Budoten Weihnachts-Special
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Warum soll man Krafttraining für Bauch und Rücken machen?
“Wenn ich die Schulter oder die Brust trainiere fällt es mir nicht schwer mich zu motivieren, weil das Muskeln sind, die jeder sieht und die halt gut aussehen wenn sie ausgeprägt sind:) Aber wenns drum geht den Bauch oder Rücken zu trainieren kann ich mich immer weniger motivieren weil ich schon einen Waschbrettbauch habe und eigentlich zufrieden bin. Aber ich weiß, dass das eigentlich die wichtigsten Muskeln sind, weil sie stabilisieren. Um wieder motivierter zu werden was Bauch und Rückentraining betrifft, glaube ich ist es hilfreich, wenn man den Grund kennt, warum man sich das Training antun soll;)”
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Mehrheit der Arbeitnehmer erhält eine Weihnachtsprämie
Die Mehrheit der Arbeitnehmer erhält im Rahmen des spürbaren Konjunkturaufschwungs zu Weihnachten bzw. zum Jahresende eine gewisse Prämie von ihrem Arbeitgeber. Dies ergab eine Umfrage unter 402 Teilnehmern auf dem Internetportal für Arbeitgeber Bewertungen www.Jobvoting.de im Dezember 2010.
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Steueränderungen 2011: Was sicher kommt – und was vielleicht
Alle Jahre wieder kommt nicht nur Weihnachten, sondern auch ein neues Jahressteuergesetz. Wer verstehen will, welche steuerlichen Änderungen es bringt, sollte sich allerdings nicht in den Originaltext vertiefen. Denn dessen Korrekturanweisungen sind ohne Kenntnis der Paragraphen, die sie ändern, streichen oder ergänzen, schlichtweg unverständlich. „Für Laien ist es nahezu unmöglich, sich da zurechtzufinden“, sagt Karola Teschner, Steuerberaterin bei Ecovis. Wie jedes Jahressteuergesetz enthält das diesjährige zahlreiche Detailänderungen, Anpassungen an die aktuelle Rechtsprechung und Nachbesserungen in den verschiedensten Steuergesetzen.
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Brauche ich extra Sandsackhandschuhe?
Ich mache erst seit ein paar Wochen Kickboxen. Mir wurde gesagt, ich bräuchte extra Sandsackhandschuhe fürs Training. Kann ich nicht auch die normalen Handschuhe benutzen?
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DIE Weihnachtsgeschichte: Weihnachten im Kaufhaus
Was wäre Weihnachten ohne eine Weihnachtsgeschichte?
Es war einmal ein Kaufhausbesitzer, der hasste Weihnachten und weigerte sich, auch nur das kleinste Weihnachtsglöckchen im Schaufenster seines Kaufhauses aufzuhängen.
Irgendwie hatte er es auch noch geschafft, vom Ordnungsamt die Genehmigung zu erhalten, sein Kaufhaus an Heiligabend bis 24 Uhr geöffnet zu halten.
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Waldemar – ein wahres Weihnachtsmärchen im Tierheim Verlorenwasser
Als das Tierheim Verlorenwasser von der Amtstierärztin zur Abholung von verwahrlosten Hunden gerufen wurde, wussten die Mitarbeiter nicht, was auf sie zukommen würde. Sie waren auf alles gefasst, als sie sich auf den Weg in ein kleines Dorf im Norden von Brandenburg machten. Ein Hund war vor einiger Zeit bereits umgekommen, zwei sollten abgeholt werden und ein dritter sollte in so schlechtem Zustand sein, dass er eingeschläfert werden müsste.
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Richtig Heizen: Der Dreiklang des richtigen Heizens – Brennstoff, Temperatur und Luftzufuhr
Moderne Feuerstätten mit fortschrittlicher Verbrennungstechnik sind das eine – die richtige Handhabung des Brennmaterials und die Bedienung der Öfen das andere. Denn das Heizen mit festen Brennstoffen ist an sich keine Kunst, will aber dennoch gelernt sein: Nur trockenes und gut abgelagertes Scheitholz oder genormte Holz- und Braunkohlenbriketts verwenden, die Luftzufuhr entsprechend der Bedienungsanleitung des Herstellers regeln und so für angemessene Temperaturen im Feuerraum sorgen – damit der Kaminabend sowohl gemütlich und entspannend als auch effektiv und umweltgerecht verläuft.
