Applied Power In Kicking

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich). Gesamtlaufzeit: 30 Minuten + Bonus
Gewicht: ca. 0.15 kg

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Einführung
- Aufwärmtraining
- Stretching und Dehnübungen
- Fußtritte
- Fußtritte an Pratzen
- Gesprungene Fußtritte an Pratzen
- Gesprungene Drehfußtritte
- Vorführungen und Demonstrationen von David Douglas
u.v.m.

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