist ein vielseitiges Trainingsgerät. Es ermöglicht Übungen für das Gleichgewicht, die Geschicklichkeit und zur Kräftigung der Muskulatur. Nutzen Sie die Ober- und Unterseite! Der Trendy Meia ist eine ideal Verbindung aus Bureba Ball und Bamusta Board. Bei allen Anwendungen bietet der Trendy Meia eine rutschfeste und sichere Unterlage.
max. Belastbarkeit 300 KG, Übungsanleitung zum Download, inklusive Pumpe zum Aufpumpen, inklusive Verkaufsverpackung
pad pilates reha yoga ergotherapie rehabilitation gleichgewichtstraining koordinationstraining
Trendy Yoga Presilha
by Trendy
#501542
Trendy Yoga Presilha by Trendy
Der Yoga Presilha ist vor allem in den Bereichen Pilates und Yoga eine ideale Trainingshilfe, als auch bei physiotherapeutischen Übungen, sowie Pre- oder Post-Training Stretching. Mit Hilfe des Presilha erreicht man anspruchsvolle Yoga Positionen und kann diese somit intensivieren. Dank der Schlaufen sind viele verschiedene Griffpositionen mit Füßen und Händen möglich. Deshalb ist der Yoga Presilha als Streck- und Dehnhilfe unersetzbar. Mit ihm kann vor allem der Fuß in verschiedene Positionen gebracht werden. Yoga Presilha kann als Traininghilfe nicht nur Fehlhaltungen korrigieren, sondern auch eine Verbesserung der Flexibilität und des Bewegungsumfangs herbeiführen.
Streckhilfe, Dehnungshilfe, Fuß kann in verschiedene Positionen gebracht werden, Korrektur von Fehlhaltungen, Flexibilität und Bewegungsumfang kann verbessert werden
Bamusta Cuatro XL
by Trendy
#501576
Bamusta Cuatro XL by Trendy
Bamusta Cuatro XL
Das viereckige Bamusta Cuaro XL ist aus 60 mm starkem geschlossenzelligem Schaumstoff gefertigt. Ausgezeichnete Dämpfungseigenschaften, auch bei punktueller Belastung. Rutschfest durch Waffelstruktur, wasserabweisend und einfach zu reinigen. Sobald der Benutzer auf das Bamusta Cuatro XL steigt, beginnt er automatisch mit dem Gleichgewichtstraining. Durch sein Gewicht wird eine Kompression erzeugt, wodurch sofort die Koordination und Balance des Anwenders gefordert wird.
- neues Material und extrem robust!
pad pilates reha yoga ergotherapie rehabilitation gleichgewichtstraining koordinationstraining
#501577
Bureba Ball
BUREBA - Burst Resistant Ball
Für eine stabile Körperhaltung und gesundes Sitzen.
- in verschiedenen Farben erhältlich
- bestens für den privaten Bereich geeignet
- platzsicher!
- inklusive Verkaufsverpackung
pad pilates reha yoga ergotherapie rehabilitation gleichgewichtstraining koordinationstraining
Trendy Cadeira Ovo Verlängerun ...
by Trendy
#501578
Trendy Cadeira Ovo Verlängerung by Trendy
Die Fußverlängerung für den Trendy Cadeira Ovo bietet Ihnen einen zusätzlichen festen Stand bei der Durchführung diverser Übungen.
Bamusta® Coxim
by Trendy
#501579
Bamusta® Coxim by Trendy
Sitzkissen mit zwei glatten Seiten
Der Bamusta® Coxim überträgt mit seinem Luftpolster sehr angenehm alle Bewegungen und fördert dabei Kraft, Koordination und Balance. Beim Sitzen wird die Rückenmuskulatur automatisch trainiert und die aufrechte Haltung gefördert, was sich beispielsweise am Arbeitssitzplatz haltungsschonend auswirkt. Auch als Unterlage für ein effektiveres Training im Fitnessbereich, Therapie oder Rehabilitation kann der Bamusta® Coxim optimal eingesetzt werden. Dabei stehen Ihnen eine große Auwahl an Übungen im Stehen, Liegen oder Sitzen zur Verfügung.
Im Lieferumfang ist eine Pumpe enthalten.
Bamusta Coxim XXL
by Trendy
#501580
Bamusta Coxim XXL by Trendy
Bamusta Coxim XXL
Eine neue Form des Sitzens und der Balance - jetzt noch komfortabler dank 60 cm Umfang!!!
Mit seinem Luftkissen überträgt der neue Bamusta® Coxim XXL alle Bewegungen sehr bequem. Das Besondere dabei ist die Luftregelung mittels eines Nadelventils, so dass Sie den Luftstand im Kissen nach Belieben einstellen können.
Dieses Produkt trainiert nicht nur die Rückenmuskulatur und fördert eine aufrechte Sitzhaltung, sondern erreicht auch eine neue Form des Sitzens und des Gleichgewichts. Natürlich kann der Bamusta Coxim XXL auch in eine Trainingseinheit integriert werden, um mehr Körperspannung und Gleichgewicht zu erreichen.