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Die Strompreise steigen weiter – Sparpotenziale nutzen
Das Jahr neigt sich seinem Ende zu, die Hiobsbotschaften wollen jedoch kein Ende nehmen: Laut Angaben des Branchenportals Verivox erhöhen die Stromanbieter erneut ihre Preise. Dies betrifft nicht nur die großen Unternehmen wie EnBW, RWE und Vattenfall, vielmehr sollen die Preise bei rund 400 Stromanbietern steigen. Die höheren Kosten sind ein guter Grund, den Energieverbrauch zu verringern. Wir verraten, in welchen Maßnahmen Sparpotenzial steckt.
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Depression nach Weihnachten
Rund um Weihnachten und Neujahr denken viele Menschen über ihr Leben nach und ziehen Bilanz. Grübeln und Selbstzweifel gehören dazu, doch nicht selten münden diese in einer Depression.
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Die „etwas andere“ Weihnachtsansprache
Es ist nun höchste Zeit, mit der Weihnachtspost zu beginnen – Verzeihung: das diesjährige Weihnachts-Roll-out zu starten und die Christmas-Mailing-Aktion vorzubereiten. Nachdem die Kick-off-Veranstaltung (früher: 1. Advent) für das diesjährige SANCROS (SANta Claus ROad Show) bereits am 28. November stattgefunden hat, wurde das offizielle Come-Together des Organizing Committees unter Vorsitz des CIO (Christmas Illumination Officer) abgehalten. Erstmals wurde ein Projektstatus-Meeting vorgeschaltet, bei dem eine in Workshops entwickelte „To-do-Liste“ und einheitliche Job Descriptions erstellt wurden.
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Weihrauch – ein natürliches Mittel mit therapeutischem Potenzial
Weihrauch wurde bereits in der Antike nicht nur als Räuchermittel eingesetzt, sondern vor allem als Heilmittel unter anderem bei Rheuma, Asthma und chronischen Darmerkrankungen. Mit der Entdeckung von entzündungshemmenden, chemischen Arzneistoffe in den Klassen der Antiphlogistika und Kortikoide rückten Naturstoffe wie Weihrauch immer mehr in den Hintergrund.
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Welche Boxhandschuhe?
“Ich habe die Wahl zwischen Adidas und Everlast. Jetzt bin ich mir unsicher, welchen Boxhandschuh ich nehmen soll …” – Seien wir mal ehrlich: Adidas selbst stellt keine Boxartikel her, sondern hat die Rechte das Label zu benutzen an andere Firmen abgetreten. Everlast ist seit Jahren bekannt und aktiv im Boxbereich. Mindestens ebenso bekannt ist die Marke TopTen.
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Heizen mit Strom: Der Klimakiller aus der Steckdose
Heizen mit Strom ist teuer und umweltschädlich. Trotzdem ist die Zahl der Elektroheizungen in deutschen Haushalten immer noch drastisch hoch, und es werden trotz steigender Strompreise weiterhin neue Stromfresser installiert. Ein Grund dafür: „Verbraucher werden von der Heizstromlobby bewusst falsch informiert und getäuscht“, sagt Peter Leibold, Inhaber von German Pellets. Man werbe damit, dass Heizen mit Strom klimafreundlich, sicher und günstig ist. Auch der Einsatz von elektrisch betriebenen Wärmepumpen müsse kritisch hinterfragt werden.
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Ricarda Reitzenstein
Budoten Marketing 03533-519510
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Aktionspreise über die Feiertage
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Ich hab das erste Mal bestellt und es hat alles super geklappt.
Die Ware ist top und die Lieferzeit und der Versand einschl.der Kosten ist ebenfalls völlig o.k.
Vielen Dank, weiter so.
Alles Bestens gelaufen,gerne wieder.
Danke.
Der Service ist super!
Support 1A
Service 1A
Reaktionszeit 1A
Kompetenz 1A
Noch Fragen ??? :-))
Schnell, gut,freundlich. Zusätzlich positiven Eindruck hinterließ die
Mitarbeiterin durch ihre angenehme und angemessene Kommunikation!
Sehr zufrieden mit der Abwicklung
Bin sehr zufrieden mit Budoten. Weiter so!
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DE246388978
Geschäftsführer / Directors:
Ralph P. Görlach, Maria Saul
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