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Bushido - Der Weg des Kriegers ...
von Leffler

#2084944

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Bushido - Der Weg des Kriegers in der Gegenwart von Leffler

Andreas Leffler

Bushido, der Weg des Kriegers. Hierbei handelt es sich um eine Idee, einen Lebensstil vergangener Tage, der schon immer die Gedankenwelt von Kampfkünstlern auf der ganzen Welt beflügelte und bereicherte. Trotzdem wissen nur die wenigsten wirklich, was es mit diesem Themenkomplex auf sich hat und wie man eine Idee, die in einem feudalen System entstanden und die für eine kriegerische Welt erschaffen worden ist, auch heute noch leben kann. Leben in einem positiven Kontext, in einer modernen, friedlicheren Welt. Dabei spielt der Übertrag der positiven Werte des Bushido in das Dojoleben eine zentrale Rolle.
Das Buch erläutert Schritt für Schritt die Urgedanken des Bushido, die Entwicklung der Kampfkünste im Zusammenhang und den Übergang zum Budo. Dabei werden die Tugenden des Bushido im geschichtlichen und im modernen Kontext verdeutlicht und sein Einfluss in ein gutes Dojo herausgestellt. Schüler und Lehrer können deshalb nicht nur die Grundlagen des Bushido-Gedanken erfahren, sondern auch den Übertrag in ihr Leben und vor allem in ihren Trainingsalltag erlernen. Dabei zeigt sich, dass gerade die positiven Tugenden des Bushido heute so wichtig sind wie eh und je, möchte man in den Kampfkünsten und in der damit verbundenen geistigen Entwicklung Erfolge erzielen.
Abschließend stellen wir Ihnen den Bushido Circle vor, einen Kreis von außerordentlich erfahrenen Kampfkunstlehrern und ihren Schulen, die sich genau diesem Weg verschrieben haben.
Bushido ist nichts, was man auswendig lernen kann, es hilft nicht, die Werte für ein Dojo oder sein eigenes Leben auf einem Stück Papier zu formulieren. Bushido und die damit verbundenen Tugenden müssen ins Herz des Kriegers geschrieben sein. Auch dies ist etwas, das dieses Buch lehrt!

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Shaolin Five Animals Kung-Fu

#2080369

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Shaolin Five Animals Kung-Fu

F. Wong, J. Hallander

In diesem neuen Buch werden die Techniken des ursprünglichen Shaolin Kung-Fu erklärt. Die Stile des Tigers, des Leoparden, der Schlange, des Kranichs und des Drachens, die die Hauptelemente des Shaolin-Kung-Fu sind. Serienfotos ermöglichen eines genaues Nachvollziehen der Bewegungen. Ein Hinweis: Es handelt sich hierbei um die Solo-Formen der einzelnen Tiere. Partnerübungen finden Sie nur in einem kleinen Teil des Buches.

Budo Crosstraining - Bewegungs ...

#2084004

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Budo Crosstraining - Bewegungsdrill im Kampfsport

Höller, Erb, Maluschka

Crosstraining ist nicht nur "in" - es bietet jedem Aktiven neben einer wertvollen Erweiterung seines Repertoirs auch neue Impulse für die eigene Kampfsportart. Die hier vorgestellten Bewegungsdrills schulen u.a. Gleichgewicht, Koordination, Orientierungs- und Reaktionsfähigkeit und dienen der Automatisierung von Bewegungsmustern.

Wing Tsun Chi-Sau II
von Wushu

#2085597

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nur € 19.55
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Wing Tsun Chi-Sau II von Wushu

