Kampfsport Solotraining
von pietsch
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#2085852

Kampfsport Solotraining by pietsch

Christoph Delp

Inhalt: Trainingsaufbau und Ausrüstung, Wettkampftechniken, Selbstverteidigungstechniken, Spezielle Kraft- und Fitnessübungen für Kampfsportler, Workouts für verschiedene Trainingsziele

Bushido - Der Weg des Kriegers...
von Leffler
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#2084944

Bushido - Der Weg des Kriegers in der Gegenwart by Leffler

Andreas Leffler

Bushido, der Weg des Kriegers. Hierbei handelt es sich um eine Idee, einen Lebensstil vergangener Tage, der schon immer die Gedankenwelt von Kampfkünstlern auf der ganzen Welt beflügelte und bereicherte. Trotzdem wissen nur die wenigsten wirklich, was es mit diesem Themenkomplex auf sich hat und wie man eine Idee, die in einem feudalen System entstanden und die für eine kriegerische Welt erschaffen worden ist, auch heute noch leben kann. Leben in einem positiven Kontext, in einer modernen, fried

AIBA Boxing (englisch)

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#2080195

AIBA Boxing (englisch)

Umfangreiches Jubiläumswerk zum 50-jährigen Bestehen des Weltboxverbandes AIBA, 1996. Inklusive der Resultate aller Welt- und Europameisterschaften, olympischer Boxturniere und sämtlicher offizieller Anlässe. Ein umfangreiches Nachschlagewerk über das Amateurboxen.

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Thai-Boxen

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#2080202

Thai-Boxen

Zoran Rebac

Der Autor gibt einen Überblick über die Geschichte, Philosophie und Grundtechniken des harten thailändischen Vollkontaktsports.

Er beschreibt die dynamischen Fußtritte und Faustschläge, die Knie- und Ellbogentechniken sowie besonders wirksame Abwehrtechniken und Angriffskombinationen. Er erläutert die Wettkampftaktik und die realistischen Trainingsmethoden dieser harten asiatischen Kampfkunst.

Ein interessantes Werk für alle Anhänger fernöstlicher Kampfsportarten, besonders für Vo

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Training and Fighting Skills

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#2080616

Training and Fighting Skills

Benny Urquidez

Kickboxtraining und Kampftricks. Die deutsche Ausgabe des US-Bestsellers, von World-Champion Benny The Jet Urquidez. Hand- und Fußtechniken sowie Kombinationen aus der Bewegung, Taktiken und viele, viele Tips für den aktiven Kämpfer. Erweiterte und verbesserte Neuauflage! Jetzt mit Kickbox-Lexikon Amerikanisch-Deutsch.

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Buch Fitness für Kampfsportler
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#2084387

Buch Fitness für Kampfsportler by pietsch

Christoph Delp

Kampfsportler benötigen ein spezielles Fitnesstraining,
das alle Komponenten körperlicher Leistungsfähigkeit
gleichermaßen berücksichtigt. Ein solches
kampfsportspezifisches Training legt hier der erfahrene
Kämpfer, Trainer und Autor Christoph Delp vor.
Durchgehend steht ein sinnvoller und gesunder Trainingsaufbau
mit den effektivsten Übungen im Vordergrund.
Ergänzende Übungen zur Koordination und
Literaturhinweise runden dieses Buch ab zum unverzichtbaren
Lei

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Practical Kick-Boxing Benny T...

