Le Grand Écart
von Independance
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#2081887

Le Grand Écart by Independance

Sandra HESS et Steven HORST

Welcher Sportler hat nicht davon geträumt, eines Tages groß herauszukommen? Ganz gleich, ob Sie sich in den Kampfkünsten üben oder irgendeinen anderen Sport betreiben - dieses Video bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Träume umzusetzen. Denn diese beeindruckende und sehr ästhetische Kunst ist nicht nur für eine kleine Elite reserviert.
Sandra HESS und Steven HORST (2 internationale Sportler - und Lockerungsexperten) eröffnen Ihnen ihre Geheimnisse. Während dieses Videos begleiten sie Sie
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The Silver Dragons Ultimate Ma...

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#2085783

The Silver Dragons Ultimate Martial Arts Workout

Von der Gruppe Atomic NRG

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lerh- DVD:
- Aufwärmtraining
- Dehnübungen
- Stretching
- Musik Formen (Katas)

Es werden verschiedene Formen, von einfachen bis hin zu komplexen Formen gezeigt und erklärt.

Extreme Martial Arts Advanced ...

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#2086254

Extreme Martial Arts Advanced Vol.1 Hand- & Beintechniken von Chloe Bruce

Chloe Bruce

Chloe Bruce ist eine weltweit bekannte Kampfsport-Ikone. Nach dem Gewinn zahlreicher britischer, Europa- und Weltmeisterschaften hat Chloe ihren Weg in die Film- und Fernsehbranche eingeschlagen und tritt heute Seite an Seite mit Berühmtheiten aus aller Welt auf.

Nach ihrem persönlichen Erfolg produzierte Chloe das "Team Fusion UK", eines der besten UK Performance Teams bestehend aus Elite-Kampf-sportlern, Tänzern und Artisten.

Sei mit Chloe dabei und erlebe das einzigartige Traini

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Back in Shape 3 DVD Box Set
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#2082489

Back in Shape 3 DVD Box Set by Independance

Von Meister Hoang Hghi

DVD1:

Physical Preparation

Hoang Hghi ist ein anerkannter Kung Fu & Taekwondo Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Einführung
- Training der oberen Gliedmaßen
- Verschiedene arten von Liegestütze
- Schulteraufbau Training
- Muskelaufbau Training
- Training der unteren Gliedmaßen
- Trainieren am Partner
- Trainieren der Beine
- Trainieren der Hüfte
- Trainieren der Gesäßmuskeln
- Trainieren der Nakenmuskeln
- Bauchmuskel

Combo Préparation physique au ...
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#2081883

Combo Préparation physique au kata by Independance

Anthony Atkins

Der Begriff "Combo" steht für die Kunst, verschiedene Kampfkunst-Techniken miteinander zu verbinden. Die Spezialität von Anthony Atkins ist der Vorwärts-Fußstoß. Der junge Amerikaner (3mal Weltmeister in Kunst-Kata) führt Kombinationen durch, die so originell wie erstaunlich sind. Seine flüssige und leichte Art erinnert beinahe an Schwerelosigkeit. In diesem Video weiht Sie Anthony in die Geheimnisse seines Erfolges ein: sein spezifisches Training, dass es ihm ermöglicht, die Qualitäten zu
ve

Flexibility Training for Marti...

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#2082171

Flexibility Training for Martial Arts

von Personal Trainer Karl List

Stretching for the Martial Arts

Shot on Location at Gold's Gym
Venice Beach California

Karl List zeigt auf dieser DVD ein Stretchingprogramm für alle Kampfsportler vor.

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Einführung in das Stretching
- verschieden Arten von Stretching
- Dehnübungen
- Stretching mit Hantelstange
- Stretching mit dem Gymnastikball
- Stretching mit dem Gürtel
- Stretching mit einer Rolle
- Stretching mit Übungsmatten
- Stretchi

Extreme Martial Arts Intermedi...
von VP-Masberg
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#2086116

Extreme Martial Arts Intermediate Vol.1 by VP-Masberg

Chloe Bruce

Von Chloe Bruce

Chloe Bruce ist eine weltweit bekannte Kampfsport-Ikone. Nach dem Gewinn zahlreicher britischer, Europa- und Weltmeisterschaften hat Chloe ihren Weg in die Film- und Fernsehbranche eingeschlagen und tritt heute Seite an Seite mit Berühmtheiten aus aller Welt auf.