Professor Leung Ting

Im zweiten Band seiner Reihe über die wichtigste Trainingsmethode des WingTsun - das Chi-Sao - erläutert Großmeister Leung Ting die zweite Sektion Chi-Sao und das "Lat-Sao"-Programm.
Während "Chi-Sao" in etwa mit "Klebende Arme" übersetzt werden kann, bedeutet "Lat-Sao" so viel wie "Freihand-Kämpfen". Beim Chi-Sao-Training besteht zwischen den Übenden von Anfang an ein beidseitiger Kontakt der Arme. Wesentlich schwieriger ist es, die Bewegungsrichtungen ohne vorherige Berührung zu erfühlen. Hier beginnt das Lat-Sao-Training.
In der ersten Sektion Chi-Sao lernt der Schüler die Grundprinzipien des WingTsun. Sobald er diese beherrscht setzt er diese unter realitätsähnlicheren Bedingungen in den Lat-Sao-Übungen um. Danach folgt die zweite Sektion Chi-Sao, die den Schüler insbesondere auf Hebeltechniken vorbereitet.
Das zweite Buch der Chi-Sao-Reihe von Großmeister Leung Ting schließt nahtlos an das vorherige an. Die Bücher stellen das Unterrichtsprogramm ausführlich dar, wenngleich sie einen qualifizierten Unterricht nicht ersetzen können. Ideal um das praktisch Gelernte nach dem Training nochmal in Ruhe zu studieren.

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Vom Zweikampf
von Wushu

#2080221

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Vom Zweikampf von Wushu

Keith R. Kernspecht

Strategie, Taktik, Physiologie, Psychologie, Philosophie und Geschichte der waffenlosen Selbstverteidigung. Was taugen die Kampfkünste im Ernstfall? Ist Boxen besser als Judo oder Karate? Schwächen der Kampfkünste werden herausgearbeitet u.v.a.m.

Ein interessantes Fachbuch, das in keiner Budo-Bibliothek fehlen sollte.

Dieses Buch ist die wohl erste umfassende Darstellung des Phänomens Zweikampf. Der Autor versucht zu zeigen, wie das komplexe Kampfgeschehen die Reaktion des Verteidigers bestimmt und ihm das Gesetz seines Handelns gibt.

Nur wenige Bücher beschäftigen sich mit der Theorie, mit dem Konzept eines Stiles oder mit der Kampfkunst überhaupt. Der Autor ist bemüht, Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf herauszustellen. Er greift dabei auf Erkenntnisse von Spezialeinheiten und Polizei (u.a. SEK, FBI, GSG9) zurück, bezieht aber auch Erfahrungen von Türstehern, Ringern, Boxern, Leibwächtern aber auch Schlägern ein und vergleicht diese. Er untersucht kritisch den tatsächlichen Selbstverteidigungswert der herkömmlichen Kampfsportarten und Selbstverteidungsmethoden.

In diesem Buch steckt die Erfahrung des Autors von ca. 40 Jahren Kampfkunst. Der Autor begann Ende der 50er Jahre mit dem Studium der verschiedenen westlichen und östlichen Kampfmethoden wie z.B. Freistilringen, Catchen, Ju Jitsu, Judo, Kempo, Shaolin Kung Fu. Später folgten Shotokan- und Wado-Karate, Kobudo (Waffen), Taekwondo, Aikido, thailändische Selbstverteidigung, Latosa-Escrima (philippinischer Stock- und Messerkampf), Bruce Lees nicht-klassisches Kung Fu und das Leung Ting System des Wing Tsun (WT).

Heute ist Keith R. Kernspecht nach Großmeister Leung Ting der höchstgraduierteste WT-Meister der Welt, deutscher Bundestrainer und WT-Cheftrainer für die westliche Welt. In über 52 Ländern hat er im Auftrage des International Wing Tsun Headquarter Hongkong das Leung Ting-System eingeführt.

Kampfsport Solotraining
von pietsch

#2085852

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Kampfsport Solotraining von pietsch

Christoph Delp

Inhalt: Trainingsaufbau und Ausrüstung, Wettkampftechniken, Selbstverteidigungstechniken, Spezielle Kraft- und Fitnessübungen für Kampfsportler, Workouts für verschiedene Trainingsziele

Action Fighting - Tiger und Dr ...
von Kampfkunst Inter ...

