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Advanced Dim-Mak

#2080409

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Advanced Dim-Mak

Erle Montaigue

Die gefährlichen und angreifbaren Punkte des menschlichen Körpers werden dargestellt. Lernen Sie, um sich besser verteidigen zu können! Dim-Mak ist aber auch eine chinesische Kunst derHeilung. Beide Apsekte kommen in diesem Buch nicht zu kurz. Für Fortgeschrittene!

Das Wesen des Kung Fu
von Kampfkunst Inter ...

#2085684

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Das Wesen des Kung Fu von Kampfkunst International

Sifu Paolo Cangelosi

Sifu Paolo Cangelosi übt sich seit 37 Jahren in den Kampfkünsten, seit mehr als 25 Jahren widmet er sein Leben dem Studium, der Suche, dem Training und den Reisen, um sein persönliches Wissen in diesen Disziplinen zu vertiefen und hat so im Laufe der Jahre ein breitgefächertes Repertoire von Kung Fu Stilen erlernt und verbreitet, womit er sich nicht immer nur Freunde machte.

Hieß es doch immer, dass man nicht mehr als einen Stil beherrschen könne! Darauf antwortete Paolo schon immer, dass Kung Fu EINS ist und die Diversifikation lediglich Ausdruck des Reichtums ist, eine Vielzahl von Sichtweisen, welche es einem erlauben, ein und dieselbe Sache aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Diese heikle Sichtweise und die Anforderungen an seine Schüler, immer begleitet von Liebenswürdigkeit und Sorgfalt, haben es ihm ermöglicht, eine sehr solide Schule aufzubauen, die heute eine der Referenzen des Kung Fu in aller Welt ist.

Seine Schule basiert auf Programmen, die verschiedene traditionelle Stile des Kung-Fu vereinen und mit antiken und modernen Trainingsmethoden in Einklang bringen. Dieses Buch fasst nun verschiedene seiner Artikel aus der Zeitschrift Kampfkunst International zusammen, welche sich wiederum mit den unterschiedlichsten Themen der chinesischen Kultur und deren Kampfkunst befassen.

Action Fighting - Tiger und Dr ...
von Kampfkunst Inter ...

#2085994

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Action Fighting - Tiger und Drachen von Kampfkunst International

Samart Payakaroon & Sifu P. Cangelosi

Sie gehören zweifellos zu den besten Kämpfern und Kampfmeistern unserer Zeit. Ihre Erfahrung in den östlichen Kampfkünsten, dem tödlichen Muay Thai und dem biegsamen Kung Fu, vereinen sie auf einem tadellosen Weg, zuerst als Schüler, später als Kämpfer und dann als Meister ihrer Disziplinen, so dass wir behaupten können, vor einer außergewöhnlichen Arbeit zu stehen. Ihre Begegnung ist eine Folge aus der Liebe zu den Kampfkünsten, und ihre gemeinsame Arbeit das Resultat einer Passion, welche sich nur mit der Bescheidenheit messen kann, die sie in der gemeinsamen Arbeit zeigen. Beide machen es wie spielende Kinder und studieren die beste Art, um eine Kampfsituation zu lösen. Ihr hättet sie sehen sollen, wie sie im Garten meines Hauses während eines Barbecue trainierten. Jeder Moment mit ihnen ist einzigartig! Mit wie viel Liebe und Respekt sie einander zuhörten und behandelten. nur große Meister haben diese Bescheidenheit und dieses Charisma, wo es nichts zu beweisen gibt, aber viel zu zeigen. Dieses Buch ist das Ergebnis der gemeinsamen Arbeit und beiden Meistern gewidmet. Es ist ein Buch über echtes Cross Fighting zwischen dem Besten der Thai-Tradition und dem Besten der China-Tradition - und all dies zum Dienst der Effizienz im Kampf. Ihre Techniken wurden detailliert studiert und sind eine Anregung, die allen, die an Selbstverteidigung als Wissenschaft, aber auch als Kampfkunst interessiert sind, gefallen wird. Alfredo Tucci Geschäftsführer von Budo International

Kampflogik

#2086323

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Kampflogik

Keith R. Kernspecht

DIE PRAXIS DES TREFFENS & NICHT-GETROFFEN-WERDENS.

