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Das Taekwondo Brevier

#2080181

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Das Taekwondo Brevier

von Dietmar Ruf, erschienen im Weinmann-Verlag

Handlicher Leitfaden für Technik und Prüfung mit den Prüfungsinhalten vom 10. Kup bis zum 1. Dan. Verfahrens- und Prüfungsordnungen, Prüfungsprogramm, Hyong- und Poomse-Techniken, koreanische Fachausdrücke und viele gute Tips.

Taekwondo Fachwörter-Buch

#2080184

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Taekwondo Fachwörter-Buch

Herbert Velte

Mehr als 1.300 koreanische Fachbegriffe mit deutschen Erklärungen. Ein Lexikon der Selbstverteidigungs- und Kampftechniken. Die angreifbaren vitalen Nervenpunkte. Strategische und taktische Fachbegriffe. Die geheimen koreanischen Möglichkeiten des Körpertrainings und der Kraftentfaltung der Lebensenergie. Lexikon der Waffen und des Waffenkampfes. Goldene Regeln für Taekwondokämpfer usw. usw.
DIN A5, 190 Seiten, viele Abbildungen, fester Einband
Herbert Velte

Die 12 Taekwondo Hyongs

#2080251

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Die 12 Taekwondo Hyongs

M. Unruh

Das umfangreiche Lehrbuch für alle Taekwondo-Sportler informiert über die Hyongs in allen Einzelheiten. Alle Bewegungen und Stellungen werden mit Zeichnungen und Fotografien detailliert erläutert. Genaue Übungshinweise mit Laufdiagrammen und den Fußstellungen des Ausführenden sowie erstklassige Fotos jeder Einzelbewegung machen dieses Buch zum wertvollen, trainingsbegleitenden Ratgeber. Taekwondo für Fortgeschrittene auf 158 Seiten mit 424 Fotos und 12 Diagrammen.

Geheimnisse der Kampfkunst - B ...
von Leffler

#2084942

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Geheimnisse der Kampfkunst - Bodenkampf von Leffler

Sven Ackermann

Ein wahrer Kämpfer beherrscht den Kampf in allen Distanzen. Die meisten realen Kämpfe enden allerdings meistens in der Nah- bzw. Bodenkampfdistanz. Somit ist diese Art des Kampfes eine der wichtigsten Disziplinen für einen vollendeten Kampfkünstler.
Dieses Buch führt den Leser nun in ausführlicher Art und Weise in die Welt des Nah- und vor allem des Bodenkampfes ein, indem es einen sehr ausführlichen Weg von entsprechenden Aufwärm- bzw. Konditionierungsübungen, über Trainingsdrills, Fallschule bis hin zu realen Techniken und Kontertechniken geht. Dabei wird, wie immer in dieser Reihe, das komplette Spektrum des Bodenkampfes betrachtet und keineswegs ein einzelnes Kampfsystem in den Vordergrund gestellt. Der Bodenkampf bietet vielfältige Möglichkeiten, vom sportlichen Vergleichskampf mit Würfen, Hebeln und Griffen bis hin zum Realkampf mit Ellbogen und Knien. So gibt es auf dem Weg ein guter Bodenkämpfer zu werden viele Aspekte zu beachten, die über die reine Beherrschung von ein paar Würfen hinausgehen.
Der Autor des Buches Sensei Sven Ackermann ist ein erfahrener Kampfsportler, nebenberuflicher Kampfsportlehrer und hauptberuflicher Schulsportlehrer, der nicht nur traditionelle Trainingstechniken beherrscht, sondern der auch über ein breites Wissen von aktuellen sportmedizinischen Fakten verfügt, welches er in das Buch miteinfließen lässt. Nah- und Bodenkampf ist dabei Sensei Ackermanns bevorzugte Disziplin und somit war er der perfekte Autor für diesen Band der erfolgreichen Reihe.
Egal welchen Kampfstil Sie bevorzugen - dieses Buch vermittelt Ihnen einen tiefgründigen Einblick in die Themen des Bodenkampfes und der möglichen Kampfmethoden in dieser Distanz und eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Taekwondo - Lexikon

#2080188

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Taekwondo - Lexikon

Herbert Velte

Fachbegriffe von A bis Z, Prüfungsprogramme, Wettkampfregeln (offizielles Regelwerk der DTU), Bewegegungsabläufe der Hyong. Alle Fakten rund um das Taekwondo in komprimierter Form, ohne Beiwerk.

Gimmli die kleine Kampfkatze
von Budoland

#2086334

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Gimmli die kleine Kampfkatze von Budoland

Heinz Klupp

Das Begleitbuch zum Kampfkatzentraining! Die kleine schüchterne Katze Gimmli wird im Kindergarten immer ausgelacht. Die Mutter weiß Rat und bringt Gimmli in eine Kampfkatzenschule, wo sie ungeahnte Stärken entdeckt.