#2085994

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Action Fighting - Tiger und Drachen von Kampfkunst International

Samart Payakaroon & Sifu P. Cangelosi

Sie gehören zweifellos zu den besten Kämpfern und Kampfmeistern unserer Zeit. Ihre Erfahrung in den östlichen Kampfkünsten, dem tödlichen Muay Thai und dem biegsamen Kung Fu, vereinen sie auf einem tadellosen Weg, zuerst als Schüler, später als Kämpfer und dann als Meister ihrer Disziplinen, so dass wir behaupten können, vor einer außergewöhnlichen Arbeit zu stehen. Ihre Begegnung ist eine Folge aus der Liebe zu den Kampfkünsten, und ihre gemeinsame Arbeit das Resultat einer Passion, welche sich nur mit der Bescheidenheit messen kann, die sie in der gemeinsamen Arbeit zeigen. Beide machen es wie spielende Kinder und studieren die beste Art, um eine Kampfsituation zu lösen. Ihr hättet sie sehen sollen, wie sie im Garten meines Hauses während eines Barbecue trainierten. Jeder Moment mit ihnen ist einzigartig! Mit wie viel Liebe und Respekt sie einander zuhörten und behandelten. nur große Meister haben diese Bescheidenheit und dieses Charisma, wo es nichts zu beweisen gibt, aber viel zu zeigen. Dieses Buch ist das Ergebnis der gemeinsamen Arbeit und beiden Meistern gewidmet. Es ist ein Buch über echtes Cross Fighting zwischen dem Besten der Thai-Tradition und dem Besten der China-Tradition - und all dies zum Dienst der Effizienz im Kampf. Ihre Techniken wurden detailliert studiert und sind eine Anregung, die allen, die an Selbstverteidigung als Wissenschaft, aber auch als Kampfkunst interessiert sind, gefallen wird. Alfredo Tucci Geschäftsführer von Budo International

Kampfkunst in Deutschland - Au ...
von Leffler

#2084940

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Kampfkunst in Deutschland - Ausgewählte Meister, Schulen und Stile von Leffler

Andreas Leffler

Mit "Kampfkunst in Deutschland" haben wir ein besonderes Projekt realisiert, das es dem interessierten Kampfsportler nicht nur ermöglicht einen generellen Überblick über die unterschiedlichen Kampfsportarten zu bekommen, sondern das ihm auch gleich einen tiefen Einblick in die Szene in Deutschland gibt.
Das Buch beginnt mit einer detaillierten Aufzählung und Erklärung verschiedener Stile im Überblick. Der Hauptteil des Buches wird dann von verschiedenen Kampfsportschulen bzw. Organisationen eingenommen, die hier ihren eigenen Stil detailliert vorstellen. Somit bekommt der Leser zu vielen verschiedenen Stilen Informationen aus erster Hand, welche viel authentischer sind, als sie ein einzelner Autor je zusammentragen könnte.
Dabei geht es ausführlich um die jeweilige Stilgeschichte und die Geschichte der jeweiligen Kampfkunstorganisation.
Als besondere Zugabe für unsere Leser zeigen fast alle Schulen detailliert, bebildert und erklärt einige Techniken ihres Stils zum selber üben, so dass man auch gleich einen Einblick in die jeweilige Kunst bekommt. Natürlich gibt es auch zu allen vorgestellten Schulen und Organisationen Kontaktadressen, an die sich der Leser bei Interesse wenden kann.

Kung Fu (Wu-Shu) Lexikon

#2080141

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Kung Fu (Wu-Shu) Lexikon

H.-U. Sommer

3000 Chinesische Begriffe werden ausführlich erläutert. Inhalt: Kung Fu, Scrift und Sprache, Wu Shu - was gehört dazu, Medizin, Atemübungen, Meister und Schüler, Dim Mak, Waffen, Tieh Hsuah, Drachentanz, Löwentanz, Dummies, Pflaumenholzgerüste etc...

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Gymnastik

#2083894

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Gymnastik

Frauke Gerlach-Riechardt

Frauke Gerlach-Riechardt beschreibt eine Fülle von gesundheitsfördernden Übungen zum Aufwärmen, Kräftigen, Dehnen und beweglich machen. Die gymnastische Grundschule und zweckmäßige Partnerübungen werden ebenso ausführlich erläutert, wie Gymnastik mit Musik und verschiedene Kurzgymnastik-Programme. Das Buch soll Menschen aller Altersstufen zu abwechslungsreicher Gymnastik anregen und Freude an der Bewegung vermitteln.

