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Sling Trainer
von KWON

#804678

Artikel auf Merkliste setzen verfügbar ab Zentrallager - versandfertig in 4-6 Werktagen, Eilservice möglich dieses Produkt vergleichen

€ 89.50    nur € 83.49
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Sling Trainer von KWON

Sling Trainer haben sich in der Physiotherapie seit vielen Jahren etabliert und finden heute Anwendung im funktionellen Kraft- und Fitnesstraining. Grundsätzlich ist die Länge des Slingtrainers für eine Deckenhöhe von 2,90m ausgelegt (Deckenhaken in Gyms / Dojos). Sollte der Trainer für niedrigere (Türreckstange o.ä.)oder höhere Decken verwenden werden, kann auf Anfrage eine individuell passende Länge geliefert werden. Somit kann auch dann das komplette Übungsportfolie abgedeckt werden.

In der therapeutischen Anwendung nutzt man Sling Trainer primär um die Haltemuskulatur zu kräftigen. Kombiniert man die Vorteile dieses Trainings mit einem durchdachten und ausgefeilten Übungsportfolio, entsteht ein wirksames Instrument um das Training neu zu und vor allem hocheffektiv zu gestalten.

Durch die Bauweise dieser Schlingen ereichet man bei jeder Übung eine intensive Beanspruchung der tonischen Muskulatur. Grundsätzliches Ziel des Slingtrainings ist das Training der Stabilität und Flexibilität. Den Körper kontrolliert in eine instabile Position zu bringen ist ein Garant für den Trainingseffekt.

Das heißt, bei jeder Übung muss zwangsläufig ein hoher Anteil der Haltemuskulatur mitarbeiten. Dies macht das Training im gesamten zwar anstrengender aber dafür umso effektiver. Eine halbe Stunde Slingtraining ist etwa doppelt so intensiv und effektiv wie herkömmliches Krafttraining.

Konstruktionsbedingt muss sich der Körper beim Training in eine instabile Position begeben. Neben den Attributen des Begriffs Fitness finden wir beim Slingtrainer auch den Begriff der Sensormotorik wieder. Darunter wird das Zusammenspiel sensorischer und motorischer Leistungen verstanden.

Durch die Aktivierung zahlreicher Muskeln innerhalb eines Bewegungsablaufes findet einganzheitliches und funktionelles Training statt, dass in keinem Workout fehlen sollte. Egal ob Anfänger oder Leistungssportler, durch die stufenlose Verstellung des Körperwinkels können nahezu alle Schwierigkeitsstufen eingestellt und alle Leistungsklassen angesprochen werden.

Mit einem Sling Trainer von Kwon können grundsätzlich alle Muskelgruppen trainiert werden. Nur eben funktioneller. Eine Zusammenstellung eines muskelgruppenbezogenen Übungsportfolios wird im nachfolgenden Teil des Manuals vorgestellt.

Judo Kletterseil ohne Revers
von DanRho

#102419

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€ 79.00    nur € 73.97
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Judo Kletterseil ohne Revers von DanRho

Strapazierfähiger Judostoff aus 100% Baumwolle. Ausgezeichnet geeignet zur Kräftigung des Griffes sowie der Oberkörpermuskulatur. Mit Haken zum Befestigen an der Decke.

Agility Leiter
von PHOENIX

#551940

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€ 15.95    nur € 14.78
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Agility Leiter von PHOENIX

Agility Leiter, ca. 5 Meter / 10 Stufen, mit Transporttasche.

Universelles Trainingsgerät für Agility/Koordinations-Training, insbesondere auch für Kindergruppen.

Gewichtsmanschetten Heavy Leg ...
von Budoland

#701572

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ab € 26.46
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Gewichtsmanschetten Heavy Leg 2 Kg von Budoland

Mit diesen Zusatzgewichten können Sie Ihre Muskeln stärken!

Ideal zum Training der Arm- und Beinmuskulatur. Mit praktischem Klettverschluss.