Dieses Buch zeigt, weshalb WT die optimale Selbstverteidigung ist:

WT beginnt mit der Angriffsaktion, denn "Angriff ist die beste Verteidigung".
Unser ultimatives Angriffsziel ist der Kopfbereich, der schwächste Punkt des Menschen.
WT benutzt fortgesetzte Angriffe, ohne dass eine Pause eintritt.
Der WT-Angriff geschieht mit der Kraft des ganzen Körpers.
Wir richten uns frontal zur Flanke des Gegners aus.
Wir wählen Angriffe, die uns dem etwaigen gleichzeitigen Angriff des anderen kaum öffnen.
Es gibt keinen einzigen Augenblick im Kampf, in dem wir nicht angriffen!
WT kann auch einen schmerzresistenten oder unter Drogen stehenden Angreifer mit einem einzigen Schlag kampfunfähig machen.
Wenn nötig, benutzen wir - aus einer getarnten WT-Bereitschaftsstellung - einen überraschenden Präventivangriff mit der vereinten Kraft.
Dem Angriff des Gegners gehen wir mit dem Arm entgegen, führen ihn aufgrund unseres WT-Propriozeptoren-Trainings an uns vorbei, indem wir das Ziel (uns) entfernen.
Gelingt es dem Kontrahenten, einen unserer WT-Angriffe abzuwehren, öffnet er sich unweigerlich dem nächsten.
Greift uns der andere an, formt sein Angriff unsere weiche "Abwehr" (das Kernspechtsche "Gestänge-Modell") und liefert uns sogar die nötige Kraft für den unmittelbar folgenden Gegenangriff.
Wir ersetzen im WT Kraft durch Körpereinheit und Schnelligkeit durch Timing.
Wir können im WT in allen Distanzen kämpfen, stehend und liegend.
Unser taktiles WT-Training erlaubt uns sogar mit geschlossenen Augen oder im Dunkeln zu kämpfen. Außerdem macht es uns im Nahkampf nahezu fintenunanfällig.
Wir können mit WT in acht Richtungen kämpfen (360 Grad).
Alle unsere WT-Maßnahmen sind auch gegen Angriffe mit einem Messer möglich.
Wir verhalten uns im WT stets so, als ob wir es mit mehreren Angreifern zu tun hätten.
Wir können unsere WT-Gegenmaßnahmen so verhältnismäßig dosieren, dass sie gegen einen potentiellen Mörder, aber auch gegen einen ausrastenden Kranken wirken.
Wir benutzen als WT-Fortgeschrittene keine festgelegten "Techniken", die nie wirklich passen, sondern wir kreieren "vor Ort" entsprechend den Umständen maßgeschneiderte Bewegungen.
Das Ziel des WT-Trainings ist es nicht, einen anderen WT-Stilisten zu bekämpfen. Es gilt, mit jeder Art Angriff, mit jeder Strategie fertig zu werden.
Stressimpfung (spezielle Methoden mit dem Stress zurechtzukommen) und Szenario-Training nehmen eine wichtige Rolle im WT-Training ein.
Über 85 % des WT-Trainings bestehen aus Übungen mit einem Partner - denn wir üben für den Zwei-Kampf und nicht für den Ein-Kampf.

Master Ko & Co

#2080937

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Master Ko & Co

Andreas Jürgens

Hier bekommt jeder sein Fett weg. Über 20 Jahre Recherchen, viele blaue Flecken, wilde Kämpfe (natürlich mit vollem Kontakt), Trainingseinheiten in den verschiedensten Kampfsportschulen, unsinnige Gespräche mit echten und falschen Kampfkunstmeistern und noch unsinnigere Gespräche mit deren Schülern, dem Studium von Büchern, die besser nie geschrieben und Filme, die besser nie gedreht worden wären - all diese lebenswichtigen Erfahrungen stecken in diesem Buch.

Biu-Tze

#2081924

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Biu-Tze

Leung Ting

Das Set: Theorie, die wichtigsten Punkte, Mottos und Anwendung. Das Buch für den fortgeschrittenen WingTsun-Anfänger.

Complete Wing Chun - The defin ...

