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Taekwondo Schuhe Reza schwarz/ ...
von Ju-Sports

#721229

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€ 34.99    ab € 31.90
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Taekwondo Schuhe Reza schwarz/bronze von Ju-Sports

Kampfsport- und Freizeitschuh für Taekwondo. Indoor Allround-Trainingsschuh aus Wildleder, Gummi-Sohle für Einsteiger, Profis und Kampfrichter.

Produktmerkmale im Überblick:
- Wildleder
- Gummisohle

Hervorragende Sohle für das perfekte Barfußgefühl. Die Schuhsohle ist schwarz. Die Schuhe sind innen mit Stoff gefüttert.

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Gymnastik

#2083894

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nur € 9.96
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Gymnastik

Frauke Gerlach-Riechardt

Frauke Gerlach-Riechardt beschreibt eine Fülle von gesundheitsfördernden Übungen zum Aufwärmen, Kräftigen, Dehnen und beweglich machen. Die gymnastische Grundschule und zweckmäßige Partnerübungen werden ebenso ausführlich erläutert, wie Gymnastik mit Musik und verschiedene Kurzgymnastik-Programme. Das Buch soll Menschen aller Altersstufen zu abwechslungsreicher Gymnastik anregen und Freude an der Bewegung vermitteln.

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Tai Chi Schuh, Segeltuch, Stof ...
von Budoten

#551225

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Tai Chi Schuh, Segeltuch, Stoffsohle von Budoten

Schlichte Schuhe in guter Verarbeitungsqualität nach traditioneller chinesischer Machart. Besonderheiten:
- hauptsächlich für den Kampfsportbereich (Indoor)
- am besten für Tai Chi und andere Anwendungen geeignet
- perfekt für Dreh- und Gleitbewegungen
- auch hervorragend für den Hausschuhgebrauch geeignet
- angenehmes Barfußgefühl
- die flexible Stoffsohle ist von innen zusätzlich gepolstert
- beim Verwenden der Schuhe reibt man sich fast keine Blasen im Fersenbereich weil Segeltuchstoffmaterial und die Stoffsohle angenehm weich und biegsahm sind, Schuh fällt klein aus

The Way of the Wing Chun Kung- ...
von Independance

#2083940

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The Way of the Wing Chun Kung-Fu Shaolin von Independance

Didier Beddar

von Sifu Didier Beddar

Didier Beddar ist ein anerkannter Wing Chun Kung Fu Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Holzpuppen Training
- Die Techniken an der Holzpuppe werden an einem Partner demonstriert
- Chi Sao (Klebende Hände)
- Reflexsystem
- Angriffstechniken
- Shil Lim Tao
- Sandsacktraining
- Bewegungsabläufe
- Coordination
- Chum-Kil
- Bil-Gee
- Waffen
- Langstocktechniken
- Butterfly Messer
- Kampftechniken Stock gegen Stock
- Kampftechniken Butterfly gegen Stock
u.v.m.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Photo Galerie, Lehrgangsausschnitte, Clips u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französisch
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch
- Polnisch

Gesamtlaufzeit: 78 Minuten

Schuhe für Kung Fu / Wushu in ...
von WACOKU

#301440

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Schuhe für Kung Fu / Wushu in weiß von WACOKU

Kung-Fu- / Wushu-Schuhe aus Leinen. Das Original aus China!

Atlantis Schuh
von DanRho

#102282

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€ 24.50    ab € 21.55
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Atlantis Schuh von DanRho

Zeitloser Kunstleder Schuh, in Co-Operation mit erfahrenen Taekwondo- und Karate-Sportlern entwickelt. Optisch hervorragend umgesetzt. Es werden ausschließlich hochwertigste Kunstleder, hochwertiges EVA sowie hochwertige Garne und Klebstoffe verwendet.
Die durchgehend hohe Qualität der einzelnen Bestandteile dieses Schuhs machen sich in der für seine Preisklasse langen Haltbarkeit bemerkbar. Mit dämpfendem EVA Schaumkeil, sauber vernäht, mit DANRHO Atlantis Logo bedruckt.

Schuh fällt klein aus.