Nach ihrem persönlichen Erfolg produzierte Chloe das Team Fusion UK , eines der besten UK Performance Teams bestehend aus Elite-Kampf-sportlern, Tänzern und Artisten.

Sei mit Chloe dabei und erlebe d

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Do The Splits Martial Arts
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#2082462

Do The Splits Martial Arts by Independance

Von Sandra Hess & Steven Horst

Le Grand E cart

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Aufwärmtraining
- Dehnübungen
- Stretching
- Maximale Stretching-Übungen bis zum Spagat
- Stretching als Vorbereitung für Kicks
- Musik Kata
- Stretching am Partner
u.v.m.

Savate French Foot Fighting

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#2082208

Savate French Foot Fighting

von Meister Lester Griffins

Savete The French Connection

Lester Griffins ist ein Weltbekannter Meister im Savate.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Aufwärmtraining
- Dehnübungen
- Stretching
- Grundtechniken
- Partnertraining
- Verschiedene Boxtechniken
- Kombinationen
- Ausdauertraining am Partner
u.v.m.

dvd dvds lehrmittel video videos divers muskelaufbau dehnung yoga krafttraining

Cross Training in the Martial ...

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#2085425

Cross Training in the Martial Arts Vol.1

Von den Meistern:
Jamie Clubb
Shihan Chris Rowen
Iain Abernethy
Rick Young
Mo Teague
Chris Rowen
Alan Gibson
Geoff Thompson

Von diesen Meistern der Kampfkünste werden Spezialtechniken gezeigt, die teilweise aus Seminaren und aus Lernfilmen zusammengeschnitten wurden.
Die DVD beinhaltet in erster Line effektive Selbstverteidigungstechniken für die Straße. Des weiteren werden Techniken für Nahkampf, Bodenkampf gezeigt, sowie hilfreiche Tips für den Ernstafll gegeb

Jazzthetics

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#2082406

Jazzthetics

2 Fitnessprogramme: Jazzthetics und Rotation & Motivation

Jazzthetics sind 2 tolle Fitnessprogramme mit Musik. Alle Übungen werden genauestens Schritt für Schritt gelehrt, es werden alle Muselgruppen des Körpers beansprucht. Ideales Fitnessprogramm für einen schönen straffen Körper.

Rotation & Motivation sind 3 phantastische Fitnessprogramme für den ganzen Körper. Sehr viele Stretchning, Dehnübungen, Bauchmuskelübungen, werden von erfahrenen Trainern gelehrt.
Ideale Programme fü

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PHYSICAL PREPARATION
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#2081736

PHYSICAL PREPARATION by Independance

Hoang Nghi

Körperliche Vorbereitung ist wesentlich - es ist der Schlüssel zur Verbesserung der Schwach-Punkte. In diesem Video werden unterschiedliche Themen analysiert: das Stärken der Muskeln, die Balance, das Herz. Dieser Film wird in 5 Kapitel geteilt.
Erstes Kapitel: "überlegene Gliedmaßen"
Zweites Kapitel: "untergeordnete Gliedmaßen"
Drittes Kapitel: "der Stamm"
Viertes Kapitel: "die Balance"
Fünftes Kapitel: "Cardio"
Gefilmt mit zwei Kameras, um alles aus unterschiedlichen Winkel

Extreme Martial Arts Intermedi...
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#2086117

Extreme Martial Arts Intermediate Vol.2 by VP-Masberg

Chloe Bruce

Von Chloe Bruce

Chloe Bruce ist eine weltweit bekannte Kampfsport-Ikone. Nach dem Gewinn zahlreicher britischer, Europa- und Weltmeisterschaften hat Chloe ihren Weg in die Film- und Fernsehbranche eingeschlagen und tritt heute Seite an Seite mit Berühmtheiten aus aller Welt auf.