#2080388

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Complete Wing Chun - The definite Guide to Wing Chun's History and Tradition

Robert Chu, René Ritchie, Y. Wu

Dieses Werk informiert, illustriert mit mehr als 300 historischen Fotos, über die vielen Arten des Wing Chun. Es ist ein Vergleich der einzelnen Stile, aber zugleich auch eine ausführliche Darstellung in den Bereichen Geschichte, Basistechniken und Trainingsmethoden. Es ist eine hilfreiche Quelle für den interessierten Einsteiger aber auch für den Experten.

Wing Tsun Chi-Sau I
von Wushu

#2085596

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Wing Tsun Chi-Sau I von Wushu

Professor Leung Ting

Chi-Sao - das Üben der "Klebenden Arme" - ist eine der bekanntesten und spezifischsten Trainingsmethoden des WingTsun. Über kaum eine andere gab und gibt es so viele Spekulationen und Missverständnisse. Während die einen das Chi-Sao für nutzlose "Partner-Tänze", deren Beherrschen in einem echten Kampf völlig irrelevant sind, schreiben andere dieser Übung eine fast schon übernatürliche Bedeutung zu. Erst Leung Ting, der jüngste Schüler des legendären WingTsun-Großmeisters Yip Man, systematisierte die Chi-Sao-Unterrichtsmethode und machte sie so einer breiten Öffentlichkeit zugänglich. Heute ist seine Standardisierung ein wesentlicher Bestandteil des Unterichtes in WingTsun Schulen auf der ganzen Welt. In einer mehrteiligen Buchreihe wird Großmeister Leung Ting jetzt zum ersten Mal detailliert die einzelnen von ihm eingeführten "Chi-Sao-Sektionen" beschreiben. Entsprechend der Reihenfolge des praktischen Unterrichtes beginnt die Reihe mit dem Band über die 1. Sektion Chi-Sao. Zwar können die praktischen Fähigkeiten des Chi-Saos immer noch nur durch direkten Unterricht weitergegeben werden, doch um sich ein umfangreiches Hintergrundwissen anzueignen, sind die Chi-Sao-Bücher für jeden WT-Enthusiasten unverzichtbar.

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Kampfsport Solotraining
von pietsch

#2085852

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Kampfsport Solotraining von pietsch

Christoph Delp

Inhalt: Trainingsaufbau und Ausrüstung, Wettkampftechniken, Selbstverteidigungstechniken, Spezielle Kraft- und Fitnessübungen für Kampfsportler, Workouts für verschiedene Trainingsziele

Kung-Fu - Das chinesische Boxe ...

#2080149

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Kung-Fu - Das chinesische Boxen

John Armstead

Aus seiner Erfahrung als Lehrer und aufgrund langjähriger Kampfpraxis beschreibt der Autor Kampfstellungen, -Techniken und Abwehrtechniken dieses interessanten Selbstverteidigungssystems.Die Grundlagen und die Philosophie des chinesischen Boxens werden eingehend behandelt. Techniken, Vorübungen und Kampfstellungen werden auf 133 Seiten mit 144 Fotos ausführlich erläutert.
John Armstead

Wing Tsun Leung Ting Kung Fu - ...

#2080499

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Wing Tsun Leung Ting Kung Fu - Praktische Chinesische Selbstverteidigung

Keith R. Kernspecht

Dieses Buch zeigt zahlreiche Momentaufnahmen von Kampfszenen und deren Anwendungen. Die Erläuterungen durch Wort und Bild ermöglichen einen verstehenden Einblick. Somit ist dieses Buch als wertvolle Trainingshilfe geeignet. Das 2. Lehrbuch in deutscher Sprache aus der Feder des einzigen deutschen Wing-Tsun-Lehrers Keith R. Kernspecht, Leiter des deutschen Wing Tsun Hauptquartiers.