Krafttraining für Kung Fu und ...
von Wushu

#2080150

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Krafttraining für Kung Fu und Karate von Wushu

Eberhard Schneider

Der Autor hat die Krafttrainingszene dreißig Jahre als Aktiver und Beobachter studiert, Beiträge aus seiner Feder sind in deutschen und amerikanischen Kampfsportmagazinen erschienen. Sein Interesse an den Kampfkünsten führte dazu, Kenntnisse über Kraft- und Techniktraining miteinander zu verbinden. Ein deutsches Buch dieser Art war lange überfällig.

Aus dem Inhalt: 1. Was muss beachtet werden, damit Kraftttraining nicht langsam macht? 2. Wie ist zu verhindern, dass Krafttraining durch Störung der Feinmotorik zum Einschleifen falscher Techniken führt? 3. Die besten Übungen - Gründe für die Auswahl - die Rolle der Koordinationsmuster 4. Vor- und Nachteile von Trainingsmaschinen 5. Grundkenntnisse des Krafttrainings - Belastungen, Wiederholungen, Sätze - die Rolle des Cheatens - progressives Training - mit kleineren Programmen größere Fortschritte - Überkompensation und Trainingshäufigkeit 6. Trainingszeiten und Energierhythmen - wie man sie beruflichen Sachzwängen anpasst 7. Aufwärmen: Abkehren von der alten Schule - Physiologisches und Praktisches 8. Bessere Muskelerholung durch gezielten Milchsäureabbau 9. Vor- und Nachteile des Aufpump-Effekts 10. Dehnungsübungen - die Rolle von Kontraktionsreflexen 11. Zusammenstellen eines sinnvollen Programms unter Berücksichtigung der behandelten Gesichtspunkte 12. Kraftttraining oder Bodybuilding? - Der Stellenwert sder NAUTILUS-Maschinen - die Funktion von Muskelketten 13. Besondere Maßnahmen: Mangelnde Höhe des Mae Geri, Dehnungsübungen oder Beinmuskeltisch? - Alternativen zur Hantelkniebeuge bei Rückenbeschwerden - knurpselnde Deltamuskeln - schmerzende Trizepssehnen - neue Erkenntnisse über die Behandlung von Blutergüssen und Schwellungen nach Vollkontakt 14. Isometrisches Training an der chinesischen Holzpuppe 15. Ausführliche Informationen über Ernährung zur Leistungssteigerung - Grundwissen - Spezialkenntnisse - Nahrungskonzentrate: Propaganda und Wirklichkeit - Vor- und Nachteile von Vitaminübderdosierungen - individuelle Stoffwechsel 16. Trainingsreizverstärker für Fortgeschrittene 17. Anabolika - wie sie wirken - was man beachten muss - Einblicke ins pharmazeutische Leistungstraining 18. Verletzungen und Verschleißerscheinungen durch Krafttraining: Mit großem Ernährungsteil von Eberhard Schneider. Jetzt mit Riesen-Vitaminkapitel! Dieses Standardwerk beantwortet Fragen, die andere noch gar nicht gestellt haben und erklärt in leichtverständlicher Sprache, wie man funktionelle Kraft für diese beiden Kampfstile aufbauen kann. Darüber hinaus ist es eine Fundgrube für Sportler jeglicher Couleur, weil es allgemeine Trainingsprinzipien analysiert und scharf von kommerzieller Propaganda trennt.

