Laufzeit ca. 67 Minuten Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: Französich, Englisch, Deutsch, Spanisch Ein Produkt von
Gewicht: ca. 0.1 kg

Michael Milon war einer der Erfolgreichsten Karatekas der Welt, er wurde:
3x Weltmeister, 3x Weltcup Sieger, 5x Europameister, 10x Französicher Meister im Karate
In diesem ersten Teil erhalten Sie detaillierte Erklärungen zu den 5 Basis-Katas des Stils Shotokan sowie Bassai-Dai (fortgeschrittene Kata).
Sie sehen die einzelnen Abschnitte jeder Kata im Zeitlupentempo und in der realen Geschwindigkeit, sowie ihre hauptsächlichen Kampfanwendungen (Bunkai).
Außerdem zeigen wir Ihnen einige Tricks, um Ihre Positionen und Ihre Geschwindigkeit zu verbessern und um effiziente Fortschritte zu machen.
Dieses erste Programm ist ein ideales Hilfsmittel für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Grundlage ferstigen und besser vorankommen möchten.
Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD: Einführung, Grundübungen, Kata Heian Shodan, Kata Heian Shodan Bunkai, Kata Heian Nidan, Kata Heian Nidan Bunkai, Kata Heian Sandan, Kata Heian Sandan Bunkai, Kata Heian Yondan, Kata Heian Yondan Bunkai, Kata Heian Godan, Kata Heian Godan Bunkai, Kata Bassai Dai, Kata Bassai Dai Bunkai, Training Tips für die Schnelligkeit und Sprünge u.v.m.
Die Katas werden in Zeitlupe und in normalem Tempo, sowie aus verschiedenen Richtungen gelehrt, zuerst im normalem Tempo, dann 2x in Zeitlupe.
Beim Kata Bunkai werden alle Techniken der Kata anhand eines Partners vorgeführt.
Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl: Film, Chapters, Audio, Bonus = Photo Galerie, Actionfilm, Vorführung Kata & Bunkai, Interviews u.v.m.

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