Stickmotiv Kampfsport Kick - E ...
von Budoten

#5910397

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nur € 5.67
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Stickmotiv Kampfsport Kick - EMB-SP278B von Budoten

Diese Premium-Stickerei wartet nur darauf, auf ein Textil Ihrer Wahl aufgebracht zu werden. Dieses hochwertige Stick-Design kann selbstverständlich auch individuell angepasst werden. Alle in der Stickerei verwendeten Farben können Ihren Wünschen gemäß geändert werden. Teilen Sie uns hierzu Ihre Vorstellungen und Wünsche einfach mit.

Vergrößerungen oder Verkleinerungen der Stickerei empfehlen wir nicht, da hierbei zwangsläufig Informationen verloren gehen. Dies wäre nur dadurch zu vermeiden, dass die Stickdatei komplett neu digitalisiert wird. Dies ist jedoch nicht zum Standard-Preis realisierbar. Wir beraten Sie gern zu den Möglichkeiten für die Umsetzung Ihrer persönlichen Bestickung.

Da Farbänderungen mit einem gewissen Arbeitsaufwand verbunden sind, berechnen wir Farb-Änderungen der fertigen Stick-Vorlage mit einer geringen Pauschale (Art.Nr. 591174). Alle Standard-Farben sind kostenfrei. Spezielle Wunschfarben berechnen wir mit dem üblichen Aufschlag (Art.Nr. 591162)

Als Spezialisten können wir alle technischen Möglichkeiten voll ausschöpfen und bieten perfekte Ausführungen jeder gewünschten Technik. Mit Stickereien können Sie Ihrer modischen Kleidung, Ihren Taschen usw. einen hochwertigen und exklusiven Charakter verleihen.

Nahezu jeder textile Untergrund ist bestickbar. Die von uns angebotenen Artikel eignen sich besonders gut zum Besticken. Wenn Sie eine Bestickung auf einem anderen Gegenstand wünschen, beraten wir Sie gern über die Möglichkeiten. Wir besticken auch von Ihnen gelieferte Artikel. Diese müssen aber dazu geeignet sein. Sprechen Sie uns an.

Neben der Direktbestickung von Textilien, können wir dieses Motiv auch auf einen speziellenm besonders haltbaren Untergrundstoff sticken. So können Sie das Design selbst auf einem Textil Ihrer Wahl anbringen und auch gegebenenfalls wieder entfernen. Für gewöhnlich halten unsere hochwertigen Stickereien nämlich länger als das Textil selbst.

Farbänderungen






Bestickungspositionen





Geeignete Stick-Textilien finden Sie hier. Wenn Sie noch Fragen haben, beraten wir Sie natürlich gern.

Körperschutzweste Wu Shu Doubl ...
von KWON

#803165

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€ 44.90    ab € 40.31
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Körperschutzweste Wu Shu Double von KWON

Wendeweste gemäß den Wu-Shu-Regeln. Eine Seite ist einfarbig schwarz und die andere Seite rot. Obermaterial stabiles Kunstleder mit gut dämpfender Schaumstoffeinlage.

Gute Trageeigenschaften und viel Bewegungsfreiheit durch anatomische Ausformung des Achsel- und Leistenbereiches. Der ergonomische Spezialverschluss auf der Rückseite erhöht die Passform, den Tragekomfort und damit zugleich auch den Sicherheitsstandard.

Die Vernähungen der Klett-Bänder und Schlaufen sind zusätzlich verstärkt.

kampfwesten koerperschutzweste schutzweste körperschutzweste kampfweste safety schutz schützer protektor protektoren ce kungfu kung-fu kung+fu kungfu

Vom Zweikampf
von Wushu

#2080221

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nur € 22.94
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Vom Zweikampf von Wushu

Keith R. Kernspecht

Strategie, Taktik, Physiologie, Psychologie, Philosophie und Geschichte der waffenlosen Selbstverteidigung. Was taugen die Kampfkünste im Ernstfall? Ist Boxen besser als Judo oder Karate? Schwächen der Kampfkünste werden herausgearbeitet u.v.a.m.

Ein interessantes Fachbuch, das in keiner Budo-Bibliothek fehlen sollte.