Wing Tsun Chi-Sau II
von Wushu

#2085597

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Wing Tsun Chi-Sau II von Wushu

Professor Leung Ting

Im zweiten Band seiner Reihe über die wichtigste Trainingsmethode des WingTsun - das Chi-Sao - erläutert Großmeister Leung Ting die zweite Sektion Chi-Sao und das "Lat-Sao"-Programm.
Während "Chi-Sao" in etwa mit "Klebende Arme" übersetzt werden kann, bedeutet "Lat-Sao" so viel wie "Freihand-Kämpfen". Beim Chi-Sao-Training besteht zwischen den Übenden von Anfang an ein beidseitiger Kontakt der Arme. Wesentlich schwieriger ist es, die Bewegungsrichtungen ohne vorherige Berührung zu erfühlen. Hier beginnt das Lat-Sao-Training.
In der ersten Sektion Chi-Sao lernt der Schüler die Grundprinzipien des WingTsun. Sobald er diese beherrscht setzt er diese unter realitätsähnlicheren Bedingungen in den Lat-Sao-Übungen um. Danach folgt die zweite Sektion Chi-Sao, die den Schüler insbesondere auf Hebeltechniken vorbereitet.
Das zweite Buch der Chi-Sao-Reihe von Großmeister Leung Ting schließt nahtlos an das vorherige an. Die Bücher stellen das Unterrichtsprogramm ausführlich dar, wenngleich sie einen qualifizierten Unterricht nicht ersetzen können. Ideal um das praktisch Gelernte nach dem Training nochmal in Ruhe zu studieren.

Krafttraining für Kung Fu und ...
von Wushu

#2080150

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Krafttraining für Kung Fu und Karate von Wushu

Eberhard Schneider

Der Autor hat die Krafttrainingszene dreißig Jahre als Aktiver und Beobachter studiert, Beiträge aus seiner Feder sind in deutschen und amerikanischen Kampfsportmagazinen erschienen. Sein Interesse an den Kampfkünsten führte dazu, Kenntnisse über Kraft- und Techniktraining miteinander zu verbinden. Ein deutsches Buch dieser Art war lange überfällig.

Aus dem Inhalt: 1. Was muss beachtet werden, damit Kraftttraining nicht langsam macht? 2. Wie ist zu verhindern, dass Krafttraining durch Störung der Feinmotorik zum Einschleifen falscher Techniken führt? 3. Die besten Übungen - Gründe für die Auswahl - die Rolle der Koordinationsmuster 4. Vor- und Nachteile von Trainingsmaschinen 5. Grundkenntnisse des Krafttrainings - Belastungen, Wiederholungen, Sätze - die Rolle des Cheatens - progressives Training - mit kleineren Programmen größere Fortschritte - Überkompensation und Trainingshäufigkeit 6. Trainingszeiten und Energierhythmen - wie man sie beruflichen Sachzwängen anpasst 7. Aufwärmen: Abkehren von der alten Schule - Physiologisches und Praktisches 8. Bessere Muskelerholung durch gezielten Milchsäureabbau 9. Vor- und Nachteile des Aufpump-Effekts 10. Dehnungsübungen - die Rolle von Kontraktionsreflexen 11. Zusammenstellen eines sinnvollen Programms unter Berücksichtigung der behandelten Gesichtspunkte 12. Kraftttraining oder Bodybuilding? - Der Stellenwert sder NAUTILUS-Maschinen - die Funktion von Muskelketten 13. Besondere Maßnahmen: Mangelnde Höhe des Mae Geri, Dehnungsübungen oder Beinmuskeltisch? - Alternativen zur Hantelkniebeuge bei Rückenbeschwerden - knurpselnde Deltamuskeln - schmerzende Trizepssehnen - neue Erkenntnisse über die Behandlung von Blutergüssen und Schwellungen nach Vollkontakt 14. Isometrisches Training an der chinesischen Holzpuppe 15. Ausführliche Informationen über Ernährung zur Leistungssteigerung - Grundwissen - Spezialkenntnisse - Nahrungskonzentrate: Propaganda und Wirklichkeit - Vor- und Nachteile von Vitaminübderdosierungen - individuelle Stoffwechsel 16. Trainingsreizverstärker für Fortgeschrittene 17. Anabolika - wie sie wirken - was man beachten muss - Einblicke ins pharmazeutische Leistungstraining 18. Verletzungen und Verschleißerscheinungen durch Krafttraining: Mit großem Ernährungsteil von Eberhard Schneider. Jetzt mit Riesen-Vitaminkapitel! Dieses Standardwerk beantwortet Fragen, die andere noch gar nicht gestellt haben und erklärt in leichtverständlicher Sprache, wie man funktionelle Kraft für diese beiden Kampfstile aufbauen kann. Darüber hinaus ist es eine Fundgrube für Sportler jeglicher Couleur, weil es allgemeine Trainingsprinzipien analysiert und scharf von kommerzieller Propaganda trennt.

