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Emei Hard Qigong #2086565

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Artikelnummer: 2086565
Verkaufsrang: 14986

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DVD in Englisch ca. 51 min
Gewicht: ca 0.1 kg

  • Details

    DVon Meister Jack (Xueli) Fu

    Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
    - Einleitung & Geschichte
    - Atem- und Konzentrationsübungen
    - Abhärtungstraining des Körpers mit einer Eisenstange
    - Abhärtungstraining der Stirn mit der Eisenstange und mit einem Sandbeutel
    - Kopfstand
    - Bruchtestübungen mit dem Kopf
    - Abhärtungstraining mit einer Eisenpeitsche
    - Stärkung der Nackenmuskelatur
    - Vergiegen einer Eisenstange mit dem Kehlkopf
    - Liegestütz Übungen
    - Makiwara Training
    - Bruchtest mit Steine und Ziegel
    - Pratzentraining
    - Vorführung mit einem Nagelbrett
    - Zerschlagen von Langstöcke am menschlichen Körper
    u.v.m.

    Die Techniken werden sehr verständlich gelehrt.

    In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

    51 Minuten
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