Dieses Buch ist die wohl erste umfassende Darstellung des Phänomens Zweikampf. Der Autor versucht zu zeigen, wie das komplexe Kampfgeschehen die Reaktion des Verteidigers bestimmt und ihm das Gesetz seines Handelns gibt.

Nur wenige Bücher beschäftigen sich mit der Theorie, mit dem Konzept eines Stiles oder mit der Kampfkunst überhaupt. Der Autor ist bemüht, Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf herauszustellen. Er greift dabei auf Erkenntnisse von Spezialeinheiten und Polizei (u.a. SEK, FBI, GSG9) zurück, bezieht aber auch Erfahrungen von Türstehern, Ringern, Boxern, Leibwächtern aber auch Schlägern ein und vergleicht diese. Er untersucht kritisch den tatsächlichen Selbstverteidigungswert der herkömmlichen Kampfsportarten und Selbstverteidungsmethoden.

In diesem Buch steckt die Erfahrung des Autors von ca. 40 Jahren Kampfkunst. Der Autor begann Ende der 50er Jahre mit dem Studium der verschiedenen westlichen und östlichen Kampfmethoden wie z.B. Freistilringen, Catchen, Ju Jitsu, Judo, Kempo, Shaolin Kung Fu. Später folgten Shotokan- und Wado-Karate, Kobudo (Waffen), Taekwondo, Aikido, thailändische Selbstverteidigung, Latosa-Escrima (philippinischer Stock- und Messerkampf), Bruce Lees nicht-klassisches Kung Fu und das Leung Ting System des Wing Tsun (WT).

Heute ist Keith R. Kernspecht nach Großmeister Leung Ting der höchstgraduierteste WT-Meister der Welt, deutscher Bundestrainer und WT-Cheftrainer für die westliche Welt. In über 52 Ländern hat er im Auftrage des International Wing Tsun Headquarter Hongkong das Leung Ting-System eingeführt.

Universalhose Basic, schwarz
von Budoten

#551715

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Universalhose Basic, schwarz von Budoten

Schwarze Hose mit Gummibund und zusätzlicher Schnürung. Die Hose wird In weicher und stabiler Ausführung zu einem fairen Preis geliefert.

Ein sehr überzeugendes Preis-Leistungsverhältnis! Ideal für Kinder und Einsteiger. Die Basic-Edition ist Ihr preiswerter Einstieg in den Budosport.

Kung Fu Schuh, Segeltuch, Gumm ...
von Budoten

#551224

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Kung Fu Schuh, Segeltuch, Gummisohle von Budoten

Schlichte Schuhe in guter Qualität sowohl für den Kampfsportbereich (Indoor) als auch für zu hause als Hausschuhe geeignet.

Kung Fu Säbel TPR
von Budoten

#551767

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Kung Fu Säbel TPR von Budoten

Es handelt sich hierbei ausschließlich um eine ca. 660 g schwere Demowaffe, die nicht zum praktischen Üben (Parieren, Kampf Klinge gegen Klinge) geeignet ist. Der Artikel ist nur zum Training traditioneller Bewegungsformen (z.B. im Tai-Chi-Sport, Gymnastik, Kata...) ohne Partner bzw. ohne Kontakt geeignet. Informationen zum TPR-Material:
- Abkürzung einer speziellen Kuntstoffart
- Kunststoffkombination von Kautschuk und thermoplastischen Kunststoffen
- frei von Weichmachermitteln
- geruchneutral und ungiftg
- sehr haltbar und langlebig
- recyclingfähig und wiederverwertbar
- gute Lichtbeständigkeit
- hart, aber trotzdem flexibel damit das Material nicht so schnell bricht

Wushu Stock Gun, aus naturgewa ...
von KWON

#803389

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€ 12.90    nur € 11.35
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Wushu Stock Gun, aus naturgewachsenem Rosenholz von KWON

Original Wu Shu Wettkampf-, Übungs- und Dekorationswaffe aus der Volksrepublik China. Ein Requisit und Trainingsgerät für Wu Shu Formen sowie die körperliche Ertüchtigung. Darüber hinaus auch sehr gut geeignet als Dekoration in Shop's, Schulen oder auch für die persönliche Sammlung.