Bureba Ball
by Trendy
#501581
Bureba Ball by Trendy
Bureba Ball
BUREBA - Burst Resistant Ball
Für eine stabile Körperhaltung und gesundes Sitzen.
- in verschiedenen Farben erhältlich
- bestens für den privaten Bereich geeignet
- platzsicher!
- inklusive Verkaufsverpackung
Trendy Cadeira Ovo Verlängerun ...
by Trendy
#501582
Trendy Cadeira Ovo Verlängerung by Trendy
Trendy Cadeira Ovo Verlängerung
Die Fußverlängerung für den Trendy Cadeira Ovo bietet Ihnen einen zusätzlichen festen Stand bei der Durchführung diverser Übungen.
Trendy Cadeira Ovo
by Trendy
#501583
Trendy Cadeira Ovo by Trendy
Trendy Cadeira Ovo
Mit dem Trendy Cadeira Ovo sitzen sie optimal. Eine gerade Sitzhaltung wird gefördert und gleichzeitig die Rückmuskulatur gestärkt. Die Rückenlehne ist abmontierbar.
- extra breite Sitzfläche
- Rückenlehne abmontierbar
- Sitzball einzeln verwendbar
- höhenverstellbar (8 cm)
- feststellbare Rollen!
- max. Belastbarkeit 150 KG
Bureba Stapelhilfe
by Trendy
#501584
Bureba Stapelhilfe by Trendy
Bureba Stapelhilfe
Die Stapelhilfe vereinfacht die Lagerung von aufgepumpten Bälle und lässt sich mühelos nach oben ergänzen.
Balance dome with 2 ropes
by PHOENIX
#551975
Balance dome with 2 ropes by PHOENIX
Balance dome with 2 resistance tubes
The ideal training equipment for balance and response exercises of all kinds.
It is only half a ball, but the training with the balance dome is a round thing. On the dome floor and kick exercises can be performed, and much more. The tubes are used in conjunction with the stability training strength exercises.
The balance dome uses a pump to the supplied fill with air.
pad pilates reha yoga ergotherapie rehabilitation gleichgewichtstraining koordinationstraining
#552174
Reaktionsball
Reaktionsball ca. 6,25cm groß. Der Ball ändert durch seine spezielle Form bei jedem Aufprall unvorhersehbar die Richtung. Zur Schulung der Hand-, Augen-und Fußkoordination sowie der Reaktionsgeschwindigkeit, für Schnelligkeits-, Präzisions- und Reaktionsübungen.
Agility Waben Set, 6 Stück
by PHOENIX
#552265
Agility Waben Set, 6 Stück by PHOENIX
Agility Waben Set, 6 Stück
IIdeal für Koordinations- und Schnelligkeitsübungen aller Art, die Muster können selbst aufgebaut und beliebig verändert werden.
Focus Reflex-Ball mit Elastikb ...
by DAX
#751517
Focus Reflex-Ball mit Elastikband, verstellbar by DAX
Set bestehend aus Stirnband mit Metallöse und Klettverschluss an der Rückseite, Focus-Reflex Ball mit Gummiband.
Das Trainingstool für Anfänger und Fortgeschrittene. Ideal für Hometraining, Warm-up oder Konzentrationstraining. Perfekt einsetzbar für kurze Pausen oder Training am Strand oder im Park. Der weiche, hochbeständige PU-Ball wird mit einem speziell angepassten und verstärkten Gummiseil an der Stirnbandöse befestigt. Der Focus-Reflex Ball ist so konzipiert, das er durch die Schläge abprallt und wieder zurückschnellt. Trainiert werden Reaktion und Schnelligkeit, die Hand-Augen Koordination, Konter Attacken und Ausweichbewegungen sowie Schlagschnelligkeit und Schlaggenauigkeit. Auch perfekt um Kalorien zu verbrennen. Das schnelle intensive Schlagtraining wirkt auf Arm-, Brust-, Schulter- und Rückenmuskulatur.
Focus Reflex-Ball mit Elastikb ...
#751538
Focus Reflex-Ball mit Elastikband, verstellbar
Set bestehend aus Stirnband mit Metallöse und Klettverschluss an der Rückseite, Focus-Reflex Ball mit Gummiband.
Das Trainingstool für Anfänger und Fortgeschrittene. Ideal für Hometraining, Warm-up oder Konzentrationstraining. Perfekt einsetzbar für kurze Pausen oder Training am Strand oder im Park. Der weiche, hochbeständige PU-Ball wird mit einem speziell angepassten und verstärkten Gummiseil an der Stirnbandöse befestigt. Der Focus-Reflex Ball ist so konzipiert, das er durch die Schläge abprallt und wieder zurückschnellt. Trainiert werden Reaktion und Schnelligkeit, die Hand-Augen Koordination, Konter Attacken und Ausweichbewegungen sowie Schlagschnelligkeit und Schlaggenauigkeit. Auch perfekt um Kalorien zu verbrennen. Das schnelle intensive Schlagtraining wirkt auf Arm-, Brust-, Schulter- und Rückenmuskulatur.