Medizinball 5 Kg
von Top Ten

#701555

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nur € 70.68
ohne MwSt. + Versand

Medizinball 5 Kg von Top Ten

hergestellt aus strapazierfähigem Leder, schwarz

Stabil verarbeiteter Medizinball von TOPTEN aus hochwertigem echten Leder. Zum Werfen und Fangen, nahezu perfekt zur Kräftigung der gesamten Muskulatur geeignet.

Gewichtshandschuhe aus Neopren ...
von Budoland

#703075

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Nicht alle Varianten verfügbar:
  
 SM  nicht vorrätig. Voraussichtliche Lieferzeit 6-8 Wochen. 
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ab € 27.49
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Gewichtshandschuhe aus Neopren und Mesh von Budoland

Dieser Handschuh ist mir kleinen Metallkugeln gefüllt. Trainieren Sie damit wie ein Champion Schnelligkeit und Ausdauer.

Die 1kg-Variante in Größe L finden Sie unter der Artikelnummer 703076.

Springseil SP
von KWON

#804777

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nur € 10.05
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Springseil SP von KWON

Drehsicheres und leichtes Sprungseil mit Hartplastikgriffen und Kuststoffseil.

Kettlebell 8 kg
von Budoten

#551871

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€ 29.45    nur € 17.63
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Kettlebell 8 kg von Budoten

Kugelhantel

Kugelhanteln sind freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern Muskelgruppen im ganzen Körper an - jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit der Kugelhantel ist es vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System, sowie Sehnen und Bänder zu stärken.

Besonders fördernd wirken die Übungen auf die Kraft im Zentrum des Körpers im unteren Rücken- und Hüftbereich. Aus diesen Gründen sind Kettlebells besonders bei Kampfsportlern beliebt, die in hohem Maße auf funktionale Kraft, Explosivkraft und Kraftausdauer angewiesen sind.

Steppbrett Etapa für Aerobic
von Trendy

#501469

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nur € 73.66
ohne MwSt. + Versand

Steppbrett Etapa für Aerobic von Trendy

Ideal für Fitness, Reha und Therapiebereich geeignet.

Der Trendy Etapa Stepper ist spielend leicht 3-fach höhenverstellbar. Je nach Fitness-Level oder Übung kann eine Höhe von 15 cm, 20 cm oder 25 cm gewählt werden.

Die Oberfläche ist rutschfest.

die Gummifüße sichern einen festen Stand.

Medizinball 3 Kg
von Top Ten

#701554

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nur € 66.12
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Medizinball 3 Kg von Top Ten

hergestellt aus strapazierfähigem Leder, schwarz

Stabil verarbeiteter Medizinball von TOPTEN aus hochwertigem echten Leder. Zum Werfen und Fangen, nahezu perfekt zur Kräftigung der gesamten Muskulatur geeignet.

ESFERA Ball
von Trendy

#501481

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ab € 21.54
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ESFERA Ball von Trendy

Der springende Trendy Esfera aus Gummi hat eine genoppte Oberflächenstruktur und ist extrem griffig. Er ist leicht abwaschbar und dadurch super hygienisch. Mit dem integrierten Nadelventil kann Luft eingefušllt und so die Sprungkraft eingestellt werden. Der Medizinball ist sehr strapazierfähig und äußerst langlebig.

Details zu Farben/Gewichten/Durchmesser:
die 1 kg Variante ist gelb und hat einen Durchmesser von ca. 19 cm
die 2 kg Variante ist grün und hat einen Durchmesser von ca. 19 cm
die 3 kg Variante ist orange und hat einen Durchmesser von ca. 21 cm
die 4 kg Variante ist blau und hat einen Durchmesser von ca. 21 cm
die 5 kg Variante ist lila und hat einen Durchmesser von ca. 21 cm
die 6 kg variante ist gelb und hat einen Durchmesser von ca. 26 cm
die 7 kg Variante ist grün und hat einen Durchmesser von ca. 26 cm
die 8 kg Variante ist orange und hat einen Durchmesser von ca. 26 cm
die 9 kg Variante ist blau und hat einen Durchmesser von ca. 26 cm
die 10 kg Variante ist lila und hat einen Durchmesser von ca. 26 cm

trainingsgerät trainingsgeraet trainingsgeraete kampfsport trainingsequipment kraft medizinball gewicht