Das Kampfkatzenkonzept beinhaltet einen speziell abgestimmten 10-er Kurs und daran anschließende Folgekurse. Im 10-er Kurs trainieren die Kinder hauptsächlich allgemeinsportliche Fähigkeiten. Körperwahrnehmung und Stärkung des Selbstbewusstseins sind wichtige Themen der ersten Stunden. Ganz nebenbei lernen die Kleinen spielerisch Grundelemente aus verschiedenen Kampfsportarten, wie Abwehraktionen und altersgerechte Selbstverteidigungsübungen.

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Ein Schritt Kampf

#2080712

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Ein Schritt Kampf

Robert Kachel

Dieses Buch schult das schnelle, instinktive Ausweichen und die sofortige, zielgerichtete Gegenaktion mit Hand- und Fußtechniken.

Das Bushido Prinzip - Lebe wie ...
von Leffler

#2084927

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Das Bushido Prinzip - Lebe wie ein Samurai! von Leffler

Andreas Leffler

Das hier vorliegende Buch bietet dem Leser einen Einstieg in das Bushido Prinzip, einen Weg, um sein eigenes Leben zu verbessern, Ziele zu verwirklichen und erfolgreich zu werden. Dabei schlägt das Bushido Prinzip eine Brücke zwischen dem traditionellen Weg der Samurai im historischen Japan, dem Bushido, und den Anforderungen, die unsere moderne Welt an uns stellt.
Immer schnellere Änderungen der Lebensumstände, höhere Ansprüche im Beruf und komplexe Lebenplanungen verlangen uns viel ab und dabei verlieren wir leider oftmals den Überblick. Das führt dazu, dass wir nur noch durch unser Leben treiben, anstatt zielgerichtet unser Leben zu erleben.
Deswegen ist es Ziel des Bushido Prinzips, Richtlinien und Werte zu vermitteln, uns zu zeigen, wie man Ziele erreichen kann, welchen Wert Disziplin und Ausdauer im Leben haben, wie man mit den eigenen Mängeln umgeht und Ängste abbaut.
Das Bushido Prinzip ist ein gesamtheitlicher Weg zur Lebensplanung- und verbesserung. Es ist für alle Menschen, die ihren Weg gehen möchten, um sich und Ihre Träume zu verwirklichen. Denn wie einer der zentralen Leitgedanken des Bushido Prinzips schon sagt: Es gibt Macher und Nicht-Macher in dieser Welt. Zu welcher Seite möchten Sie gehören?

Das Bushido Prinzip - Wortgefe ...
von Leffler

#2084929

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Das Bushido Prinzip - Wortgefechte von Leffler

Andreas Leffler

Das Bushido Prinzip schlägt eine Brücke zwischen dem traditionellen Weg der Samurai im historischen Japan, dem Bushido, und den Anforderungen, die unsere moderne Welt an uns stellt. Immer schnellere Änderungen der Lebensumstände, höhere Ansprüche im Beruf und komplexe Lebensplanung verlangen uns viel ab und dabei verlieren wir leider oft den Überblick. Die ersten beiden Teile der Bushido Prinzip Reihe Lebe wie ein Samurai und Der Weg ist das Ziel zeigen deshalb einen Weg, wie man seine Ziele verwirklicht, seine Träume erlebt und dabei auf dem richtigen Pfad bleibt.
Doch natürlich sind wir in unserem Leben ständig der Fremdeinwirkung durch andere ausgesetzt. Kommunikation ist aus diesem Grund die zentrale Fähigkeit, die man benötigt, um heute seinen Weg gehen zu können. Leider leben wir in einer Zeit, in der gute Kommunikationsfähigkeiten nicht mehr selbstverständlich ist. Dieses Buch erweckt sie jedoch zu neuem Leben und zeigt wie man heute mit Worten kämpft und sich verteidigt. Die ganze Welt der zwischenmenschlichen Kommunikation wird in einzelnen Schritten genau erläutert und so unterstützt das Buch den Anfänger auf dem Weg zum Fortgeschrittenen. Zahllose Beispiele, sowie ein abschließendes Kapitel in dem viele Übungen zum Selbststudium vorgestellt werden, runden das Werk schließlich ab.
Das hier vorliegende Werk vermittelt die große und fast vergessene Kunst der Kommunikation auf einem einfachen und leicht verständlichen Weg für jedermann. Es ergänzt die beiden vorhergehenden Bände, ist jedoch ein gänzlich eigenständiges Buch, welches das Gesamtwerk Bushido Prinzip schließlich komplettiert.

Taekwondo Selbstverteidigung

#2081508

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Taekwondo Selbstverteidigung

Höller, Maluschka

Dieses Buch deckt alle geforderten Prüfungsinhalte der Prüfungsordnung der Deutschen Taekwondo Union im Fach Selbstverteidigung ab.