Die Stäbe sind aus hellem Holz, naturbelassen. Der Stock ist konisch. Die Durchmesser sind verschieden, je nachdem wie der Stock gewachsen ist. Die dickste Stelle (unten) ist etwa 3,2 cm und das dünne Ende etwa 2,3 cm stark.
Die Stöcke sind aus Rosenholz gefertigt und leicht flexibel.

Taiji Schuhe mit dicker Gummis ...
von FuLuHe

#371095

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Taiji Schuhe mit dicker Gummisohle von FuLuHe

Die Schuhe fallen etwas kleiner aus, daher empfielt es sich diesen gegebenenfalls eine Nummer größer zu bestellen.

Bitte beachten Sie dazu folgende Längenangaben:

45 - 275mm
44 - 270mm
43 - 265mm
42 - 260mm
41 - 255mm
40 - 250mm
39 - 245mm
38 - 240mm
37 - 235mm
36 - 230mm
35 - 225mm

Kung Fu Schuhe
von Budoland

#701560

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Kung Fu Schuhe von Budoland

Traditioneller, leichter Kung Fu Schuh. Obermaterial Baumwolle, mit dünner Kunstfaserpolsterung. Strapazierfähiges schwarzes Segeltuch. Die dünne, elastische Sohle aus Gummi erhält das Barfußgefühl und ist rutschfest.

Schuhe für Kung Fu/Wushu in sc ...
von WACOKU

#301517

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 42  sofort ab Auslieferungslager verfügbar. 
 43  sofort ab Auslieferungslager verfügbar. 
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ab € 17.05
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Schuhe für Kung Fu/Wushu in schwarz von WACOKU

Original Kung-Fu / WuShu Schuhe wie sie auch von den Shaolin Mönchen und den meistübenden Kampfkünstlern in China getragen werden.

Leichter Trainingsschuh aus Segeltuchstoff mit Gummi-/Kunststoff-Sohle. Die weiche, seitlich rund auslaufende Sohle, eignet sich besonders für tiefe Standpositionen.

Hergestellt aus Leinen mit weicher Gummisohle schwarz.

In China sind diese Schuhe als "Feiyue" bekannt und wurden von uns viele Jahre auch unter diesem Original-Label vertrieben. Nachdem eine in Frankfreich ansässige Firma "Feiyue" als Marke schützen ließ, können wir die Schuhe nicht mehr mit ihrem ursprünglichen Namen vertreiben, weshalb das "Feiyue"-Logo entfernt und durch "Wacoku" ersetzt wurde.

Die Qualität sowie das Preis-Leistungsverhältnis bleiben aber auch weiterhin unverändert, so dass Sie auch weiterhin nicht auf die gewohnte Qualität beim Training und Freizeitsport verzichten müssen.

Chosun Plus Schuhe weiß
von KWON

#804169

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€ 26.95    ab € 24.20
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Chosun Plus Schuhe weiß von KWON

Klassischer KWON Indoor-Trainingsschuh für Einsteiger mit dünner, elastischer Gummisohle, hochgezogener Ferse und Ventilationslöchern. Vorderfuß und Ferse sind leicht aufgepolstert, die Nähte doppelt verriegelt.

Das PLUS: Seitenstreifen aus edlem, dezent glänzendem Kunststoffmaterial.

Schmetterlingsschwerter paarwe ...
von FuLuHe

#371100

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Schmetterlingsschwerter paarweise stumpf von FuLuHe

aus Kohlenstoffstahl

Kung-Fu-Schärpe
von Budoten

#551062

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Kung-Fu-Schärpe von Budoten

kungfu kung-fu kung+fu kungfu guertel schärpe kungfuschärpe kungfuschaerpe budoguertel budogürtel wushugürtel wushuguertel wushu schaerpe

Einfarbige Kung Fu Schärpe
von FujiMae

#351138

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 blau  sofort ab Auslieferungslager verfügbar. 
 grau  sofort ab Auslieferungslager verfügbar. 
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€ 5.40    ab € 4.28
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Einfarbige Kung Fu Schärpe von FujiMae

Hergestellt aus 100% Baumwolle.