Kung-Fu, History, Philosophie ...

#2080359

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Kung-Fu, History, Philosophie and Technique

David Chow und Richard Spangler

Endlich mal ein Buch, auf das viele schon lange gewartet haben. Hier finden Sie alles über die Geschichte, die Philosophie und die unterschiedlichen Techniken der zahlreichen Kung-Fu-Stile und Systeme. Ein Buch, besonders empfehlenswert, auch für Theoretiker der asiatischen Kampfkünste.

Vom Zweikampf
von Wushu

#2080221

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Vom Zweikampf von Wushu

Keith R. Kernspecht

Strategie, Taktik, Physiologie, Psychologie, Philosophie und Geschichte der waffenlosen Selbstverteidigung. Was taugen die Kampfkünste im Ernstfall? Ist Boxen besser als Judo oder Karate? Schwächen der Kampfkünste werden herausgearbeitet u.v.a.m.

Ein interessantes Fachbuch, das in keiner Budo-Bibliothek fehlen sollte.

Dieses Buch ist die wohl erste umfassende Darstellung des Phänomens Zweikampf. Der Autor versucht zu zeigen, wie das komplexe Kampfgeschehen die Reaktion des Verteidigers bestimmt und ihm das Gesetz seines Handelns gibt.

Nur wenige Bücher beschäftigen sich mit der Theorie, mit dem Konzept eines Stiles oder mit der Kampfkunst überhaupt. Der Autor ist bemüht, Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf herauszustellen. Er greift dabei auf Erkenntnisse von Spezialeinheiten und Polizei (u.a. SEK, FBI, GSG9) zurück, bezieht aber auch Erfahrungen von Türstehern, Ringern, Boxern, Leibwächtern aber auch Schlägern ein und vergleicht diese. Er untersucht kritisch den tatsächlichen Selbstverteidigungswert der herkömmlichen Kampfsportarten und Selbstverteidungsmethoden.

In diesem Buch steckt die Erfahrung des Autors von ca. 40 Jahren Kampfkunst. Der Autor begann Ende der 50er Jahre mit dem Studium der verschiedenen westlichen und östlichen Kampfmethoden wie z.B. Freistilringen, Catchen, Ju Jitsu, Judo, Kempo, Shaolin Kung Fu. Später folgten Shotokan- und Wado-Karate, Kobudo (Waffen), Taekwondo, Aikido, thailändische Selbstverteidigung, Latosa-Escrima (philippinischer Stock- und Messerkampf), Bruce Lees nicht-klassisches Kung Fu und das Leung Ting System des Wing Tsun (WT).

Heute ist Keith R. Kernspecht nach Großmeister Leung Ting der höchstgraduierteste WT-Meister der Welt, deutscher Bundestrainer und WT-Cheftrainer für die westliche Welt. In über 52 Ländern hat er im Auftrage des International Wing Tsun Headquarter Hongkong das Leung Ting-System eingeführt.

Kung Fu (Wu-Shu) Lexikon

#2080141

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Kung Fu (Wu-Shu) Lexikon

H.-U. Sommer

3000 Chinesische Begriffe werden ausführlich erläutert. Inhalt: Kung Fu, Scrift und Sprache, Wu Shu - was gehört dazu, Medizin, Atemübungen, Meister und Schüler, Dim Mak, Waffen, Tieh Hsuah, Drachentanz, Löwentanz, Dummies, Pflaumenholzgerüste etc...

Budo Crosstraining - Bewegungs ...

#2084004

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Budo Crosstraining - Bewegungsdrill im Kampfsport

Höller, Erb, Maluschka

Crosstraining ist nicht nur "in" - es bietet jedem Aktiven neben einer wertvollen Erweiterung seines Repertoirs auch neue Impulse für die eigene Kampfsportart. Die hier vorgestellten Bewegungsdrills schulen u.a. Gleichgewicht, Koordination, Orientierungs- und Reaktionsfähigkeit und dienen der Automatisierung von Bewegungsmustern.

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Zertifikate und Auszeichnungen

  • Kampfsportartikel im Budoten Kampfsport Shop sicher online kaufen
  • Sicherheit und Vertrauen auch in Österreich wenn es um Kampfsport geht