Hantel mit Kunststoffummantelu ...
von Budoten

#551806

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nur € 19.52
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Hantel mit Kunststoffummantelung von Budoten

Gewicht ist variabel

Gewichte in ca. 1,5kg, ca. 1,1kg und ca. 1,8kg, Griff ca. 1,2kg. Schon wenige Minuten regelmäßiges Trainings pro Tag bringen meßbare Ergebnisse.

Wurfpuppe Kids/Junior
von Ju-Sports

#721834

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€ 149.99    ab € 137.09
ohne MwSt. + Versand

Wurfpuppe Kids/Junior von Ju-Sports

Die Ju-Sports Wurfpuppe ist das optimale Trainingsgerät für viele Zweikampfstile. Sowohl für Judo, Ju-Jutsu, Grappling und MMA geeignet.

Ob zum Werfen im Stand oder als Grapplingdummy am Boden - die Einsatzmöglichkeiten sind vielseitig. Anatomische Merkmale wie Beine und Arme ermöglichen eine Vielzahl realistischer Übungen.

Der Dummy ist aus hochwertigem Kunstleder und alle Nähte sind mehrfach genäht. Die Nähte an den Stresspunkten haben sogar eine zusätzliche gesonderte Verstärkung. Die Arme sind ebenfalls zusätzlich verstärkt.

Unterschiedliche Größen: Kids/Junior 15 kg (100cm) bzw. 25 kg (120cm).

Das Gewicht kann leicht variieren.

Springseil aus Kunststoff
von Ju-Sports

#721070

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ab € 7.44
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Springseil aus Kunststoff von Ju-Sports

schnell drehendes Springseil aus Nylon. Die Griffe sind aus Kunststoff gefertigt. Die Seil-Länge ohne Griffe ca. 2,70 Meter. Optimal für Fitnesstraining, Kickboxen, etc. geeignet!

Besonderheiten:
Kunststoffgriffe
leichtes Kunststoffseil
für alle, die fit werden oder bleiben wollen
Boxen, Kickboxen, Fitness...
Seil dreht perfekt und ist ausgewogen

trainingsgerät trainingsgeraet trainingsgeraete kampfsport trainingsequipment kraft springseil sprungseil ausdauer springen nordic walking joggen jogging

GyroTwister® Xbeam orange/gelb
von GyroTwister

#501477

Artikel auf Merkliste setzen vorrätig ab Auslieferungslager - versandfertig in 1-2 Werktagen, Eilservice möglich dieses Produkt vergleichen

nur € 22.61
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GyroTwister® Xbeam orange/gelb von GyroTwister

mit 6 rot leuchtenden LED

Der Original GyroTwister Xbeam ® ist das Trainingsgerät, das süchtig macht - im positiven Sinne: Denn neueste Untersuchungen aus Deutschland zeigen, dass ein Training mit dem GyroTwister die Greifkraft signifikant verbessert.
Auch die Unterarme, Oberarme und die Handgelenke werden effektiv und spielerisch trainiert.
Der GyroTwister arbeitet nicht, wie andere Trainingsgeräte, mit festen Gewichten, bzw. Federn, sondern unter Ausnutzung des Kreiselkraftprinzips.
Deshalb ist die Kraft des GyroTwister variabel und passt sich jederzeit dem Trainingsstand des Benutzers an.
Die generierte Kreiselkraft bei 10.000 UpM entspricht 15(!)kg.

Wie funktioniert der Gyrotwister?