Schuh Step Light
von KWON

#804310

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 38 weiß nicht vorrätig. Voraussichtliche Lieferzeit 4-6 Wochen. 
 39 schwarz nicht vorrätig. Voraussichtliche Lieferzeit 4-6 Wochen. 
 39 weiß nicht vorrätig. Voraussichtliche Lieferzeit 4-6 Wochen. 
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 41 weiß nicht vorrätig. Voraussichtliche Lieferzeit 4-6 Wochen. 
 42 schwarz nicht vorrätig. Voraussichtliche Lieferzeit 4-6 Wochen. 
 43 schwarz nicht vorrätig. Voraussichtliche Lieferzeit 4-6 Wochen. 
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 45 weiß nicht vorrätig. Voraussichtliche Lieferzeit 4-6 Wochen. 
 46 schwarz nicht vorrätig. Voraussichtliche Lieferzeit 4-6 Wochen. 
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€ 39.50    ab € 35.46
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Schuh Step Light von KWON

Dieser Schuh zeichnet sich besonders durch seine hervorragende, nochmals optimierte Passform aus, die auch diesen Schuh wie eine zweite Haut am Fuß sitzen lässt.

Bei diesem Schuh wurde jedoch auf zahlreiche Aufsätze und Nähte verzichtet, was eine abermalige Gewichtsreduzierung bewirkt. Statt dessen wurde mit haltbaren Printdesigns gearbeitet.

Zudem wurde statt Leder bei diesem Modell ein hochmodernes und sehr strapazierfähiges Kunstledermaterial verwendet, welches ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis ermöglicht.

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Stickmotiv Tai Chi Chuan - EMB ...
von Budoten

#5910428

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Stickmotiv Tai Chi Chuan - EMB-SP3168, chinesische Schriftzeichen von Budoten

Diese Premium-Stickerei wartet nur darauf, auf ein Textil Ihrer Wahl aufgebracht zu werden. Dieses hochwertige Stick-Design kann selbstverständlich auch individuell angepasst werden. Alle in der Stickerei verwendeten Farben können Ihren Wünschen gemäß geändert werden. Teilen Sie uns hierzu Ihre Vorstellungen und Wünsche einfach mit.

Vergrößerungen oder Verkleinerungen der Stickerei empfehlen wir nicht, da hierbei zwangsläufig Informationen verloren gehen. Dies wäre nur dadurch zu vermeiden, dass die Stickdatei komplett neu digitalisiert wird. Dies ist jedoch nicht zum Standard-Preis realisierbar. Wir beraten Sie gern zu den Möglichkeiten für die Umsetzung Ihrer persönlichen Bestickung.

Da Farbänderungen mit einem gewissen Arbeitsaufwand verbunden sind, berechnen wir Farb-Änderungen der fertigen Stick-Vorlage mit einer geringen Pauschale (Art.Nr. 591174). Alle Standard-Farben sind kostenfrei. Spezielle Wunschfarben berechnen wir mit dem üblichen Aufschlag (Art.Nr. 591162)

Als Spezialisten können wir alle technischen Möglichkeiten voll ausschöpfen und bieten perfekte Ausführungen jeder gewünschten Technik. Mit Stickereien können Sie Ihrer modischen Kleidung, Ihren Taschen usw. einen hochwertigen und exklusiven Charakter verleihen.

Nahezu jeder textile Untergrund ist bestickbar. Die von uns angebotenen Artikel eignen sich besonders gut zum Besticken. Wenn Sie eine Bestickung auf einem anderen Gegenstand wünschen, beraten wir Sie gern über die Möglichkeiten. Wir besticken auch von Ihnen gelieferte Artikel. Diese müssen aber dazu geeignet sein. Sprechen Sie uns an.

Neben der Direktbestickung von Textilien, können wir dieses Motiv auch auf einen speziellenm besonders haltbaren Untergrundstoff sticken. So können Sie das Design selbst auf einem Textil Ihrer Wahl anbringen und auch gegebenenfalls wieder entfernen. Für gewöhnlich halten unsere hochwertigen Stickereien nämlich länger als das Textil selbst.

