Pencak Silat Die Grundlagen des Pencak Harimau

von den Meistern Y.Ruhian,B.Ordedianus,M.Sani u. S.Riyadi

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Kurzbeschreibung

DVD, Gesamtlaufzeit 104 Minuten in den Sprachen Englisch, Französisch, Deutsch, Spanisch und Indonesisch zum auswählen
Gewicht: ca. 0.1 kg

Detailbeschreibung

Der erste Teil dieser DVD bietet Ihnen ein typisches Aufwärmtraining, das von 4 Experten ausgeführt wird.

Der zweite Teil ist der Lehre des Tigerjurus Gewidmet, der vom Harimau-Stil kommt, aus der Region West-Sumatra. Er wird es Ihnen ermöglichen, vom Tiger inspirierte Bewegungen darzustellen und wird Ihnen, durch die Ausführung von Anwendungen gegen unbewaffnete Gegner, dabei helfen sehr wirksame Antworten für die Selbstverteidigung zu finden.

Im dritten Teil lernt Ihnen Yayan Ruhian die grundlegenden Atmungen, die es Ihnen ermöglichen werden, die Energie des ganzen Körpers zu entwickeln. Durch eine regelmäßige Praxis dieser Übungen kann jeder eine physische und spirituelle Energie erreichen.

Sie werden auch die Anwendungen lernen, die mit diesen Atmungen verbunden sind: der Bruch der Kokosnuss, die Härtung des Körpers durch Faustschläge von mehreren Gegners gleichzeitig auf verschiedene Körperteile ohne Schäden davonzutragen...

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Fotogalerie, Vorführungen, Interview, Kurs, Musik u.v.m.

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