Stellen Sie sich vor, Sie halten ein Glas mit Eiswürfeln an der Öffnung in der Hand und schleudern diese nun an der Aussenseite entlang.

Der GyroTwister arbeitet ohne Batterie! Er wird vom Benutzer durch reine Muskelkraft auf Touren gebracht. Im Inneren des Gerätes befindet sich ein ca. 200gr schwerer Rotor, das Herzstück des GyroTwister. Wird dieser einmal in Bewegung versetzt, entsteht ein Drehimpuls um die Achse. Wie sich ein solcher Drehimpuls auswirkt, ist jedem Radfahrer bekannt. Setzt man sich auf ein stehendes Rad, fällt man um. Je schneller man aber fährt, umso stabiler wird es. Für die Lenkbewegung muss deshalb mit zunehmender Geschwindigkeit mehr Kraft aufgewendet werden.

Genauso baut der Rotor im Inneren des GyroTwister eine Stabilität auf, die durch das Trägheitsmoment (die Schwungmasse ist ca. 2cm von der Achse entfernt), sowie der Rotationsgeschwindigkeit verursacht wird. Der Benutzer versucht nun, den Rotor und somit die Rotationsachse seitlich zu kippen und übt dabei ein Drehmoment auf den Rotor aus. Der Kreisel reagiert hierauf mit einer Gegenbewegung, er möchte sich wieder aufrichten. Diese Kraft heisst Präzession.

Die Gegenbewegung ist wesentlich stärker, als man auf den ersten Blick vermuten könnte.
Das Prinzip der Präzession dürfte jedem bekannt sein, der einmal einen Fahrrad- oder Autoreifen auf der Straße gerollt hat. Dieser läuft zuerst geradeaus, kippt dann nach links oder rechts weg und richtet sich dann gleich wieder auf, um noch einige Umdrehungen weiterzutaumeln.

Im Gegensatz zum Reifen, der auf der Strasse entlangrollt befindet sich der Rotor innerhalb des GyroTwister jedoch in einer kreisförmigen Führung.

Er kann sich deshalb nicht vollständig aufrichten, sondern die Präzession wird von der Führung kanalisiert. Der einzige Ausweg für den Rotor ist es somit, innerhalb der Führung wegzurollen und dabei die Geschwindigkeit des Rotors zu erhöhen.

Zwischenzeitlich hat der Benutzer das Gehäuse jedoch schon um eine weitere Viertelumdrehung gekippt und der Rotor präzessiert weiter. Dieser Vorgang setzt sich ständig fort. Die Energie, die der Benutzer dabei aufwendet wird in zunehmende Drehzahlen des Rotors umgesetzt.

So ist es möglich, den Rotor auf bis zu 10.000 Umdrehungen pro Minute zu beschleunigen, wobei um den Rotor Kreiselkräfte entstehen, die das 75fache des Eigengewichts des Rotors betragen, also 15(!)kg. Wenn der Rotor nicht mehr vom Benutzer bewegt wird, wird die in der Rotation gespeicherte Energie durch Reibung wieder aufgezehrt.

Jeder GyroTwister wird selbstverständlich mit GyroGrip-Band ausgeliefert. Dieses rund um den GyroTwister verlaufende Gummiband sorgt dafür, dass der GyroTwister besser in der Hand liegt, insbesondere wenn man bei der Benutzung schwitzende Hände bekommt.

Lieferumfang:
Der GyroTwister Classic und der GyroTwister-Xbeam ist mit einem GyroGrip-Band zur bessern Grip-Haftung im hohen Drehzahlbereich ausgestattet. Jedem GyroTwister liegt eine 2. Startschnur bei (falls die erste verloren geht), ein 12-Seitiges Anleitungs-Booklet mit Trainingstipps ist auch mehrsprachig vorhanden. Ein 5minütiger Anleitungsfilm kann als Freeware über die Webseite angesehen werden. Dieses Video ist ein Einstieg für Benutzer des GyroTwister Classic oder des GyroTwister Xbeam. Es werden einige Übungen gezeigt, sowie einige Dinge, die man mit seinem GyroTwister nie tun sollte. So soll man den GyroTwister nur koordiniert bewegen, sodass kein Klappern hörbar ist, man darf ihn niemals ölen, da er sonst in der Führung nicht mehr rollen kann, sondern rutschen würde. Wichtig ist auch, den Startfaden in so einem Winkel aus dem Gerät herauszuziehen, dass er NICHT am Gehäuse schleift! Sonst wird das Ende des Startfadens abreißen. Achtung, für Kinder unter 14 Jahre ungeeignet