Farbänderungen






Bestickungspositionen





Geeignete Stick-Textilien finden Sie hier. Wenn Sie noch Fragen haben, beraten wir Sie natürlich gern.

bestickung bestickungsservice textilbestickung stickservice individuelle motivbestickung stickdesign stickmotiv kampfsport kung fu kung+fu taichi tai+chi+chuan martial arts wushu

Extreme Martial Arts Basic Vol ...
von VP-Masberg

#2086114

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Extreme Martial Arts Basic Vol.1 von VP-Masberg

Chloe Bruce

Von Chloe Bruce

Chloe Bruce ist eine weltweit bekannte Kampfsport-Ikone. Nach dem Gewinn zahlreicher britischer, Europa- und Weltmeisterschaften hat Chloe ihren Weg in die Film- und Fernsehbranche eingeschlagen und tritt heute Seite an Seite mit Berühmtheiten aus aller Welt auf.

Nach ihrem persönlichen Erfolg produzierte Chloe das Team Fusion UK , eines der besten UK Performance Teams bestehend aus Elite-Kampf-sportlern, Tänzern und Artisten.

Sei mit Chloe dabei und erlebe das einzigartige Training von Fusion !

Vision - Kreieren - Gewinnen

Innerhalb dieser DVD erhältst du lehrreiche Basistipps zu Hand- und Beintechniken, sowie Kombinationen, welche du nach eigener Zeiteinteilung lernen und trainieren kannst. Diese DVD ist ideal wenn du schon Grundkenntnisse besitzt oder gerade erst mit Kampfkünsten beginnst.

Wurfmesser
von Haller

#605170

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€ 9.90    nur € 8.93
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Wurfmesser von Haller



Hergestellt in China.

COFFRET REMISE EN FORME
von Independance

#2081756

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nur € 46.99
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COFFRET REMISE EN FORME von Independance

Ihr Körper ist Ihre Gesundheit. Hoang NGHI, Sportlehrer, behandelt Übungen zur Vorbereitung, die auf die Stärkung der Muskel und der kardiovaskulären Arbeit basieren. Andererseits, empfiehlt Christophe CARRIO (Staatsdiplom) Ihnen, Flexibilität und Muskeltraining durch verschiedene Übungen zu verbinden, die sowohl für die Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestimmt sind. Im Bonus gibt er Ihnen auch einige Ernährungsratschläge. Schließlich werden Sandra HESS und Steven HORST Ihre Führer für das Dehnen sein. Diese zwei internationalen Experten werden Sie zum großen Ausbruch führen. Nur Mut!

Video 1: PREPARATION PHYSIQUE

Körperliche Vorbereitung ist wesentlich - es ist der Schlüssel zur Verbesserung der Schwach-Punkte. In diesem Video werden unterschiedliche Themen analysiert: das Stärken der Muskeln, die Balance, das Herz. Dieser Film wird in 5 Kapitel geteilt.
Erstes Kapitel: "überlegene Gliedmaßen"
Zweites Kapitel: "untergeordnete Gliedmaßen"
Drittes Kapitel: "der Stamm"
Viertes Kapitel: "die Balance"
Fünftes Kapitel: "Cardio"
Gefilmt mit zwei Kameras, um alles aus unterschiedlichen Winkeln darzustellen. Nach 10 Jahren als Mitglied der französischen Kung-Fu National Mannschaft und 6 Jahren
in einer Taekwondo Mannschaft, ist Hoang Nghi jetzt ein Sporttrainer und setzt seine lange Erfahrung und sein Talent im Gebiet der körperlichen Vorbereitung ein.

Video 2: LE GRAND ECART

Welcher Sportler hat nicht davon geträumt, eines Tages groß herauszukommen? Ganz gleich, ob Sie sich in den Kampfkünsten üben oder irgendeinen anderen Sport betreiben - dieses Video bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Träume umzusetzen. Denn diese beeindruckende und sehr ästhetische Kunst ist nicht nur für eine kleine Elite reserviert.
Sandra HESS und Steven HORST (2 internationale Sportler - und Lockerungsexperten) eröffnen Ihnen ihre Geheimnisse. Während dieses Videos begleiten sie Sie
- Schritt für Schritt - und beraten Sie bei Ihrer individuellen Suche. Eine Sache ist sicher: diese zwei wissen, worüber die sie sprechen.