Nach ihrem persönlichen Erfolg produzierte Chloe das Team Fusion UK , eines der besten UK Performance Teams bestehend aus Elite-Kampf-sportlern, Tänzern und Artisten.

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Pratzentraining für Budo-Sport...

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#2086146

Pratzentraining für Budo-Sportler

Andreas Güttner

Diese DVD gliedert sich in drei Hauptteile. In den Grundlagen werden Basispositionen und das korrekte Üben mit den Pratzen erläutert. In den Kombinationen werden Selbstverteidigungstechniken, Bodenarbeit und Fallschule mit Pratzen verbunden. In den Drills wird methodisch Schritt für Schritt die Intensität für den Übenden erhöht. Dadurch werden Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer optimal trainiert. Von und mit Diplom-Sportlehrer ANDREAS GÜTTNER: 5. Dan Ju Jutsu Do, 4. Dan Ju Jutsu DJJV, Katalungan

MAXIMUM STRETCHING
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#2081728

MAXIMUM STRETCHING by Independance

N.BERWICK

Für die meisten Sportarten ist Flexibilität erforderlich. Dehnungsübungen sind erforderlich, um gesund zu bleiben, den Körper für eine Übung vorzubereiten oder Flexibilität zu gewinnen..
Nikki Berwick, englischer Kampfsportmeister, zeigt seine persönliche Stretchmethode. Als Ergebnis von 15 Jahren harter Arbeit stellte sich diese Methode den Praktikern als beste heraus um ihre Flexibilität zu entwickeln. Die ausführliche Anleitung trägt zu einem besseren Verständnis der Bewegungen bei und hil

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LE GRAND ECART
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#2081734

LE GRAND ECART by Independance

S.HEISS & S.HORST

Welcher Sportler hat nicht davon geträumt, eines Tages groß herauszukommen? Ganz gleich, ob Sie sich in den Kampfkünsten üben oder irgendeinen anderen Sport betreiben - dieses Video bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Träume umzusetzen. Denn diese beeindruckende und sehr ästhetische Kunst ist nicht nur für eine kleine Elite reserviert.
Sandra HESS und Steven HORST (2 internationale Sportler - und Lockerungsexperten) eröffnen Ihnen ihre Geheimnisse. Während dieses Videos begleiten sie Sie
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The Power and Destruction of t...

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#2085414

The Power and Destruction of the MA Vol.1

Auf dieser DVD sehen Sie Spektakuläre Kampfsport-Vorführungen

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Bruchtest mit Holzbretter
- Abhärtungstraining am Makiwara
- Bruchtest mit Dachziegel
- Bruchtest mit Ziegelsteinen
- Bruchtest Weltrekord
- Kung Fu Vorführung mit einem Speer
- Körperabhärtung mit Stöcken
- Bruchtest von Eisblöcken
- Bruchtest in Verbindung mit Feuer
- Schwertmeister Übungen
- Akrobatische Sprünge
- Übungen auf Glasscherben
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Maui Yoga

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#2082157

Maui Yoga

von Guru Darin Candler

Maui Yoga
Intermediate

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Entspannungsübungen
- Atemübungen
- Aufwärmtraining
- Dehnübungen
- Stretching
- Konzentrationstraining
u.v.m.

You Do Not Have to Be Flexible...

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#2082156

You Do Not Have to Be Flexible to Do Yoga

von Guru Darin Candler

Maui Yoga
Beginning Yoga
You do not have to be Flexible to do Yoga

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Atemübungen
- Aufwärmtraining
- Dehnübungen
- Stretching
- Konzentrationstraining
- Gleichgewichtsübungen
- Bauchmuskeltraining
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Code of the Samurai

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Code of the Samurai

von Großmeister George Alexander 9.Dan

George Alexander ist einer der größten Kampfkunst-Experten der Welt.

Es werden auf dieser DVD die Geschichte und History der Samurai erläutert.

Eine tolle DVD!