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Kampfsport Solotraining
von pietsch

#2085852

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nur € 14.05
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Kampfsport Solotraining von pietsch

Christoph Delp

Inhalt: Trainingsaufbau und Ausrüstung, Wettkampftechniken, Selbstverteidigungstechniken, Spezielle Kraft- und Fitnessübungen für Kampfsportler, Workouts für verschiedene Trainingsziele

Kickboxen perfekt
von pietsch

#2084421

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Kickboxen perfekt von pietsch

Christoph Delp

Kickboxen ist ein Trendsport mit enormer Zuwachsrate. Alle Kickboxer jenseits des Einsteiger-Niveaus, aber auch Vollkontakt-Wettkämpfer anderer Stile erhalten hier ein hervorragendes Kickbox-Technikbuch. In Zusammenarbeit mit den besten Trainern und Kämpfern des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp Technikkombinationen und Kontertechniken, Kämpfertypen und Kampfstrategien sowie erfolgreiche Wettkampftechniken. Abgerundet wird dieser nützliche und attraktive Ratgeber durch ein Kapitel über Selbstverteidigung im Kickboxen.
Der Wettkampf, das sportliche Kräftemessen mit dem Gegner, steht im Mittelpunkt dieses Buches für fortgeschrittene Kickboxer. Voraussetzung für den Sieg im Wettkampf ist sorgfältige Technikschulung und körperliche Fitness. Unterstützt von zahlreichen Top-Leuten der WAKO vermittelt Christoph Delp anschaulich bebildert das Wissen, das man für erfolgreiche Wettkämpfe im Kickboxen benötigt:

- Verteidigungs- und Kontertechniken
- Täuschungen und Finten
- Richtlinien und Vorbereitung für den Wettkampf
- Kämpfertypen und Wettkampftaktik
- Fitnesstraining und Trainingsplanung für Wettkämpfer

Ein weiterer Teil des Buches ist dem wichtigen Thema Selbstverteidigung gewidmet. Neben rechtlichen Grundlagen werden hier effektive Techniken der Selbstverteidigung in den verschiedensten Gefahrensituationen vermittelt. Mit dieser Kombination aus Technik-, Wettkampf-, Fitness- und Selbstverteidigungstraining hat jeder Kickboxer einen fundierten Leitfaden für seinen Weg zum vielfältigen und kompetenten Kampfkünstler.

Kickboxen Basics
von pietsch

#2084408

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Kickboxen Basics von pietsch

Christoph Delp

Ein weiteres Buch von Christoph Delp der auf ca. 159 Seiten Informationen über alle Grundlagen des Kickboxen liefert. z.B. Geschichte, Regeln, Ausrüstung, Kampfgeist, Setllungen, Schlag- und Tritttechniken etc. Alle Techniken sind anschaulich und detailliert erläutert.

Thaiboxen Fight
von pietsch

#2085836

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Thaiboxen Fight von pietsch

Christoph Delp

Technik, Taktik, Wettkampf. In dieser komplett überarbeiteten und mit neuem Bildmaterial ausgestatteten Neuausgabe von Thaiboxen professional schreibt der erfahrene Thai-Boxer Christoph Delp alles, was Fortgeschrittene wissen müssen, um im sportlichen Zweikampf erfolgreich zu sein. Alle Techniken werden in anschaulichen Schritt-für-Schritt-Sequenzen erklärt. Mehrere international bekannte Thaibox-Größen haben an diesem umfassenden und vielfältig illustrierten Trainingshandbuch mitgewirkt. Ideal als Anleitung zum Selbsttraining und als Ergänzung zum Training in der Kampfsportschule.

Kampfsportwissen Judo von A - ...
von pietsch

#2080076

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Kampfsportwissen Judo von A - Z von pietsch

Herbert Velte

Über 2000 Fachbegriffe die jeder Judoka kennen sollte. Die Begriffe werden von A-Z werden ausführlich erklärt.

Selbstverteidigung
von pietsch

#2084413

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Selbstverteidigung von pietsch

Christoph Delp

Der leicht verständliche Leitfaden vom Kampfsport-Experten.

Der in Thailand ausgebildete Kampfsport-Experte Christoph Delp erläutert im vorliegenden Handbuch in leicht verständlicher Form alle wichtigen Aspekte der Selbstverteidigung.

Er zeigt, wie durch erhöhte Aufmerksamkeit gefährliche Situationen vermieden werden können. Außerdem bekommst Du verdeutlicht, wie Du im Ernstfall richtig handeln und Dich verteidigen kannst.

Weiterhin werden die bekanntesten Kampfkünste und entsprechende Techniken vorgestellt und ihre Effektivität zur Selbstverteidigung unter Berücksichtigung der Faktoren wie beispielsweise Körperkraft und Trainingsdauer kritisch geprüft.

Mit diesem handlichen und reichhaltig illustrierten Buch kannst Du Dich bestmöglich auf Gefahren vorbereiten, Deine Angst verlieren, selbstsicherer werden und somit letztlich mehr Lebensqualität gewinnen.

Christoph Delp ist diplomierter Betriebswirt sowie Kampfsport- und Fitneßtrainer. In Thailand wurde er als Thai-Box-Trainer ausgebildet, wo er auch zu Vergleichskämpfen gegen professionelle Sportler antrat. Seine weitreichenden Kampfsport- und Fitneß-Kenntnisse hat er mit vielen Veröffentlichungen bereits einem breiten Publikum zugänglich gemacht.

Selbstverteidigung die funktio ...
von pietsch

#2085850

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nur € 12.17
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Selbstverteidigung die funktioniert von pietsch

Christoph Delp

Thai-Boxen, auch Muay Thai genannt, hat sich im deutschsprachigen Raum längst zu einem Breitensport entwickelt. In dieser erweiterten und mit neuem Bildmaterial ausgestatteten Neuausgabe von Thaiboxen professional beschreibt Delp alles, was Fortgeschrittene wissen müssen, um im Wettkampf erfolgreich zu sein. Mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen und mit Hilfe von mehr als 400 Farbbildern eignet sich dieses Buch als Anleitung zum Selbsttraining und als Ergänzung zum Training im Kampfsport Gym.

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