Bonus: Chapitrage - Anzeigenbänder - Démonstrations an French Open 1 und 2 - Galerie Photos - Kulissen des Drehens

Video 3: Musculation & Stretching

Zum ersten, dieses Video enthält zwei Filme! Christophe Carrio, der für seine Beweglichkeit und seine dynamische Kraft berühmt ist, zeigt heute zwei Methoden, die jeder üben kann. Die erste erlaubt Ihnen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, während die andere dazu dient, Ausdauer und Kraft zu entwickeln. Cristophe Carrio demonstriert, daß es möglich ist, eine absolute Flexibilität mit einer beeindruckenden Muskelmasse in Einklang zu bringen. Dieser Film ist sowohl für Sportler, die ihre Leistungen verbessern möchten, als auch für die, die etwas für ihre Gesundheit machen wollen.
Christophe Carrio führt Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu Flexibilität und Muskeln.

Votre corps c'est votre santé. Hoang NGHI, éducateur sportif, aborde avec vous des exercices de préparation physique basés sur le renforcement musculaire et sur le travail cardio-vasculaire. D'un autre côté, Christophe CARRIO, diplômé d'état, vous propose d'allier souplesse et musculation à travers divers entraînements destinés aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. En bonus, il vous donne aussi quelques conseils de nutrition. Enfin, Sandra HESS et Steven HORST seront vos guides pour les étirements. Ces deux experts internationaux vous mèneront au grand écart. Courage !

Video 1: PREPARATION PHYSIQUE

La préparation physique est essentielle, elle permet d'améliorer ou de renforcer les points faibles. Dans ce support, plusieurs thèmes sont abordés: le renforcement musculaire, l'équilibre, le cardio. Ce film est divisé en 5 chapitres. Premièrement " les membres supérieurs ", deuxièmement " les membres inférieurs ", troisièmement " le tronc ", quatrièmement "l'équilibre" et cinquièmement " le cardio ", filmés avec deux caméras afin de comprendre sous tous les angles. Après dix ans passés en équipe de France de Kung-Fu et 6 ans en équipe de Taekwondo. Hoang Nghi est actuellement éducateur sportif, il possède une grande expérience et une grande compétence dans le domaine de la préparation physique.

BONUS : Chapitrage - Bandes annonces - Galerie de Photos - Coulisses de tournage - Présentation d'Indépendance Prod

Video 2: LE GRAND ECART

Quel sportif n'a pas rêvé un jour de faire le grand écart? Que vous soyez pratiquants d'arts martiaux, de sports de combat, ou de n'importe quelle autre discipline sportive, le film "le grand écart" vous offre la possibilité de faire de vos rêves une réalité. Car cette pose impressionnante et très esthétique n'est pas réservée à une élite. Que vous soyez en qu^te du grand écart facial, latéral ou d'une souplesse extrême, Sandra HESS et Steven HORST ( 2 sportifs internationaux - experts en assouplissements ) vous livrent leurs secrets. Tout au long de cette vidéo, ils vous accompagnent
- étape par étape - et vous conseillent dans la recherche de l'écart légendaire. Une chose est sûre, ces deux la savent de quoi ils parlent.

BONUS : Chapitrage - Bandes annonces - Démonstrations au French Open 1 et 2 - Galerie Photos - Coulisses du tournage - Présentation d'Indépendance prod

Video 3: Musculation & Stretching


Pour la première fois dans une cassette, retrouvez deux vidéos !
Christophe CARRIO, célèbre pour sa souplesse et sa dynamique musculature vous présente aujourd'hui 2 méthodes accessibles à tous.
La première vous permettra de décupler votre souplesse tandis que la seconde se propose de développer résistance et volume musculaire.

Christophe CARRIO démontre qu'il est possible de concilier souplesse absolue et musculation étonnante. Cette vidéo convient tout autant au sportif soucieux d'optimiser ses résultats qu'au néophyte recherchant santé et bien-être.

Ce titre se voulant un véritable bol d'air pur, Christophe CARRIO vous guidera pas à pas sur le chemin de la flexibilité et des muscles dans des décors naturels somptueux.

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