Kickboxen perfekt

Christoph Delp
von pietsch

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Kurzbeschreibung

160 Seiten, Abmessungen: 26,4 x 19,4 x 1,2 cm
Gewicht: ca. 0.55 kg

Detailbeschreibung

Kickboxen ist ein Trendsport mit enormer Zuwachsrate. Alle Kickboxer jenseits des Einsteiger-Niveaus, aber auch Vollkontakt-Wettkämpfer anderer Stile erhalten hier ein hervorragendes Kickbox-Technikbuch. In Zusammenarbeit mit den besten Trainern und Kämpfern des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp Technikkombinationen und Kontertechniken, Kämpfertypen und Kampfstrategien sowie erfolgreiche Wettkampftechniken. Abgerundet wird dieser nützliche und attraktive Ratgeber durch ein Kapitel über Selbstverteidigung im Kickboxen.
Der Wettkampf, das sportliche Kräftemessen mit dem Gegner, steht im Mittelpunkt dieses Buches für fortgeschrittene Kickboxer. Voraussetzung für den Sieg im Wettkampf ist sorgfältige Technikschulung und körperliche Fitness. Unterstützt von zahlreichen Top-Leuten der WAKO vermittelt Christoph Delp anschaulich bebildert das Wissen, das man für erfolgreiche Wettkämpfe im Kickboxen benötigt:

- Verteidigungs- und Kontertechniken
- Täuschungen und Finten
- Richtlinien und Vorbereitung für den Wettkampf
- Kämpfertypen und Wettkampftaktik
- Fitnesstraining und Trainingsplanung für Wettkämpfer

Ein weiterer Teil des Buches ist dem wichtigen Thema Selbstverteidigung gewidmet. Neben rechtlichen Grundlagen werden hier effektive Techniken der Selbstverteidigung in den verschiedensten Gefahrensituationen vermittelt. Mit dieser Kombination aus Technik-, Wettkampf-, Fitness- und Selbstverteidigungstraining hat jeder Kickboxer einen fundierten Leitfaden für seinen Weg zum vielfältigen und kompetenten Kampfkünstler.

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