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Kampfsport ist Business Buch

#2085466

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Kampfsport ist Business Buch

Frank Silverman

Kampfsport ist Business! schon für diese Aussage wird man von vielen Kampfsport-Lehrern, Meistern und Sportschulbetreibern als Kapitalist, Abzocker oder Scharlatan angesehen. Dabei dabei bezeichnen sich diese Kritiker als Profis, die ihren Lebensunterhalt mit Kampfsport-Unterricht verdienen (wollen). Und genau darum geht es in diesem Buch: Frank Silverman, einer der erfolgreichsten Sportschul-Betreiber Amerikas, führt seine Leser in die Geheimnisse einer erfolgreichen Sportschule ein. Dazu gehören systematisierte Abläufe, ein strukturierter Unterricht, Upgrade-Programme, ein erfolgreicher Sportartikelverkauf und ein motiviertes Team.

Chinese Healing Arts, Internal ...

#2080387

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Chinese Healing Arts, Internal Kung-Fu

W. Berk

Kung Fu ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern richtig angewandt auch und vor allem eine Heilkunst. Dieses Buch gibt eine Einführung in die Möglichkeiten, seine Gesundheit durch die Ausübung chinesischer Kampfkünste zu verbessern und zu erhalten. Anhand alter Überlieferungen wird der Weg hierzu aufgezeigt. Zeichnungen und Fotos ergänzen dieses Werk.

Wing Tsun Leung Ting Kung Fu - ...

#2080499

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Wing Tsun Leung Ting Kung Fu - Praktische Chinesische Selbstverteidigung

Keith R. Kernspecht

Dieses Buch zeigt zahlreiche Momentaufnahmen von Kampfszenen und deren Anwendungen. Die Erläuterungen durch Wort und Bild ermöglichen einen verstehenden Einblick. Somit ist dieses Buch als wertvolle Trainingshilfe geeignet. Das 2. Lehrbuch in deutscher Sprache aus der Feder des einzigen deutschen Wing-Tsun-Lehrers Keith R. Kernspecht, Leiter des deutschen Wing Tsun Hauptquartiers.

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Biu-Tze

#2081924

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Biu-Tze

Leung Ting

Das Set: Theorie, die wichtigsten Punkte, Mottos und Anwendung. Das Buch für den fortgeschrittenen WingTsun-Anfänger.

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Wing Chun Kung Fu - World famo ...

#2080730

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Wing Chun Kung Fu - World famous deadly Street Fighting System Vol. 1

Austin Goh

Nach fast 30 Jahren weltweiten Lehren und Lernen hat der Autor sein erstes Buch veröffentlicht, das die Geheimnisse des Wing Chun zbd Sil Lim Tao zeigt. Dieses Buch zeigt saubere und korrekte Techniken und Anwendungen. Es wendet sich vor allem an Anfänger.

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Wing Tsun Chi-Sau I
von Wushu

#2085596

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Wing Tsun Chi-Sau I von Wushu

Professor Leung Ting

Chi-Sao - das Üben der "Klebenden Arme" - ist eine der bekanntesten und spezifischsten Trainingsmethoden des WingTsun. Über kaum eine andere gab und gibt es so viele Spekulationen und Missverständnisse. Während die einen das Chi-Sao für nutzlose "Partner-Tänze", deren Beherrschen in einem echten Kampf völlig irrelevant sind, schreiben andere dieser Übung eine fast schon übernatürliche Bedeutung zu. Erst Leung Ting, der jüngste Schüler des legendären WingTsun-Großmeisters Yip Man, systematisierte die Chi-Sao-Unterrichtsmethode und machte sie so einer breiten Öffentlichkeit zugänglich. Heute ist seine Standardisierung ein wesentlicher Bestandteil des Unterichtes in WingTsun Schulen auf der ganzen Welt. In einer mehrteiligen Buchreihe wird Großmeister Leung Ting jetzt zum ersten Mal detailliert die einzelnen von ihm eingeführten "Chi-Sao-Sektionen" beschreiben. Entsprechend der Reihenfolge des praktischen Unterrichtes beginnt die Reihe mit dem Band über die 1. Sektion Chi-Sao. Zwar können die praktischen Fähigkeiten des Chi-Saos immer noch nur durch direkten Unterricht weitergegeben werden, doch um sich ein umfangreiches Hintergrundwissen anzueignen, sind die Chi-Sao-Bücher für jeden WT-Enthusiasten unverzichtbar.

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