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#2084244

Practical Kick-Boxing Benny The Jet Buch

Benny Urquidez

Folgender Inhalt hat das Buch:
- Einleitung
- Grundtechniken
- Hand Techniken
- Fuß Techniken
- Stretching & Dehnung
- Partnertraining & Kampftechniken
- Strategien & Training
u.v.m.

kickboxing buch+englisch lehrmittel kickboxen

Das Bushido Prinzip 2 - Der We...
von Leffler
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#2084928

Das Bushido Prinzip 2 - Der Weg ist das Ziel by Leffler

Andreas Leffler

Das Bushido Prinzip schlägt eine Brücke zwischen dem traditionellen Weg der Samurai im historischen Japan, dem Bushido, und den Anforderungen, die unsere moderne Welt an uns stellt. Immer schnellere Änderungen der Lebensumstände, höhere Ansprüche im Beruf und komplexe Lebensplanung verlangen uns viel ab und dabei verlieren wir leider oft den Überblick. Dies führt dazu, dass wir nur noch durch unser Leben treiben, anstatt zielgerichtet unser Leben zu erleben. Doch was bedeutet "sein Leben erleben

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Full Contact Kickboxen

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#2080196

Full Contact Kickboxen

Markus Bär

Technik-Lehrbuch mit den Weltmeistern Mario Dimitroff und Mike Anderson. Training, Techniken und Kampftaktik der beiden Stars. Kurze und kompakte Einleitung in das Kickboxen aller Sparten.

Karate Dynamics Benny The Jet...

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#2084243

Karate Dynamics Benny The Jet Buch

Benny Urquidez

Folgender Inhalt hat das Buch:
- Einleitung
- Grund- und Kampfstellungen
- Fausttechniken
- Ellenbogentechniken
- Fußtechniken
- Kopfstöße
- Abwehrtechniken
- Nahkampftechniken
- Hebel- und Wurftechniken
- Würgetechniken
- Verteidigung gegen Stockangriffe
- Verteidigung gegen Bedrohung von Schußwaffen
- Selbstverteidigung
u.v.m.

So kämpfen die Stars

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#2084019

So kämpfen die Stars

Die besten Kampfsporttechniken zum Selbsttraining

Kinostars wie Jean-Claude van Damme und Jackie Chan demonstrieren seit den 90er-Jahren mit spektakulären Sprung-,Stoß- und Schlagtechniken wie faszinierend Kampfsport sein kann. Mit diesem Buch kann nun erstmals jeder Kampfsportler die effektivsten und beeindruckendsten Vollkontakttechniken der Stile Taekwondo, Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, Karate, Jiu- Jitsu und Brazilien Jiu Jitsu gezielt selbst lernen. Schritt für Schritt und Bild für Bild zeigen in diesem Buch Kampfsport- Champions worauf es

Das Bushido Prinzip - Wortgefe...
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#2084929

Das Bushido Prinzip - Wortgefechte by Leffler

Andreas Leffler

Das Bushido Prinzip schlägt eine Brücke zwischen dem traditionellen Weg der Samurai im historischen Japan, dem Bushido, und den Anforderungen, die unsere moderne Welt an uns stellt. Immer schnellere Änderungen der Lebensumstände, höhere Ansprüche im Beruf und komplexe Lebensplanung verlangen uns viel ab und dabei verlieren wir leider oft den Überblick. Die ersten beiden Teile der Bushido Prinzip Reihe "Lebe wie ein Samurai" und "Der Weg ist das Ziel" zeigen deshalb einen Weg, wie man seine Ziele

Budo Crosstraining - Bewegungs...

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#2084004

Budo Crosstraining - Bewegungsdrill im Kampfsport

Höller, Erb, Maluschka

Crosstraining ist nicht nur "in" - es bietet jedem Aktiven neben einer wertvollen Erweiterung seines Repertoirs auch neue Impulse für die eigene Kampfsportart. Die hier vorgestellten Bewegungsdrills schulen u.a. Gleichgewicht, Koordination, Orientierungs- und Reaktionsfähigkeit und dienen der Automatisierung von Bewegungsmustern.

Boxen basics - Training-Techni...

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#2081899

Boxen basics - Training-Technik-Taktik

Siegried und Ulf Ellwanger

Schritt für Schritt führen die Autoren mit diesem Buch in die Grundlagen des Amateurboxens ein und zeigen, wie man Boxen spielend erlernt. Am Beispiel von Wettkampfbildern werden Kampftechniken und -taktiken internationaler Spitzenboxer ausgewertet. Ein Buch nicht nur für Aktive, sondern für alle, die der Boxsport begeistert.

