Holzmakiwara

mit schwarzem Kunstlederüberzug
Gewicht: ca. 1.8 kg

Übungsgerät, das oft in der Kampfsportart KARATE verwendet wird. Geübt werden am Makiwara hauptsächlich Schlagtechniken mit der Faust. Es können aber auch Fußtechniken, Schlagtechniken u.Ä. daran trainiert werden. Ein Makiwara federt leicht zurück wenn darauf geschlagen wird. Das Training an diesem Gerät fordert besondere technische, körperliche und mentale Ansprüche an den Übenden. Durch Makiwaratraining verbessert man Präzision, Haltung, Kraft, Ausdauer sowie Kampfgeist/Einstellung und die Konzentration.

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