Kampfsport Solotraining
von pietsch

#2085852

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Kampfsport Solotraining von pietsch

Christoph Delp

Inhalt: Trainingsaufbau und Ausrüstung, Wettkampftechniken, Selbstverteidigungstechniken, Spezielle Kraft- und Fitnessübungen für Kampfsportler, Workouts für verschiedene Trainingsziele

Bushi - Der vollkommene Kriege ...
von Leffler

#2084943

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Bushi - Der vollkommene Krieger von Leffler

Karl-Heinz Goissa

Die Welt der Kampfkünste ist ein außerordentlich großer und umfassender Bereich. Der Laie und selbst der fortgeschrittene Kampfkünstler haben deshalb oftmals Wissenslücken auf zahlreichen Gebieten, da der Blick des Einzelnen meist auf eine oder zwei Kampfsportarten und das Wissen des jeweiligen Lehrers limitiert ist. Im Gegensatz zu anderen Sportarten umfasst der Bereich der Kampfkunst nicht nur einen außergewöhnlich großen Teil von technischen Ideen und Konzepten sondern auch einen breit gefächerten geistigen Hintergrund, der von dem Wissen um die menschliche Psyche bis hin zu den religiösen Hintergründen und Fundamenten einzelner Kampfarten reicht.
Gerade deshalb ist es für den Kampfkunstexperten elementar wichtig, sich die nötigen Informationen zu beschaffen. Das hier vorliegende Buch gibt nun einen sehr informativen und breiten Überblick über die Hintergründe der Kampfkunst. Egal ob Etikette in der Trainingshalle (Dojo), Entwicklung der Kampfkünste, Unterrichtsmethoden, Verteidigungsstrategien, rechtliche Grundlagen, Kampfschrei (Kiai) oder die Lebensenergie Chi, all diese Themen werden ebenso wie noch viele weitere Aspekte des Budo (oder chinesisch Wushu) in diesem Buch behandelt und geben somit dem Leser einen durchaus fundierten Leitfaden zur Erweiterung des persönlichen Budowissen in die Hand.

Die 12 Taekwondo Hyong's

#2080724

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Die 12 Taekwondo Hyong's

M. Unruh

M. Unruh (5. Dan) beschreibt die präzisen Angriffs- und Verteidigungstechniken der Taekwondo-Hyongs in aller Ausführlichkeit. Ein Fachbuch für fortgeschrittene Taekwondo-Sportler. Genaue Übungshinweise mit Laufdiagramen und den Fußstellungen des Ausführenden sowie erstklassige Fotos jeder Einzelbewegung machen dieses Buch zum wertvollen, trainingsbegleitenden Ratgeber.

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The Complete Black Belt Hyung ...

#2080422

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The Complete Black Belt Hyung W.T.F.

Hee Il Cho

Die einzig anerkannten Vorlagen für W.T.F. und U.S.T.U.-Wettkämpfe. In über 1000 Fotos werden zeigt dieses Buch, welche Details welche Übungen von anderen unterscheiden. Es gewährt eine Übersicht über das gesamte Spektrum der Haltungen, Hand- und Fußtechniken, die es in dieser Kunst zu meistern gilt. Aus dem Inhalt: Philosophie, Grundlagen, Geum-Gang, Tae-Baek, Pyeong-Won, Sip-Jin, Cheon-Kwon, Han-Soo, Il-Yeo.

Das Bushido Prinzip 2 - Der We ...
von Leffler

#2084928

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Das Bushido Prinzip 2 - Der Weg ist das Ziel von Leffler

Andreas Leffler

Das Bushido Prinzip schlägt eine Brücke zwischen dem traditionellen Weg der Samurai im historischen Japan, dem Bushido, und den Anforderungen, die unsere moderne Welt an uns stellt. Immer schnellere Änderungen der Lebensumstände, höhere Ansprüche im Beruf und komplexe Lebensplanung verlangen uns viel ab und dabei verlieren wir leider oft den Überblick. Dies führt dazu, dass wir nur noch durch unser Leben treiben, anstatt zielgerichtet unser Leben zu erleben. Doch was bedeutet sein Leben erleben?
Es bedeutet, dass wir nicht nur nach Zielen streben sollten, sondern dass wir vielmehr Wege wählen müssen, die unser Leben bereichern.
Unsere alltäglichen Entscheidungen sind letztendlich für das Leben, welches wir gerade führen, verantwortlich und deshalb müssen sie mit großem Bedacht gewählt werden. Denn heute gilt es zu erleben und nicht auf morgen zu hoffen oder über gestern zu trauern. Es kann und darf nicht unser Ziel sein, am Ende eines langen, dunklen Tunnels etwas zu erreichen, vielmehr müssen wir einen Weg wählen, der uns Freude bereitet, einen Weg, bei dem wir täglich an nichts anderes denken können, nichts anderes tun wollen, als ihn zu beschreiten. Gelingt uns dies, dann haben wir vermutlich das größte Glück im Leben erfahren. Denn wir leben dann unseren Traum.
Somit ist dieser zweite Teil der Bushido Prinzip Reihe noch mehr als der erste Teil für alle Menschen geschrieben, die ihren Weg gehen möchten, um sich und ihre Wünsche zu verwirklichen. Ein Buch für die, die ihren Weg zum Ziel ihrer Träume machen möchten.

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Zertifikate und Auszeichnungen

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