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Thai-Boxen Professional

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#2081510

Thai-Boxen Professional

von Christoph Delp

In diesem Buch beschreibt der erfahrene Thai-Boxer Christoph Delp, was Fortgeschrittene wissen müssen, um im sportlichen Zweikampf zu bestehen. Aufbauend auf den Grundtechniken zeigt er hier, wie man gegnerische Techniken auskontert, Er weist auf bewährte Kampftaktiken hin und ruft historische Muay-Thai-Techniken in Erinnerung, die von erfahrenen Kämpfern heute wieder eingesetzt werden, um den Gegner zu überraschen und dadurch vielleicht sogar ein vorzeitiges Ende des Kampfes herbeizuführen.

Das Bushido Prinzip - Lebe wie...
von Leffler
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Das Bushido Prinzip - Lebe wie ein Samurai! by Leffler

Andreas Leffler

Das hier vorliegende Buch bietet dem Leser einen Einstieg in das "Bushido Prinzip", einen Weg, um sein eigenes Leben zu verbessern, Ziele zu verwirklichen und erfolgreich zu werden. Dabei schlägt das Bushido Prinzip eine Brücke zwischen dem traditionellen Weg der Samurai im historischen Japan, dem Bushido, und den Anforderungen, die unsere moderne Welt an uns stellt.
Immer schnellere Änderungen der Lebensumstände, höhere Ansprüche im Beruf und komplexe Lebenplanungen verlangen uns viel ab un

Geheimnisse der Kampfkunst - B...
von Leffler
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Geheimnisse der Kampfkunst - Bodenkampf by Leffler

Sven Ackermann

Ein wahrer Kämpfer beherrscht den Kampf in allen Distanzen. Die meisten realen Kämpfe enden allerdings meistens in der Nah- bzw. Bodenkampfdistanz. Somit ist diese Art des Kampfes eine der wichtigsten Disziplinen für einen vollendeten Kampfkünstler.
Dieses Buch führt den Leser nun in ausführlicher Art und Weise in die Welt des Nah- und vor allem des Bodenkampfes ein, indem es einen sehr ausführlichen Weg von entsprechenden Aufwärm- bzw. Konditionierungsübungen, über Trainingsdrills, Fallschul

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Training and Fighting Skills K...

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Training and Fighting Skills Kickbox-Training und Kampftricks

Benny Urquidez

Die deutsche Ausgabe des US-Bestsellers, von World-Champion Enny "The Jet" Urquidez. Zahlreiche Übungen, mit denen man das Training bereichern kann, um Präzision und Geschwindigkeit zu steigern. Ein Muss für jeden Kickboxer. In dieser deutschen Teil-Übersetzung seines US-Bestsellers Training and Fighting Skills schildert und demonstriert er seine berühmten Hand- und Fußtechniken ung gibt wichtige Informationen zu Spezialthemen wie Schnelligkeit, Kraft, Timing, Zielregionen, Kampfstrategie und Er

Low Kicks

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Low Kicks

Fred Hutchinson

In diesem Buch beschreibt Fred Hutchinson, der Autor von "Der moderne Schwertkämpfer", grundlegende Instruktionen für die Haltung, Fussarbeit usw. Er verfolgt damit ein einfaches Ziel: Aus Ihnen einen Experten in Sachen "Low Kicking" zu machen.

Lexikon der asiatischen Budo-K...

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Lexikon der asiatischen Budo-Kampfsport-Philosophie

Herbert Velte/Klaus-Dieter Matschke

Dieses Lexikon und Vokabularium mit über 500 philosophischen,
psychologischen und strategischen Fachbegriffen
der japanischen, koreanischen und chinesischen Kampfsportarten
ist eine Zusammenstellung aller wichtigen Interpretationen
und Definitionen der weltweit bekannten Budokünste
zu den obigen Themen.