Kettlebell 12 kg
von Budoten

#551825

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€ 39.45    nur € 28.69
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Kettlebell 12 kg von Budoten

Kugelhantel

Kugelhanteln sind freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern Muskelgruppen im ganzen Körper an - jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit der Kugelhantel ist es vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System, sowie Sehnen und Bänder zu stärken.

Besonders fördernd wirken die Übungen auf die Kraft im Zentrum des Körpers im unteren Rücken- und Hüftbereich. Aus diesen Gründen sind Kettlebells besonders bei Kampfsportlern beliebt, die in hohem Maße auf funktionale Kraft, Explosivkraft und Kraftausdauer angewiesen sind.

kampfsport trainingsequipment gewichtheben gewichtheber hantel gewichtheben kettlebell kettlebells griffhantel krafttraining trainingsgerät trainingsgeraet trainingsgeraete gym-hammer gymhammer keule

Training Bag Bulgarian Style 1 ...
von PHOENIX

#551961

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€ 67.95    nur € 48.27
ohne MwSt. + Versand

Training Bag Bulgarian Style 12 kg, PU-Leder von PHOENIX

Der PHOENIX Training Bag Bulgarian Style ist das optimale Trainigsgerät für den ambitionierten Kampfsportler.

Grade in Kampfsportarten, wo es auf Griff- und Haltekraft ankommt, hat der Training Bag eine fast unbegrenzte Anzahl an Einsatzmöglichkeiten.

Der Bulgarian Style Bag eignet sich für den Einsatz in der Gruppe oder im Personal Training Bereich.

trainingsgerät trainingsgeraet trainingsgeraete kampfsport trainingsequipment kraft judo muskelaufbau krafttraining

Hand Trainer Grip
von Trendy

#501509

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ab € 20.12
ohne MwSt. + Versand

Hand Trainer Grip von Trendy

Der Grip Trainer sorgt für spielerischen Aufbau der Muskulatur der Finger und der Unterarme. Fünf verschiedene Schwierigkeitsgrage für Rehabilitaion bis hin zum fortgeschrittenen Anwender.

Der Ring ist aus Metall hergestellt und sehr stabil.

Gummiband Rubber Band
von Trendy

#501510

Artikel auf Merkliste setzen Produkt teilweise sofort lieferbar,
übrige in 3-5 Werktagen ab Zentrallager

Details:
  
  Gelb (leicht) sofort ab Auslieferungslager verfügbar. 
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ab € 11.00
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Gummiband Rubber Band von Trendy

Die Rubber Bands von Trendy Sport sind gleichermaßen für den Muskelaufbau in Rehabilitation und Aerobic geeignet und für ein vielseitiges Training einzelner Muskelgruppen einsetzbar. Extrem Strapazierfähig!

Thera-Band® Handtrainer gelb - ...
von Thera-Band

#721111

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Thera-Band® Handtrainer gelb - extra weich von Thera-Band

Sie bieten ein effektives Widerstandstraining für Hand, Finger und Unterarme. Sie stärken den Griff, erhöhen die Geschicklichkeit und sie verbessern die Motorik.

Besonderheiten:
Original Thera-Band Handtrainer
Speziell für die Verbesserung der Griffkraft und der Koordination in der Hand
Standart in der Reha nach Handverletzungen
Verschiedene Härtegrade

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